对于4个月的婴儿，如果白天不睡长觉，可以采取以下措施：

1、缺钙：对于婴儿不睡长觉，可能是由于婴儿缺钙所导致的。这时需要注意婴儿是否及时补充维生素D或钙剂，因为当婴儿缺钙时，神经兴奋性增高，可能会使得婴儿难以入睡，即使睡着也会频繁醒来，使婴儿睡不了长觉。所以需要注意给婴儿补充维生素D以及钙剂，同时要让婴儿外出晒太阳，通过晒太阳，皮肤可以合成天然的维生素D；

2、喂养方面：因为随着婴儿年龄逐渐长大，婴儿的胃容量也逐渐增大。所以这时，需要注意给婴儿喂奶量也要逐渐增加，争取一次给婴儿喂饱。如果婴儿奶量吃不饱，可能会使婴儿睡不沉、睡不香，间隔1-2个小时可能又醒来。所以需要注意，一定要尽量给婴儿一次吃饱，从而使婴儿睡得着、睡得香，持续时间也会相对较长。