患者感冒时尽量避免进食生蚝，一方面生蚝属于海产品，可能属于发物，可能会引起感冒加重或迁延不愈。另一方面生蚝属于高蛋白饮食，而感冒时，消化功能可能会减退，这时并不适合进食过多高蛋白饮食，原因在于高蛋白饮食不好消化。如果是感冒时进食过多生耗，可能会引起消化不良，例如腹痛、腹泻、恶心、想吐、胃脘部不适等症状。
因此，如果出现感冒，在饮食和生活起居上要注意，进食好消化而富有营养的食物，例如蔬菜瘦肉粥、西红柿鸡蛋面、鸡蛋羹、蔬菜面等，避免进食辛辣、刺激、油腻和生冷的食物，例如麻辣烫、麻辣香锅、肥肉、炸鸡，或刚从冰箱里取出的食物、雪糕等。尤其不要暴饮暴食，还要注意多休息、多饮水。可以适量进食一些富含维生素C的蔬菜和水果，例如绿叶蔬菜，包括菠菜、小白菜、青菜、油菜，或者苹果、香蕉、橙子等。
