颈椎间盘变性是否可以自愈，通常需要根据变性的时间，以及严重程度来决定，而早期且轻度的颈间盘变性有自愈希望，常见分析如下：

1、对于年轻患者如果长时间保持低头工作、玩手机、固定姿势，会导致颈椎间盘的变性，可以有颈部疲劳的临床症状，通过核磁共振能够进一步确认。如颈椎间盘变性的程度轻微，患者只需注意改变不良姿势、适当休息，并避免颈椎过度活动，可以使颈椎间盘变性，逐渐自愈；

2、如果未及时发现，颈椎间盘变性越来越严重，甚至会出现颈间盘突出，此时则不能自愈，而需要进行治疗。通过核磁共振，能够了解到颈间盘变性发展的程度，对于较为严重的患者，通常需要进行综合性保守治疗，包括牵引、制动、康复锻炼，甚至使用药物等；

3、对于颈椎间盘变性严重的患者，通常需要进行手术治疗。通过手术，切除突出的间盘，彻底解除间盘对神经的压迫，恢复椎管的直径。同时局部进行植骨融合和内固定，恢复颈椎的稳定性，才能使患者的临床症状得到改善。