缓解耳朵嗡嗡响，要看耳朵嗡嗡响具体的原因。

1、外道内有耳屎：有的人是因为外道内有耳屎，这个情况如果是在抠耳朵，或者耳朵进水以后引起，是最有可能考虑的事。需要到医院找医生将耳屎取出之后，才能缓解耳朵嗡嗡响的情况；

2、咽鼓管功能障碍：咽鼓管是连接鼻咽部和中耳腔的管道，正常处于闭合状态，在吞咽、打哈欠或者说话的时候，有时就会开放，保持中耳腔和外界大气压的平衡。如果因为某种因素，如鼻炎或者感冒的时候导致咽鼓管肿胀，咽鼓管出现功能紊乱，不能正常调节中耳气压时，耳朵就会有嗡嗡响的耳鸣声。这个情况如果是感冒引起，一般可以观察，在3-5天、1周以内会逐渐缓解和自愈；如果持续不好可以适当使用含有血管收缩剂的感冒药，如含有伪麻黄碱的感冒药，可以使咽鼓管黏膜收缩开，从而就可以缓解耳朵嗡嗡响的症状。