提高妇科免疫力，建议加强外阴护理，避免护理液冲洗阴道，同时保证阴道内乳酸杆菌适量，以及作息规律，具体如下：
1、加强外阴护理：在性生活、月经期和日常生活中，一定要加强外阴局部的护理，减少病原菌感染的可能性。对于提高局部的免疫力，会起到很好的作用；
2、避免护理液冲洗阴道：在日常生活中，没有任何症状的情况下，可以用清水清洗外阴局部，但是不要用护理液冲洗阴道。否则会对阴道的内环境起到破坏的作用，降低免疫力；
3、保证阴道内乳酸杆菌适量：通过白带常规化验检查，如果发现阴道内乳酸杆菌量减少，可以在阴道内塞入乳酸菌胶囊。对于阴道，乳酸菌是有益菌，能够调节阴道内的菌群。所以乳酸菌胶囊塞入阴道中，也会提高妇科的免疫力；
4、规律作息：在日常生活中，要保证充足的睡眠，不要烟、酒过度。如果睡眠不足，也会导致妇科局部的免疫力下降。
02:46
