尿道结石饮食注意事项有哪些

2023-12-25 13:12播放 :

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尿道结石饮食注意以下几方面:

1、多喝水:多喝水可以减少尿里面代谢废物的浓度,预防结石形成;

2、多吃水果、蔬菜、粗粮:包括哈密瓜、梨、葡萄、橘子、苹果等富含维生素,可以减少体内的代谢废物,减少结石的形成,还要多吃粗粮,包括麸子、糠这类粗粮,富含维生素B6、维生素C,可以预防结石形成;

3、少吃含钙高、高蛋白的食物:包括豆腐、豆浆、豆筋、菠菜,含钙较高,容易引起尿钙浓度增加,从而引起结石,还要少吃高蛋白食物,如动物内脏、海鲜、啤酒等,代谢以后会引起尿里的尿酸浓度增加,引起结石复发。

注意以上生活方面,排出结石以后即可减少结石复发。

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尿道结石饮食注意事项

"尿道结石的饮食建议,平时一定要多喝水、多吃青菜水果、多运动,尤其是跳跃运动,少吃豆制品和动物内脏。以下分几点进行说明:1、平时多饮水,不要憋尿。2、少吃食盐。盐和钙在体内具有协同作用,影响身体的新陈代谢。3、少喝啤酒。有人认为啤酒能利尿,可防止尿道结石的发生,其实酿造啤酒的麦芽汁中含有各种酸性物质,相互起化学反应,可使人体的尿酸增加,增加发生结石的风险。4、动物内脏要少吃。动物内脏代谢产生尿酸,动物内脏是高嘌呤食物,风险代谢也会产生高血尿酸,而尿酸是形成尿路结石的成分,因此少吃动物内脏。5、少吃菠菜,食物中含草酸盐最高的是菠菜,而草酸盐是形成结石的常见物质。6、睡前尽量不喝牛奶,牛奶中含钙较多,而尿道结石中大部分都含有钙盐。尿道结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高,喝牛奶后2到3小时,正是钙通过肾脏排出的高峰,此时正处于睡眠状态,尿液浓缩,钙浓度增高,容易形成结石。7、少吃糖,吃糖后尿中的钙离子浓度,草酸及尿的酸度均会增加,尿酸度增加,可是尿酸钙、草酸钙越沉淀,促进尿道结石形成。8、多吃蔬菜水果。蔬菜水果含维生素B及维生素C,在体内最后代谢产物是碱性的,尿酸在碱性尿内容易溶解,故有利于治疗和预防尿道结石。"

语音时长02:13''

何峰北京积水潭医院

2023/11/25收听(58506)

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