海南医学院第二附属医院
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通常针灸完建议间隔2h后就可以泡脚，洗澡、洗头都可以，不会有太大的影响。但泡脚是否合适，要根据个体的情况来决定。
针灸过程中会刺激人体，气血会被调动起来，人体的体表肌肤腠理会张开，这时太早泡脚、沐浴、洗头等，就容易受凉。所以，不建议太着急去泡脚。
此外，泡脚也要根据不同的情况，选择不同的药材。一般简单用热水泡脚没有问题，但如果选用其他的药材，要根据个体不同的情况选择。
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"泡完脚引起的头晕，如果确实是泡脚引起的，主要是见于有基础疾病的患者，比如有动脉粥样硬化、高血压、糖尿病的患者。如果泡脚的时间过长，水的温度过高，可能会造成血管过于的舒张，泡脚之后会造成血压的偏低，可能会出现体位性的低血压，休息之后能好一些，对于这些人群尽量不用泡脚。用清水温水40度以下洗脚，不要超过10分钟就可以了。正常的健康成年人、青少年，泡了脚之后是不会出现头晕等不舒服的症状，如果出现这种不舒服，首先要量一下血压。"
迟海燕│威海市立医院
2023/03/21收听(56502)
"运动后可以泡脚，泡脚可以促进脚部血循环，提高新陈代谢，缓解疲劳。但是需要注意的是，运动后最好在30分钟之后再泡脚，尤其是在跑步之后，因为在运动的时候人的脚会发热、毛孔扩大，如果在运动后马上泡脚，会产生伤害。另外，运动后泡脚具有促进血液循环的功效，人体的体温跟血液循环具有密切关系，体温低，血液循环也低，反之体温高的时候，血液循环也变得旺盛。运动后如果用热水泡脚，可以扩展到脚部的血管，同时使皮肤的温度升高，能够有效的促进脚部和全身的血液循环，从而改善心脏的功能。"
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/09/16收听(80924)
"流产完之后是可以泡脚的，泡脚对身体有好处，但是在泡脚的时候水里面最好不要加其他的中药。泡脚时一定要注意控制好泡脚水的温度，最好不要选择冷水，应该选择温热水，这样能够促进身体的新陈代谢，还能够促进血液循环，让身体更快的恢复。适当的泡脚可以帮助排出子宫里面的残留物质，要注意泡脚的时间最好不要过长。泡脚之后要及时将脚上的水分擦干，做好相关的保暖工作，以免出现着凉情况。流产之后身体比较虚弱，出血较多，身体的营养物质比较缺乏，一定要注意休息，加强营养，同时还需要做好疾病的预防工作。"
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/10/30收听(84424)
做完脚底针灸后，一般不应泡脚。脚底针灸后会留有针眼，此时泡脚可能造成针眼处进水导致感染，特别是... 霍则军│北京大学第三医院 2023/02/18播放(80842)
做完脚底针灸后，一般不应泡脚。脚底针灸后会留有针眼，此时泡脚可能造成针眼处进水导致感染，特别是...
霍则军│北京大学第三医院
2023/02/18播放(80842)
泡完脚后脚很痒，原因可能有以下几种情况：1、清洗过度有关：患者习惯晚上用热水泡脚... 汪晨│中日友好医院 2023/08/24播放(71236)
泡完脚后脚很痒，原因可能有以下几种情况：
1、清洗过度有关：患者习惯晚上用热水泡脚...
汪晨│中日友好医院
2023/08/24播放(71236)
"有患者在门诊的时候问大夫，为什么脚泡完了之后反而会更痒。首先要看脚上有没有皮肤的疾病，比如有脚部的湿疹或者皮炎，这个时候皮肤的屏障功能不好，如果用非常热的热水去泡洗，泡了大概十几分钟、二十分钟，拿出来擦干当时很舒服，很快就会感觉到脚更痒了。实际上热水的洗烫刺激会加速足部的血液循环，会使得毛细血管扩张，还会洗掉了皮肤表面正常的皮脂膜。皮肤本身已经受损，皮脂膜再次受到了破坏，瘙痒症状一定会更加的明显。除此以外，如果脚上有脚气，就是有真菌的感染，用热水泡洗完了之后，也是一样的。有些人认为用热水去洗完了之后会有杀菌的作用，甚至有患者可能去选择使用白醋直接去泡洗。白醋泡洗完了之后，会更加的加剧对皮肤的刺激，破坏皮肤表面正常的皮脂膜。皮肤屏障受到了进一步的损害，除了真菌病菌以外，皮肤屏障又受了损害，脚部一定会觉得更加的瘙痒。单纯用热水洗烫刺激也是一样的，真菌并不会因为用热水洗烫刺激就不存在。所以用热水洗烫脚部，其实并不是非常良好的习惯。可以有这样的习惯，但是时间不要太长。洗完了之后擦干，一定要去涂滋润皮肤的乳液帮助修复屏障，也能够减少瘙痒的产生。"
王晓阳│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/11/22收听(32384)
"首先我们泡脚的时候，通常会选择相对比较热一点的，水温比较高一点的这种情况去泡洗，可能觉得这样泡完了之后比较解乏，但是对于我们的皮肤来说，这样温度比较高的水温刺激之后，会使得我们的毛细血管扩张，这个时候同样也会带来刺痒的感觉。再一个，我们泡洗的时间如果比较长，或者是泡洗完了之后，没有去涂布一些滋润皮肤的乳液，对于皮肤屏障来说，它没有很好的得到修复，它表面可能有脱落的这些角质细胞被清洗掉了，很干净，但是皮脂膜并没有很好的修复，在这种时候也有可能会出现瘙痒。所以第一就是说尽量不要选择用太热的热水去泡洗双脚，第二个就是如果非常喜欢泡脚，泡的时间相对来说短一点，泡完了之后，我们擦擦干，一定要给足部去涂抹足够的乳液，来修复皮肤屏障，保证皮脂膜的完好。再一个就是说，如果说实在是很痒，本来也就痒，泡完了之后也还是痒，这种情况下我们也可以涂布一些药物来解决瘙痒，比如说单纯止痒的一些药膏，像樟脑软膏等等，或者成分中带有冰片、薄荷、樟脑这样成分的药膏，可以用来单纯的止痒。如果说要是有皮疹的话，最好还是能够到医院去就诊，让医生来判断一下，到底是湿疹还是说是有脚气了，根据不同的情况选择用不同的药物。"
2023/06/19收听(45722)
泡完脚脚发痒有多种可能，具体如下：1、脚部存在皮肤病，比如湿疹或真菌感染，即脚癣... 吴剑波│武汉大学中南医院 2023/07/17播放(99838)
泡完脚脚发痒有多种可能，具体如下：
1、脚部存在皮肤病，比如湿疹或真菌感染，即脚癣...
吴剑波│武汉大学中南医院
2023/07/17播放(99838)
泡脚后往往可以使血压得到适度的降低，而血压升高的效果不明显。泡脚使血压降低的作用机制主要与温水时需毛细血管扩张、外周血管扩张，从而使血液回流减慢，从而造成心脏的外周射血量减少，造成血压适度降低的情况。另外，泡脚时可以配合相应的中药，可以达到祛风除湿清热解毒、减轻疲劳、改善血液循环、促进新陈代谢的作用，可以用于高血压的辅助治疗。泡脚可以同时改善睡眠，从而调节人的正常作息，从而间接的可以使血压更加平稳，可以起到辅助降压的功效。
刘涛│湖北省中医院
2023/04/25收听(47796)
运动完后不能马上泡脚，运动时血液集中于四肢，马上泡脚会使足部血管扩张，导致回心血量减少，造成头部供血不足，血管扩张加剧出汗，使失水加大，进一步引起供血不足。运动后应该保暖、休息使身体慢慢不出汗，补充水分和碳水化合物、矿物质来增加身体能量，1-1.5小时后泡脚，使肌肉、筋膜得以放松。平时也要保持健康的运动习惯，不要过度运动，要根据自身情况制定合理的运动计划。
徐晖│北京大学第一医院
2023/07/26收听(43752)
"少数朋友泡完脚以后会出现头晕，这是因为泡脚的时候由于水温比较高。脚部的血液循环又比较丰富，会引起血管扩张，血管扩张以后就有更多的血液涌向了下肢和内脏器官，相对而言脑部的血液循环量就会减少，也就是它是一个血液循环重新分配的问题，分配的下肢得多了，分配到脑子里的就少了。特别是对一些心血管疾病的患者，比如有脑动脉硬化、脑血管狭窄的老年人，更容易出现这种情况。另外一个原因也是由于水温高了以后血液循环会加快，心率也会加快，心率加快了就会增加心脏的负担，也容易出现头晕、心慌的表现。所以我们泡脚的时候温度要合适不能太高，时间也不要太长，15分钟就可以了。如果出现头晕的情况要适当地平卧、休息，如果严重的不舒服，就要到医院进行相关的检查和治疗。"
曾湘豫│北京医院
2023/06/11收听(27792)
在泡脚以后，如果出现皮肤明显瘙痒，一定要考虑是不是发生了皮肤过敏。在临床当中有很多患者会发生皮肤过敏情况的，而且绝大部分患者发生皮肤过敏的诱因并不是非常的清楚。可能是泡脚的时候由于过高的温度导致的，也或者是患者在泡脚的时候应用了一些中药，或者是其他的一些物质而导致的。但发生了皮肤过敏的话，建议患者应用抗组胺类药物口服来进行治疗。这时过分的去追究过敏原是没有什么意义的，还是尽快的解决过敏炎症反应才是最重要的。除了应用抗组胺类药物口服以外，也可以应用像炉甘石洗剂，与糖皮质激素软膏来进行外涂的协同治疗，也是具有止痒并缓解过敏炎症反应的作。
闫素│日照市中医医院
2023/04/17收听(11974)
"每天都可以泡脚，足浴是很好的家庭理疗的方式方法，也是自我保健一个很好的方法。其实泡脚用不着太多的东西，热水就很好，把脚放在里边，让水温不用特别高，41-42℃就很舒适。逐渐的浸泡，既可以放松精神，也可以加速足部的末梢循环。脚是离心脏最远的部位，它是最远端的末梢，就难免会出现末梢循环的功能变差。泡脚可以很好的改善这种状态，促进血液的流动，因此它是一个很好的养生方式，每天泡完脚之后能够解除一天的疲劳，就是这个道理。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/01/11收听(16774)
"脚趾拔钉有可能是用物理的方法将鸡眼、跖疣去除，也有可能是一种外科的手术。不论是哪种，都会对皮肤屏障造成破坏，皮肤有可能出现创面。这种情况是不能够泡脚，因为泡脚皮肤浸湿之后可能会引起感染，得等到局部皮肤完全愈合之后才能够进行泡脚。拔完钉之后需要局部外涂一些抗细菌感染的药，像夫西地酸乳膏、复方多粘菌素B软膏等，可以起到控制或预防感染，而且能够起到止痛的作用。拔完钉之后，除了不能洗脚，也要尽量减少走路对局部的压迫，促其尽快的恢复。"
孙明强│沈阳市中西医结合医院
2023/09/10收听(57350)
"泡脚可以改善局部血液循环，促进代谢，有上病下取之意。用水温度不宜过高，不要超过45度为宜。容器可以选择瓷器，水温比较持久。泡脚介质根据疾病选择，脾阳虚可见腹胀，食欲不振，腹痛，喜温喜按，大便稀薄或有四肢不温，可以选用干姜、艾叶熬水泡脚。脚气可见皮肤瘙痒、脱皮、起泡，可用3%的硼酸溶液浸泡，也可用中药黄柏熬水泡脚。妇女下腹部冷痛，白带增多，清稀无味一般是宫寒导致的，可以用花椒、艾叶、红花熬水泡脚。"
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/12/03收听(93326)
足浴、浸浴是中药常用的治法，很多四肢逆冷，这种体质的人很适合用泡脚的方法，而且是女性朋友更多见... 叶霈智│中国医学科学院肿瘤医院 2023/01/13播放(88268)
足浴、浸浴是中药常用的治法，很多四肢逆冷，这种体质的人很适合用泡脚的方法，而且是女性朋友更多见...
叶霈智│中国医学科学院肿瘤医院
2023/01/13播放(88268)
"用什么泡脚最好取决于个人的身体状况，如果没有任何的特殊的疾病，健康人单一的用热水泡脚，不添加任何附加物品就可以起到一定的保健作用，特别是晚上热水泡脚以后，可以加速人体的血液循环，提高身体的新陈代谢，有助于睡眠。热水泡脚的时间不宜过长、水温比例过高，不宜泡到大汗淋漓，因为如果大汗淋漓失血过多容易虚脱，泡到微微出汗即可。除了这些泡脚之外，还可以根据个人的需求达到的一个保健目的，或身体的基础的疾病选择一些中草药来泡脚。具体选用哪种草药，建议咨询中医医生以后，帮助调配好药方，这样才可以针对性的治疗自己的一些疾病或者说亚健康状态。但要注意有些皮肤问题是不可以泡脚的，例如患有脚气，本身是指缝间2-3个部位的一个脚气，如果泡脚以后真菌就会通过洗脚水扩散到其他部位。有皮肤破溃的时候不建议泡脚，会可能会加重这种皮肤感染。有些草药是有接触过敏性的，有些患者对一些草药的成分过敏，泡脚会引起接触性皮炎，所以这些情况都要注意。具体的用什么泡椒，最好根据个人的需求。如果采用中草药的话，要先试一下是不是对这种中草药过敏，中药的方剂还是建议叫专业的中医医生咨询以后，在针对性的进行选择。"
魏爱华│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/11/27收听(92088)
"泡脚作为一种保健的、比较方便应用的一个方法，简便的就是温热水，这个热度在耐受能力之下的一个温度。一般洗澡的水温是41-42℃就算挺热了，所以就是四十几℃的水泡脚。首先泡脚有一个活血的作用，促进末梢循环，所以对解除疲劳、促进末梢循环、防止冻疮都是非常有好处的。如果有一些特殊情况，或者汗多、有味道，比较安全的方法可以用一些茶叶，有的绿茶可能会好一些，这是比较安全的，不会有什么问题。还有汗多的时候也可以用一些明矾，但是这个时候就要掌握好浓度，不能过浓，过浓就有腐蚀性了。还有高锰酸钾也有杀菌消炎的作用，这个都要掌握好浓度。"
杨秀敏│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/06/12收听(93854)
其实最简单的用温热的水泡脚，如果是只用来养生就足够。温热的水温不宜过高，比如38-39℃，不超... 杜琳│北京中医药大学东直门医院 2023/09/05播放(25497)
其实最简单的用温热的水泡脚，如果是只用来养生就足够。温热的水温不宜过高，比如38-39℃，不超...
2023/09/05播放(25497)
泡脚没有太多的时间限制，有时间就可以泡，没有时间也可以停顿几天，但是如果身体有疾病在进行泡脚治疗时，最好还是连续进行操作，能够使治疗连贯，使疗效更加的好。如果是用于日常的保健治疗，就更没有太多的问题，没有太多的时间限制，有时间就可以泡，没有时间就停下来。泡脚治疗对身体是非常有好处的，能够改善局部血液循环，具有活血化瘀、止痛等作用，能够提高机体的免疫力，改善睡眠，调节血压，所以功效特别多，如果有时间可以每天进行泡脚治疗。
孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院
2023/12/05收听(72338)
湖北省中西医结合医院 温暖
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