大腿骨折术后康复训练的方法，主要包括关节训练和肌肉训练，具体情况如下：

1、关节训练：大腿骨折手术后，一般会限制髋关节和膝关节的活动，患者应在术后早期进行异常关节康复训练，每天被动屈伸关节，逐渐恢复主动屈伸关节，恢复关节的活动范围和功能，避免发生关节僵硬；

2、肌肉训练：大腿骨折术后，肌肉不能正常收缩、舒张，容易引起肌肉萎缩，为了促进骨折愈合，消肿、止痛，加快肌肉的力量恢复，需要由康复医生指导进行肌肉的康复训练，如完成伸直小腿训练、侧抬腿训练、直腿抬高训练等，逐渐可以抗阻力训练，如辅助沙袋或者弹力带。

综上所述，大腿骨折术后的康复训练，具体可以咨询创伤骨科门诊医生，由专科医生为患者详细解答，使患者清楚大腿骨折严重程度、术后康复训练的要点以及患者的预后情况等，使患者能够充分配合治疗。