月经干净一天后可以同房，此时通常没有月经血，但是在月经期间不建议同房，具体原因如下：

1、容易造成生殖器感染：在月经期间，由于月经血来潮，宫颈处于相对开放的状态。在月经期间，由于阴道内和宫腔内有血，血是很多病原体很好的培养基，如果此时同房，外界病原体被带到女性阴道、宫颈，甚至子宫内，可能会造成女性生殖器感染，而女性生殖器感染会引起子宫内膜炎、输卵管炎，导致发生腹痛、盆腔炎的症状，从而引起不怀孕或者引起盆腔脓肿等不良后果；

2、内膜异位症：在月经期同房时可能会刺激子宫收缩，导致子宫内膜通过输卵管跑到盆腔内，引发内膜异位症。

在月经期不能同房，但是在非月经期，只要没有阴道出血即可同房。如果在排卵期，女性没有怀孕的打算，需要做好避孕措施。