脚后跟粉碎性骨折，通常是指跟骨粉碎性骨折，跟骨粉碎性骨折后需要进行手术，负重下床走动时间，一般为早下地、晚负重。

粉碎性骨折后，跟骨固定已经有一定的强度，早期扶拐不能负重，但需要下地活动，避免下肢肌肉血栓形成，避免肌肉萎缩与关节僵硬，有利于局部血运丰富，促进骨折愈合：

1、部分负重：下床活动时间过长，可能会导致脚后跟肿胀，只要伤口允许，没有伴随剧烈疼痛，建议早下地负重活动，一般负重的时间为术后3-4周，这时可以轻轻踩在地面，负重5-10公斤，再循序渐进的增加负重；

2、完全负重：6周左右基本可以负全重，这时需要拍摄X光片，观察骨折的愈合情况，无感染、骨折再移位、关节面塌陷的情况下，可以负全重行走。

另外，术后3个月左右可以不用拐杖的协助，完全恢复行走功能。行走时查看伤口情况，如果骨折部位没有较大的反应，6个月时可进行跑步锻炼，这时骨折有着一定的强度，通过锻炼也有利于骨折强度的加强。因此，需要科学的循序渐进的进行功能锻炼以及下地行走。