针对瞌睡的原因分为生理性原因和病理性原因，对应的治疗方法具体如下：

1、生理性原因：生理性瞌睡可以用调整睡眠、劳逸结合等方法进行调整，就可以收到很好的临床效果。若值了夜班就应该补觉，出现失眠现象就应该治理失眠，这样白天就不会打瞌睡，若是怕热引起的睡眠不足，在天热时就应该注意。针对生理原因进行调整，可以收到好的临床效果；

2、病理性原因：病理性打瞌睡的原因也有很多，情绪性疾病引起打瞌睡应该治疗情绪性疾病，脑部疾病、中风等引起的打瞌睡就应该治疗脑部疾病，全身性疾病如贫血、心血管病、肝肾功能损害等造成的打瞌睡，应该针对病因进行治疗。针对病因治疗后再加上对症治疗，如使用药物或者理疗，或用中医针灸等办法。

由于打瞌睡的原因较复杂，不要有打瞌睡的临床现象后就自行进行治疗，例如运用所谓的养生办法或是保健药品等治疗打瞌睡，进行所谓的补气、补阳、补血疗法，这种方法既缺乏针对性还浪费资源，患者应该及时就诊查明原因，在医师指导下进行治疗，这样效果较好。