六十岁老人心跳是多少

2023-05-18 22:08播放 :

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对于60岁的老人而言,心跳的正常范围仍然是60-100次/分。现在临床可以认为50-90次/分也属于正常范围,所以心跳次数50-140次/分均可认为正常。但心跳不仅是跳的快慢问题,还需要看心跳是否规律,节律是否规整、整齐,也是对心跳评判是否正常的标准。

心跳的快慢实际上与年龄有关,随着年龄的增加发现心跳有减慢趋势,比如小孩心跳可能常在100次/分左右,即使安静状态下也可能是100次/分左右,随着年龄增加安静状态下的心跳逐渐减慢,所以对于60-70岁的年龄较大的老人时,发现多数人平均的安静心跳大概是60-70次/分,但80-90次/分的心跳也在正常范围,可能部分人群心跳会慢到50多次/分。如果没有黑蒙、晕厥与心动过缓相关的症状,一般体力活动又较好,临床认为心跳50多次/分也属正常范围。

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"针灸减肥,一般患者都是隔一天扎一次,一周扎三次,这样一个月下来十二次,可以作为一个疗程。实际上针灸是没有死疗程的,因为每个人的情况不一样,存在着个体差异,如果非要说疗程,可以以一个月做为一个疗程,因为针灸减肥是慢功,需要连续治疗调理一个月、两个月、三个月,然后根据体重,如果有的人体重过重,有可能调整需要六个月,所以没有死疗程,每个人的情况不一样,每次留针十五到三十分钟。患者是抱着减肥的目的来的,我们是给整体调理身体,减肥、减体重就需要双方的配合,包括饮食、睡眠、运动、心情。因为每次扎针调理就十五到三十分钟的时间,出了这个门就没办法控制了,患者在饮食、睡眠、运动、心情这些方面的调整就只能靠他自己。比如饮食,总体以清淡为主,不能经常去外头饭馆吃饭,因为外头饭馆的菜都油太多,很多素菜都过油,另外吃饭的速度一定要放慢,十个胖子,八、九个吃饭都速度快,降慢吃饭的速度是很重要的。此外运动,一天到晚呆着不动肯定不行,必须得配合有一定的运动量,这个没有死规定,自己喜欢做什么运动就做什么运动。睡眠非常重要,中医讲究子午一定要睡,晚上11点如果能保证睡着是最好的,最好晚上10点半就开始准备,11点能够睡着,千万不能熬夜,不能睡得晚,因为针灸调理的是内分泌、新陈代谢,如果睡觉晚了,生物钟乱了,整个内分泌、新陈代谢就都乱,五脏六腑就跟着都乱。"

语音时长02:07''

王旭中日友好医院

2023/06/16收听(39824)

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