退烧即退热。给宝宝进行物理降温比较好的方法，是给宝宝应用洗温水澡或者温水擦浴。宝宝如果体温没有达到38.5℃，可以暂时不给宝宝吃退热药，而选择物理降温的方法进行退热。

在宝宝能够接受的情况下可以给宝宝洗温水澡，或者用温水擦浴，用温水擦拭额头、腋下、腹股沟等大血管走行的部位，能够带走体表的热量，能够辅助地退热。物理降温的办法只是一种辅助的方法，并不是针对病因来进行治疗。

在给宝宝物理降温的时候，一定要注意洗完澡以后给宝宝及时擦干，要注意保暖，避免宝宝再次着凉，引起病情反复。

不建议应用酒精擦浴的方法来进行物理降温，因为酒精可以通过皮肤来吸收。婴幼儿由于脏器功能发育不成熟，通过皮肤吸收的酒精，会对宝宝的肝脏、消化系统等造成损伤，甚至对神经系统也会有损伤，所以不建议用酒精来进行物理退热。

另外，应用了酒精吸收以后，会影响某些药物的服用，比如先锋类的药物，容易引起双硫仑样反应等，所以不建议用酒精擦浴来进行物理降温。

​正确的物理降温的方法就是可以给宝宝洗温水澡，或者做温湿敷，一定是在宝宝能够接受、不拒绝的情况下进行。如果体温超过38.5℃，宝宝发热带来明显不适，可以给宝宝口服退热药，比如对乙酰氨基酚和布洛芬，同时多喝温水，辅助退热。