首都医科大学附属北京中医医院
针灸科
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因为针灸通常是调动内在的精气神，起到调和阴阳、疏通经络、行气活血的作用，首先就要调用内部的正气来促进身体恢复，有的身体虚的人，或者针灸前比较劳累，或者空腹，没有吃饭，饥饿状态时，有时确实会出现这种情况，即扎针之后觉得特别累。
此时要注意针灸后多休息，或者喝点糖水，根据体质用点营养品进行调理，一般是没有关系的，也是一个好的情况，不过下次扎针时要注意不要空腹，不要太劳累。
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在临床上，个别时候也会出现，比如病人扎针后觉得特别累，比如浑身乏力，这个其实有几种情况。因为针... 谢新才│首都医科大学附属北京中医医院 2024/04/28播放(38949)
在临床上，个别时候也会出现，比如病人扎针后觉得特别累，比如浑身乏力，这个其实有几种情况。因为针...
谢新才│首都医科大学附属北京中医医院
2024/04/28播放(38949)
眼睛特别容易累有很多种原因，一般健康的青年视物持久，而且不容易疲劳。到一定年龄调节力下降，特别是伴有眼内的问题，如老花眼、散光、两眼屈光参差，或者伴有结膜炎、角膜炎、干眼症，有这些问题看东西就特别容易累。如果眼睛特别容易累，要到眼科进行屈光检查、眼表检查，排除角膜散光或者屈光参差、眼表的炎症、干眼症，进行对症处理。屈光参差或者花眼可以配远视片纠正，结膜炎、干眼症点用适当的眼药水，进行对症处理。所以如果眼睛特别容易累，一定要去医院寻找具体的原因。
汪德海│淮北市人民医院
2023/07/31收听(19332)
来月经特别累，属于正常现象，大部分女性都可以有这种感觉。来月经的时候子宫内膜脱落，身体流失了一部分血液，尤其患有子宫肌瘤或者月经量过多的患者，更容易感到疲乏、劳累。这时候应该注意多休息，保证充足的睡眠和营养，避免从事剧烈的体育运动或重体力劳动，也可以多吃点补血、补铁的食物。比如可以多吃点芹菜、樱桃或者动物血等，含铁量比较丰富，也需要多吃蛋白类，比如鸡蛋、牛奶、豆浆，有助于合成血红蛋白，改善全身无力、劳累的感觉。
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/05/17收听(87814)
睡觉醒来之后觉得特别疲惫，一般常见于在过度熬夜之后，进行自主性强迫性睡眠。虽然睡眠时间较长，但人体的细胞因子和各种器官却没有进入到睡眠状态，依旧继续进行工作和代谢，导致身体内垂体神经因子的敏感性持续降低，应该顺应自身机体反应，逐渐增加睡眠时间，提高睡眠质量。睡眠之前进食过多食物，身体内胃肠道不断对食物进行分解代谢，通过身体的各种细胞因子的传输运动，导致其它器官逐渐处于运动状态，身体内垂体神经因子也被迫开始运动，体内生长激素和糖皮质激素等其它因子释放量增多，机体基础代谢率提高而导致睡眠质量差。
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/06收听(41594)
"总感觉特别累，从中医角度考虑认为是由于阳气虚所导致的。中医认为阳气有温煦、推动的作用，所以当阳气虚以后，人体的新陈代谢就会减弱，就会感觉没有精神、疲惫的症状。所以这种情况在治疗上主要是以健脾益气，或者是温阳利水为主。如果同时伴有腹胀、腹泻、纳差、食少等症状，考虑是脾气虚、脾虚湿盛。治疗上主要是以健脾益气为主，可以选用补中益气丸、人参健脾丸、参苓白术散等进行调理。如果是病程日久出现一些虚寒症状，比如像恶寒怕冷、手脚怕凉、夜尿频多的症状考虑是肾阳虚，可以选用金匮肾气丸或者桂附地黄丸进行调理。"
崔建军│内蒙古林业总医院
2023/07/11收听(35860)
针灸后发热通常是不会出现的， 霍则军│北京大学第三医院 2023/12/12播放(43681)
霍则军│北京大学第三医院
2023/12/12播放(43681)
"通常浑身乏力、没劲、自觉特别累需从中医学和西医学两方面进行辨证，如从中医学角度来讲属于虚症的所在，肾虚、气虚、血虚都可导致浑身乏力且自觉症状特别累。如果从西医学的角度来讲浑身没劲、特别累通常有如下几大因素：1、内分泌离子紊乱通常因低钠血症和低钾性周期性麻痹都会有如上临床症状；2、甲状腺功能失调，尤其甲状腺功能低下、肾上腺皮质功能低下者也会自觉浑身乏力、特别累；3、冠状动脉粥样硬化性心脏病，尤其是心脏冠状动脉供血不足会自觉周身乏力、特别累伴随胸闷、气短、心悸等临床表现；4、脑血管缺血、脑细胞乏氧时也会自觉浑身没劲且特别累。"
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/11/12收听(20744)
特别累但无法入睡的处理方法如下：1、睡前热水泡澡：以温热水为适宜，通过温热水泡澡... 赖光辉│首都医科大学宣武医院 2023/10/16播放(83376)
特别累但无法入睡的处理方法如下：
1、睡前热水泡澡：以温热水为适宜，通过温热水泡澡...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/10/16播放(83376)
睡眠醒来后特别乏累，如果短时间就能够恢复正常就是正常生理现象，因为入睡以后，包括躯体、精神都进... 陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2023/05/28播放(27893)
睡眠醒来后特别乏累，如果短时间就能够恢复正常就是正常生理现象，因为入睡以后，包括躯体、精神都进...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/28播放(27893)
"睡觉起来感觉特别劳累、没有精神、容易疲劳的原因是多方面，有生理性的原因也有病理性的原因。生理性原因多是和日常生活状态有关系，在生活当中出现过度疲劳、经常用脑、思虑过度、精神紧张，甚至焦虑、害怕等情况，虽然睡宿觉可以得到部分休息，但也有可能在起床之后感到身体仍旧比较累、没有精神。病理性因素多数和躯体疾病有关系，最常见的是出现受凉、感冒的情况，感冒几天之内整天都有疲劳感，休息之后也不能明显缓解。本身有慢性疾病，比如脑供血不足、高血压、高血脂、颈椎病、神经官能症等，也可能会出现休息之后仍感觉到特别劳累的症状。"
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/07/23收听(45398)
如果偶发一次过度劳累之后入睡困难是非常正常的，叫做短暂性入睡困难，主要是由于机体调动激素来应对身体的应激状态，这种激素的分泌容易过多，会导致兴奋性的增高而引起入睡困难。这种情况在第二天进行0.5-1个小时左右的午休，调整心理状态，避免过多、过长的睡眠，基本上就可以在1-2天之内恢复正常，是短暂性失眠的常见形式，在日常生活中一定要避免熬夜、过度紧张、劳累等。
李颖│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/12/01收听(30052)
"如果年轻人睡醒之后或者休息之后还是感觉特别累，疲劳程度得不到缓解。本身没有基础病的前提下，考虑可能是处于亚健康状态。亚健康状态的临床表现多种多样，在躯体方面可以表现为疲乏、无力，以及肌肉、关节酸痛，还有头昏、头胀、心悸、失眠、食欲不振，有些人还会出现便溏、便秘等功能减退的表现。在心理方面有时候表现情绪低落、心烦意乱、急躁、易怒、记忆力下降、反应迟钝等临床表现。在国外将亚健康状态也被称为慢性疲劳综合征，定义是经过休息或者睡眠之后疲劳不缓解，还是感觉特别累。这时候要考虑是不是处于亚健康状态，老年人如果睡醒之后还是感觉特别累特别的疲乏，要诊断、鉴别是不是存在心衰、糖尿病等基础病。"
马帅│沈阳市中西医结合医院
2023/05/10收听(67950)
"特别累、睡不着往往是由于过度疲劳之后导致全身的肌肉酸疼、不舒服，身体不舒服、不放松就无法入睡，针对这种情况可以做适当的按摩，让身体放松，慢慢就可以进入睡眠状态。还有可能是因为白天工作太紧张、压力太大，存在着思虑过度的情况，脑子总在想事情，虽然身体很累了，但是脑子没有完全安静下来，也会睡不着觉。针对这种情况可以临时用镇静催眠的药物，比如艾司唑仑、佐匹克隆、酒石酸唑吡坦等，这些药物能够很快的让人入睡，偶尔服用一次安眠药对身体不会造成危害。除此之外，还要看一下是不是因为睡眠的环境不够好，比如环境不够安静、温度不合适，太冷或者太热等都有可能让人睡不着觉。如果是这种原因，就需要换一个环境或者是想办法改善睡眠的环境。"
曾湘豫│北京医院
2023/03/25收听(20056)
"睡觉起来特别累，可能由以下几种原因造成：第一、由于睡眠多梦、睡眠质量下降、入睡困难，而导致睡眠当中大脑不能得到非常好的休息，大脑始终处于一种兴奋的状态，第二天起来就会感觉到特别疲劳这种症状出现。第二、人在睡眠的时候出现打呼噜的症状，也就是睡眠呼吸暂停的症状，这样的情况会造成睡眠过程当中人的血氧降低，而导致在睡眠当中大脑供氧不足的情况，也会导致病人在睡觉起来的时候感觉非常疲乏，是没有得到很好休息的原因。此外，由于各种原因引起腰背部或者颈部肌肉没有彻底放松，而引起的一组症状，也可以引起睡觉起来感觉特别疲劳的症状出现。"
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/02/08收听(60196)
特别累、特别困但是睡不着，实际是失眠的一种体现，表现为入睡困难。此类情况和一些因素相关，如白天... 李颖│首都医科大学附属北京安贞医院 2023/12/18播放(60854)
特别累、特别困但是睡不着，实际是失眠的一种体现，表现为入睡困难。此类情况和一些因素相关，如白天...
2023/12/18播放(60854)
在月经期的时候特别累，特别困乏，主要是因为在月经期的时候体内的雌激素和孕激素都降到了最低，这样才使子宫内膜脱落出现了阴道流血的现象。主要是对雌孕激素相对比较敏感，所以才会出现特别累，特别困乏的现象，建议在月经期的时候最好喝热的红糖水可以补充能量，缓解疲劳感，并且能使月经血流出得更顺畅。而且也建议在每天晚上睡觉之前最好是用热水泡脚，每次泡10-15分钟，这样促进局部的血液循环，也能改善月经期的疲劳感。月经期是女性的生理时期也是特殊的时期，所以在月经期的时候也建议最好适当的给予休息，不要过于疲劳。另外，也建议在月经期的时候饮食上一定要加强营养，吃容易消化的食物，这样也会对身体有好处。
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/01/25收听(67790)
针灸头部后出现头疼，在临床上较多见，可能与患者的敏感体质有关，也可能是有原发性的原因或者针刺后... 邱世光│海南医学院第二附属医院 2023/12/28播放(31409)
针灸头部后出现头疼，在临床上较多见，可能与患者的敏感体质有关，也可能是有原发性的原因或者针刺后...
邱世光│海南医学院第二附属医院
2023/12/28播放(31409)
中风面瘫实际上是针灸科最常见的病，就是大多数大夫基本上对这两种病都是手到擒来，也有病人反映脑梗... 谢新才│首都医科大学附属北京中医医院 2024/04/29播放(37602)
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2024/04/29播放(37602)
得肾结石后特别疲劳，有可能是结石在体内时间较久，导致肾脏积水，积水加重后，肾皮质变薄，影响肾脏... 荣建红│湖北省第三人民医院 2023/04/27播放(46421)
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荣建红│湖北省第三人民医院
2023/04/27播放(46421)
针灸后不一定要拔罐，需要根据病情是否需要，才有可能选择拔罐。因为各种不舒服都可以针灸，无论是风... 张章│北京中医药大学东直门医院 2023/08/28播放(49451)
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张章│北京中医药大学东直门医院
2023/08/28播放(49451)
湖北省中西医结合医院 温暖
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