红花主要包括两种，功效主要有以下几方面：

1、草红花，相对较为常见，属于菊科植物花瓣，作用主要是活血化瘀，一般足浴或者泡浴时使用；

2、藏红花，是鸢尾科植物的花蕊，相对较珍贵，可以活血化瘀，但用量极少就可达到较好作用，比草红花要珍贵，可药用或者食用，可作为食品上的点缀，在妇科和心血管科会经常使用。