听力下降没有自行修复的方法，听力下降时一定要立刻到医院明确病因，再进行对症治疗。常见原因包括耳耵堵塞、分泌性中耳炎、突发性耳聋等，具体如下：

1、耳耵堵塞：如果是由于耳耵堵塞引起的听力下降，需要将耳耵完全地冲洗干净，冲洗干净以后听力就可以自行恢复；

2、分泌性中耳炎：如果是由于中耳腔内有积液，由于分泌性中耳炎引起的听力下降，需要通过口服黏液促排剂和抗生素，同时用鼻喷激素喷鼻。经过1-2周的治疗炎症消失以后，听力会自行恢复；

3、突发性耳聋：如果听力下降是由于突发性耳聋所引起的神经性听力下降，需要立刻住院治疗。需要给予静脉点滴激素类的药物，以及改善循环、营养神经的药物，同时还需要进行耳后或者耳内灌注药物的方法，来进行突发性耳聋的治疗。

所以如果一旦出现听力下降尽量不要耽误，需要立刻到医院明确病因、对症治疗。如果是突发性耳聋，需要尽快、尽早的用药，因为突发性耳聋的预后和治疗的早晚有直接关系，治疗的越早、效果越好。如果错过了最佳的治疗时期，听力下降可能就会不可逆。