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十分钟一次有效的宫缩，并呈进行性加重，休息后不缓解，通常可能在12-24小时之内引起真正的产程发动，通常会在一天左右分娩。如果休息以后缓解或者是不规则宫缩，可能三天，甚至一周都有可能分娩。
宫缩先要界定是生理性还是病理性，生理性宫缩是正常的生理反应，是产力的一部分，为有效宫缩，可以把胎儿和附属物，包括胎盘、羊水从子宫腔内娩出。如果是先兆临产或临产宫缩，在一天之内会终止。因为有效的分娩宫缩最多在3-5分钟就应该有一次，而且呈进行性加重，十分钟是先兆临产。这时应注意好好休息，良好进食、放松心态。如果高度紧张、休息不佳，引起垂体后叶分泌激素分泌不足，可能会造成子宫收缩乏力，产程会延长。
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宫缩十分钟一次已经是较为规律的子宫收缩，在妊娠晚期孕妇会出现不规律的子宫收缩，持续时间比较短、间隔时间比较长、没有规律性，这样的宫缩是先兆临产的表现，不会造成宫颈管缩短和宫颈口扩张。但当子宫收缩逐渐加强，持续时间逐渐延长、间隔时间逐渐缩短，十分钟有三次规律宫缩，是即将发生临产，会伴有下腹疼痛、阴道出血以及宫颈管逐渐缩短、宫颈口逐渐扩张。十分钟一次的宫缩仍然不是十分规律，因此十分钟一次的宫缩不能预估什么时候正式发动临产，但有先兆临产的表现，要进行密切观察，因为可能很快会发生临产。
毛滢│北京医院
2019/11/05收听(59154)
10分钟1次子宫收缩，是先兆临产的临床表现，但仍不属于规律性子宫收缩，所以此时仍不能判断是正式... 毛滢│北京医院 2021/06/29播放(95684)
10分钟1次子宫收缩，是先兆临产的临床表现，但仍不属于规律性子宫收缩，所以此时仍不能判断是正式...
2021/06/29播放(95684)
"10分钟一次的宫缩在孕晚期常发生，尤其见于孕38-39周的时候。如果宫缩是无痛的，距离临产分娩尚有一段时间，可能需要1-2周的时间，也有可能很快就临产，没有明确的定义。10分钟一次的宫缩，如果有痛，说明距离临产接近。临产的定义是5-6分钟一次宫缩，宫缩从10多分钟一次过渡到5-6分钟一次，需要多长时间因人而异。大部分人1-2天之内就会过渡到真正的临产，也有些人10多分钟的宫缩疼两个晚上后突然安静，就没有了，临床上这种情况也不罕见。"
赵晓东│北京医院
2019/08/17收听(19852)
十分钟一次宫缩多久会生不一定，十分钟一次的宫缩还不能叫规律宫缩。能够分娩是因为临产，临产的标志... 郝丽英│首都医科大学北京妇产医院 2023/03/23播放(86110)
十分钟一次宫缩多久会生不一定，十分钟一次的宫缩还不能叫规律宫缩。能够分娩是因为临产，临产的标志...
郝丽英│首都医科大学北京妇产医院
2023/03/23播放(86110)
"严格情况下10分钟一次的宫缩，还未达到真正临产的要求，还没有真正发动分娩机制，生产时间还需持续观察，不能明确指出。进入临产期的时候，子宫收缩是分娩的主要力量，贯穿在整个生产过程中，如果宫缩的力度和频率达不到要求，胎儿较难娩出，这个时候生产时间就会延长，风险也会增加。临产后的宫缩间歇是5-6分钟，1次宫缩维持30-40秒，使宫颈管消失、宫口扩张，随着产程的进展宫缩持续时间逐渐的延长，间歇期逐渐的缩短，当宫口开全之后，宫缩甚至可以达到60秒，间歇期仅仅是1-2分钟，如此反复直至分娩完全的结束。部分孕妇产前可能出现假宫缩，这样还未进入临产期，因此，10分钟1次的宫缩需要孕妇密切观察，是否出现越来越频繁，强度越来越大，判断是否真正进入临产期。生产的时间主要取决于宫缩的强度及维持时间，强度和维持时间足够将胎儿娩出，则生产时间较快，在这个过程中孕妇要密切注意自己的宫缩情况，如果宫缩不规律或者偶尔出现则未到达临产期，若越来越有规律，强度、次数也在增加，则要做好分娩的准备。建议孕妇到了妊娠期，活动应该适当减少，工作强度亦应适当减低，特别是要注意休息好，睡眠充足。在妊娠末期不宜长时间的卧床休息，要进行适当的活动，有利于生产。"
程娇影│中日友好医院
2020/05/24收听(15391)
"一般情况下，单纯从宫缩时间不能决定分娩的时间，宫缩发动前由于子宫肌层敏感性增强，可出现不规律宫缩。因此，还需其他临床表现再做判断。通常情况下，宫缩10分钟1次，如果没有疼痛，属于无痛宫缩，距离分娩尚早。如果有疼痛，属于不规律有痛宫缩，一般距离分娩还有1-2个晚上的时间。无痛宫缩一般从孕晚期开始出现，刚开始1天1-2次，之后频率逐渐增加，到临产前可以10多分钟甚至5-6分钟1次，宫缩时肚子变硬，但是没有疼痛感。若宫缩10分钟1次，伴有疼痛，常是不规律有痛宫缩的表现，夜间出现、白天消失，疼痛并不强烈。一般经过1-2个晚上的不规律有痛宫缩，会转为规律性有痛宫缩即临产，表现为3-5分钟一次宫缩，宫缩一次持续10多秒，宫缩越来越疼痛，越来越紧，一般临产后10多个小时会分娩。宫缩10分钟痛一次的情况是离生产的时间比较接近，要密切观察患者身体的情况，同时要注意做好产前检查，在医生的指导下进行助产，有利于加快生产的进程，需要注意坚持，必要时可以在医生的指导下选择无痛生产，有利于缓解疼痛。"
2020/05/23收听(89050)
"孕妇若出现十分钟宫缩一次表明出现了先兆临产，从先兆临产到分娩的时间一般在24小时以上，但部分孕妇因个体差异可能会存在时间上的出入。先兆临产是在正式分娩前出现的，这种情况表现为宫缩频率的不一致，但是持续的时间比较短，间歇的时间比较长，并且没有规律。这种宫缩容易在夜间出现，而在清晨的时候消失，也不伴有宫颈管缩短以及宫口的开大，一般给予针剂就能将其抑制。对于正式临产的宫缩，往往是在5-6分钟一次，持续时间较短，约30秒。随着产程的进展，宫缩强度增加，持续时间逐渐延长，间歇期逐渐缩短。当宫颈口开全的时候，持续时间长达1分钟左右。对于出现先兆临产的孕妇应注意充分休息，如果因为宫缩疼痛不适休息不好，可使用镇静剂以利于休息。分娩时应遵医嘱进行生产，切勿盲目用力。"
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/05/26收听(41271)
妊娠晚期孕妇可出现不规律子宫收缩，持续时间较短，间歇时间较长呈无规律性，属于先兆临产表现，通常... 杜曲晓│郑州人民医院 2021/09/26播放(99274)
妊娠晚期孕妇可出现不规律子宫收缩，持续时间较短，间歇时间较长呈无规律性，属于先兆临产表现，通常...
杜曲晓│郑州人民医院
2021/09/26播放(99274)
"一般情况下，孕妇宫缩之后不会马上生产，具体时间还需要根据孕妇个人情况来判断，不能一概而论。如果是足月的孕周，宫缩的频率会逐渐从无规律到有规律性。有规律性的宫缩后，孕妇会出现胎头的下降以及宫颈口的开大。每5-6分钟1次的宫缩，伴随胎头的下降，有宫口的开大就称为正式临产。正式临产之后到胎儿生下来，初产妇一般需要十几个小时，这是一般产妇的平均时间。第二胎的产妇生产会比较快，宫缩的时间也比较短，每个人的体质不同，所以宫缩的时间有一定的差异。产妇有宫缩之后不要过分紧张，要调整心情、多休息，以良好的心态应对，准备好生产所需的用物，如护理垫等，积极配合医生、助产士进行操作。"
2020/05/17收听(14627)
"宫缩10分钟一次不能够准确的判断还有多长时间会分娩，因为分娩的时间长短因人而异，差异非常大。10分钟一次的宫缩还不是特别频繁，还没有正式进入产程，分娩的快慢还要考虑到宫缩的强度、宫缩持续的时间、产妇的宫颈成熟度、宫颈评分、宫颈容受度等，都会影响宫口的开大速度。如果宫颈成熟好，比较软，在宫缩的过程中宫口就会开得比较快，但是如果宫颈成熟差，宫颈的质地比较硬、韧，在宫缩的过程中宫口就会开得比较慢，同样的宫缩频率，产程也会比较长。"
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/12/25收听(43600)
"不规则宫缩后多久才能生不能确定，要看个人体质和宫缩的状况。如果出现规律性的宫缩，大概10-13小时左右才能让宫口开全，让胎儿顺利分娩。在这期间，如果宫缩不是特别规则，或者出现宫缩乏力，就容易导致生产延迟。如果在这期间出现不规则宫缩，出现宫缩乏力，可能是由于体质或者内分泌原因，或者由于胎儿过大导致难产，这是多方面的原因，需要具体情况具体分析。如果在这期间胎心不正常，应该及时终止妊娠，做剖腹产。"
王建英│宿迁市人民医院
2019/08/26收听(20186)
"一般间歇间隔5-6分钟1次的宫缩，基本上即将临产，时间长短上因人而异，随时做好接生的准备。间隔5-6分钟的宫缩，加上进行性的宫颈口扩张和胎先露的下降，就是临产的开始。至于宫颈口的扩张和胎先露的下降，很难马上观察到，但是宫缩是能够很容易的就观察到，所以一旦走到5-6分钟1次宫缩，就判断大概进入产程了，进入产程的就是临产。一般的初产妇临产以后在11-12个小时就分娩。如果宫缩5分钟1次，基本上当天就能生。当天就能分娩，在产程的过程当中会出现问题，比如出现产程的停滞，出现宫缩的乏力等等。在完全正常的情况下，宫缩5-6分钟一阵，是当天就能生出来的。临产期产妇自己要观察胎动情况有无异常，注意观察子宫收缩的情况、阴道流血及流水的情况。产妇要保证有足够的能量供给才能有良好的子宫收缩力，宫颈口开全才有体力把孩子生下来。"
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2020/05/11收听(64940)
"一般情况下，宫缩20分钟一次还没有正式的临产，有可能呈现越来越密、越来越强的宫缩，也有可能逐渐的稀少甚至没有宫缩，所以具体分娩完成需要多长时间很难确定。随后需要观察进展情况，也需要结合孕周来考虑，如果是足月的孕周，37周之后宫缩越来越密、越来越强，这种临产的宫缩就需要密切的观察产程的进展。没有足月的情况下宫缩越来越稀、越来越少，或者通过药物抑制宫缩预防早产的发生，能够让孕周有所增大，胎儿能够继续在宫内生长、发育，降低早产儿的风险，能够使胎龄增大，尽可能争取足月分娩。孕妈发生宫缩时最好躺着休息，不要随处走动，否则会让自己更加难受，同时要调整好心态，有利于缓解宫缩带来的疼痛。如果女性宫缩时害怕可以跟家人沟通，转移注意力，有利于缓解内心紧张，而且如果感觉到宫缩异常一定要及时通知医生。"
2020/05/15收听(36877)
"10分钟1次的宫缩属于不规律性的宫缩，是先兆临产的表现，但具体分娩的时间无法确定，需待规律的宫缩出现后再进行分析。部分孕妇除宫缩外可出现见红的现象以及下腹坠胀不适感，都是先兆临产的各种表现。此后逐渐就会出现规律性的宫缩，从10分钟1次，逐渐的间隔时间越来越短，持续时间越来越长，到达5-6分钟1次的宫缩，1次持续30秒，则为正式临产的宫缩。随着正式临产到宫口开全以及胎儿娩出，要经历第1产程和第2产程，初产妇平均需1个小时左右，经产妇需要的时间更短，多数情况不超过24小时。日常生活中孕妇需要注意在临产前3个月内开始禁止性生活，以免诱发早产、胎盘早剥等。而且胎儿体重、骨骼发育、脂肪积贮各方面将继续增长，此时孕妇应摄入足够碳水化合物，除优质蛋白质、新鲜蔬果之外，还可适当增加脂质食物，如动物肝、海鲜、骨头汤等。"
2020/05/26收听(92167)
"如果是临产的患者，宫缩会越来越频发和越来越规律，然后宫缩强度也会越来越强，提示进入产程。初产妇和经产妇不一样，初产妇一般是8-12小时。经产妇可能会快，每个人不一样。如果进到临产，患者可能在24小时之内分娩。如果有规律宫缩，也临产了，24小时内没能分娩，要经过医疗处理。"
2020/03/12收听(89095)
如果已经怀孕足月，10分钟左右一次宫缩，说明已经先兆临产，但是因为没有到临产状态，所以无法确定具体分娩的时间，只有进入临产状态之后，才能比较准确的预估分娩时间...
伍绍文│首都医科大学北京妇产医院
2020/04/27阅读(4648)
宫缩5分钟一次多久能生因人而异，取决于胎次和宫颈口开大的程度等。通常初产妇需10-14个小时左右生产，经产妇需6-8个小时生产。自然分娩过程包括规律宫缩、...
2020/04/14阅读(3810)
"宫缩频繁不频繁不是能生的标志，也不是标准，比如宫缩的间隔为5-6分钟一阵，持续大概30秒，标志着有可能临产，临产1天左右可能会生产。宫缩频繁比如宫缩间隔5-6分钟一阵，并且有一定的宫缩强度才有可能生，所以频繁宫缩没有办法衡量。什么样的宫缩是进入产程，主要根据：一、间隔5-6分钟的规律宫缩，二、伴随着宫颈管的展平和宫颈口的扩张，三、胎先露部的下降。这三条里边宫颈管和胎先露部看不见摸不着，所以能观察到的只有宫缩。所以宫缩频繁不是一个标志，不能去衡定生产的时间，必须是有效的、规律的宫缩才有可能生产。如果出现频繁的宫缩，孕妇需要放松心情，不要过度紧张，更不能在孕期着急生气等。在医生指导下合理使用抑制宫缩的药物，比如用硫酸镁等，用药期间需要卧床休息不能剧烈活动，更不能长期站立，容易加重子宫的收缩。"
2020/05/11收听(61328)
"2分钟一次宫缩，一般预计即将分娩。如果是一胎，孕妇24小时以内会娩出新生儿，如果2胎或3胎，短期之内则有可能分娩。宫缩如果2分钟一次，说明宫缩频率非常密集，往往伴有宫缩强度非常大，意味着女性已经出现规律性的宫缩，一般预计即将分娩。如果是一胎的孕妇，一般24小时以内会娩出新生儿，要根据胎儿的大小、骨盆的情况来进行判断，有时候骨盆比较宽，胎儿体积比较小，分娩的速度相对比较快。有些时候胎儿体积比较大，骨盆比较小，分娩的速度就相对比较慢。如果女性是2胎或者3胎，由于骨盆已经经历过扩张，这种情况下有2分钟一次宫缩完全可以接受，短期之内有可能分娩，因为宫颈和骨盆经历过扩张的情况下很容易将新生儿娩出。孕妇宫缩频繁时尽快平躺，孕妇感觉子宫收缩有规律，并伴有严重疼痛的时候需先平躺在床上，采用胸式浅呼吸法，能减轻孕妇的阵痛。建议孕妇立即到医院待产，进食一些高热量食物，等待胎儿分娩。"
张露│山东省立医院
2020/06/23收听(71659)
五分钟一次宫缩非常规律，并且随着时间的延长，宫缩频度可能会变得越来越频，宫缩强度可能也会越来越强。这种情况如果伴随宫口扩张、宫颈管缩短，都意味着已经开始正式临产。但是真正临产之后，不同的人所需要的时间也不一样，最终要取决于胎儿的大小、骨盆宽敞程度以及胎方位，还需要孕妇进行全力配合。因此，不同的人即使出现五分钟一次的规律宫缩，临产时间完全一样，但是在临产过程中，以及一直到分娩的状态需要多长时间，中间的个人差异也比较大。在临产之后需要全力配合医生以及护士方面的要求，尽全力监护好胎儿在子宫内的安危状况，不要着急。因此，绝大多数情况下都能够顺利分娩。
2020/05/18收听(28949)
郑州人民医院 杜曲晓
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中日医院 李维
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海南省人民医院 吴栋才
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