首都医科大学宣武医院
内分泌科
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不建议糖尿病患者食用椰枣。
得糖尿病以后有很多限制，不能吃饱，每天饮食要控制，水果也需要控制。有很多水果能吃，但是也有水果不建议病人吃，比如香蕉不建议吃，因为香蕉的含糖量非常高，20%-25%，还有椰枣，就是伊拉克蜜枣，含糖量非常高，40%-45%。
所以糖尿病治疗当中，如让病人健康饮食，健康运动，心理达到平衡。水果当中可以吃苹果、梨、橘子。糖尿病病人不宜吃香蕉，榴莲，还有椰枣。糖尿病的病人只要正常饮食控制好，可以跟正常人一样的健康生活。
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"糖尿病的患者是可以使用椰枣的，首先椰枣当中还有一定的纤维成分，而且也有一定的果糖，所以糖尿病的患者使用之后，不会引起血糖急剧的升高。有利于血糖平稳度的控制，所以糖尿病的患者可以在，血糖控制比较平稳的情况下，两餐之间适当的加入少量的也早和其他的水果一样。糖尿病的患者，在正餐的时候需要将主食去掉一部分，然后再使用椰枣如果正餐的时候没有将主食减少，建议是在两餐之间加用一定量的椰枣，而且使用之后一定要监测一下血糖。如果血糖控制达标的话是可以少量地摄入的。如果糖尿病的患者在食用椰枣之后吗，血糖明显的升高，则不建议糖尿病的患者在此时用了。"
李鑫│东营市人民医院
2023/11/19收听(38138)
"临床上糖尿病患者可以适量进食椰枣，主要的原因有以下几点：1、椰枣具有丰富的营养价值，含有丰富的维生素、矿物质以及微量元素，可以提供给糖尿病患者相关的营养元素，增加机体抵抗力改善患者新陈代谢。2、椰枣含有脂肪、胆固醇的量比较低，对糖尿病患者血脂的影响小。3、椰枣含有的碳水化合物主要为果糖，果糖的代谢吸收不需要胰岛素的参与，所以糖尿病患者进食椰枣对血糖的影响相对小。另外，糖尿病患者注意椰枣不宜进食过多，如果进食椰枣过多产生的热量增加可以导致体型肥胖不利于血糖的控制。"
樊琳琳│济宁市第一人民医院
2023/07/25收听(27260)
糖尿病患者可以适当食用椰枣，椰枣当中含有丰富的维生素、矿物质及果糖。果糖比较容易消化吸收，可以作为糖尿病患者的代糖，对血糖的影响不大。另外，椰枣中脂肪与胆固醇的含量都比较低，适当食用椰枣对控制体重也有一定好处。糖尿病患者食用椰枣最好是放在两餐中间吃，对血糖影响总体不大。糖尿病患者食用椰枣以后一定注意血糖的检测，如果血糖比较平稳就可以适当食用。如果血糖升高的比较明显，建议患者还是尽量避免食用椰枣。
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/10/09收听(73896)
"糖尿病的患者可以食用椰枣，椰枣里含有比较丰富的果糖，同等量的果糖和葡萄糖为人体提供的热量需要是相同的，而且食用果糖后血糖不会在短时间内急剧升高，椰枣内含有比较多的纤维成分，纤维成分对血管比较好。如果患者平常有食用椰枣的习惯，不强求不吃椰枣，还是可以吃的。但是所有的水果含糖量相对比较多也就是葡萄糖，建议在两餐中间食用，比如上午10点、11点，下午4点、5点，这样不会引起血糖短时间内升高，而且要配合一天的主食量具体参考、分析，可以食用多少量的水果包括椰枣。"
杨文奎│海南省中医院
2023/03/02收听(63254)
"椰枣中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、钠、钙等微量元素，女性适当食用后：第一、可以促进胃肠道的消化、吸收，防止便秘；第二、具有美容养颜的功效，对皮肤有一定的保养作用；第三、适当的食用后可以起到润肺、止咳的作用；第四、当女性在临产时适量的服用椰枣，可能会促进子宫收缩，从而可以起到缩短产程的作用，有利于胎儿的正常娩出；第五、还可以起到一定的清肝明目的作用。由于椰枣中含有较高的糖分，女性也不要过多食用，过多食用后可能会导致出现有胃酸、腹痛等胃肠道消化不良，不利于女性的身体健康。"
桑敏│黄冈市中心医院
2023/11/14收听(52612)
在孕期， 伍绍文│首都医科大学北京妇产医院 2023/03/13播放(47739)
伍绍文│首都医科大学北京妇产医院
2023/03/13播放(47739)
"糖尿病患者不建议吃椰枣。椰枣中含糖量太高，大约占50%左右。糖尿病是一组以糖代谢为障碍的，临床上出现高血糖的慢性代谢性疾病，糖尿病患者的饮食每天食入热量是要控制的，如果吃椰枣，进食的糖量就会增加，食用的大卡就会超过每天进食的大卡。如果吃椰枣来减主食，计算起来非常麻烦，减的主食偏多，患者可处于饥饿的状态，所以不建议患者吃椰枣。糖尿病患者在血糖控制好的情况下，可以少量的吃1-2个大枣，而且还要在两餐之间服用。不建议患者吃椰枣，是为了不使血糖有大的波动。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/08/27收听(83204)
椰枣里边糖分的含量很高，而且能量也非常高。所以对糖尿病的患者来说，如果血糖控制得不是很好，血糖... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/11/21播放(35725)
椰枣里边糖分的含量很高，而且能量也非常高。所以对糖尿病的患者来说，如果血糖控制得不是很好，血糖...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/11/21播放(35725)
"饮食不规律或贪吃冷饮会损伤脾胃，导致腹胀、乏力、食欲不振，椰枣有补中益气的功效，可以配合黄芪、党参食用。腹胀明显可以配伍厚朴熬水喝，脾胃损伤会导致湿聚成痰，而出现痰多、咳嗽或恶心，椰枣有化痰止咳作用，可以配合杏仁、瓜蒌皮同时使用。呼吸系统疾病久治不愈，或肺结核咳嗽、口干咽燥，可用椰枣配合百部熬水，润肺止咳。习惯性便秘、乏力、排便困难、大便不干，可以椰枣补脾排便，配合火麻仁效果更好。椰枣含有多种维生素和微量元素，对于慢性腹泻导致的营养缺乏可以作为食疗之品。"
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/10/27收听(36732)
"饮食疗法是控制血糖达标的基础，均衡饮食在某种程度上比吃药打针更重要，无论是何种类型的糖尿病患者采用何种疗法，都要进行糖尿病的饮食治疗。饮食治疗的时候首先我们要个体化，有的病人比较消瘦，有的病人比较肥胖，有的病人是合并高血压，有的病人是合并肾脏疾病，有的病人是合并了皮肤的病变，有的病人是合并感染等等，要根据具体情况来定。但是对于糖尿病患者来说，饮食是很重要，所以大家在饮食的时候多吃蒸的、煮的、拌的，少吃油炸的、煎的、炒的。"
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/08/20收听(47148)
糖尿病人可以食用板栗，板栗是栗子的一种，但是口感更好。板栗中的营养成分比较多，含有碳水化合物、... 张晓倩│山东第一医科大学第一附属医院 2023/07/18播放(25961)
糖尿病人可以食用板栗，板栗是栗子的一种，但是口感更好。板栗中的营养成分比较多，含有碳水化合物、...
张晓倩│山东第一医科大学第一附属医院
2023/07/18播放(25961)
"糖尿病人可以适当吃柚子，食用柚子中的一瓣较为适宜，不宜超过200g。糖尿病人可以食用低升糖指数、低钠、高不饱和脂肪酸、高膳食纤维的食物，每100g柚子的升糖指数为25，柚子属于低糖类水果。糖尿病人一天的水果量不应超过300g，吃多的话会增加水果中果糖和葡萄糖的摄入，因此会引起血糖迅速上升。病人吃水果的时间最好控制在两餐之间，尤其是餐后两小时至下一餐前，在这个时候吃，既可以增加饱腹感，又可以增加维生素的获取、水果中果胶纤维的吸收。果胶纤维对于血糖的平稳也可以起到较好的作用，尤其对于老年人，老年糖尿病的病人常常伴有便秘，增加适量的水果，柚子对于病人来说确实是比较好的选择。因此，在两餐之间进食水果，不利于血糖的升高，可以保护机体，有很好的作用。"
李广田│哈尔滨市第五医院
2023/01/25收听(18402)
糖尿病患者可以吃柚子，应该要遵循少量多餐的原则，不能像正常人1次吃很多，比如正常人1次可以吃1... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/06/08播放(41113)
糖尿病患者可以吃柚子，应该要遵循少量多餐的原则，不能像正常人1次吃很多，比如正常人1次可以吃1...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/06/08播放(41113)
"糖尿病人可以吃牛肉，牛肉是糖尿病人补充蛋白质的良好食物来源，牛肉中的蛋白质含量较高，而且蛋白质的氨基酸组成比猪肉更接近人体，更易于吸收。牛肉中的脂肪含量也比猪肉低，含有丰富的亚油酸，营养价值较高。牛肉中还含有丰富的维生素，比如维生素B6、维生素B12，还有丰富的矿物质，比如铁、锌、镁等，牛肉是糖尿病人肉类中比较理想的食物选择。但是，糖尿病人在食用牛肉时要注意以下两点：第一、要选择瘦牛肉。第二、烹调时一定要用少油的方式，像烤牛肉、煎牛排都不太建议，最好是煮牛肉、炖牛肉这种少油的烹调方式。"
王小琪│首都医科大学附属北京佑安医院
2023/08/28收听(97454)
"猕猴桃的含糖量在8%-14%，升糖指数为52%，属于低糖含量、低升糖指数水果。猕猴桃营养丰富，富含多种维生素，尤其是维生素C的含量极高，含可溶性膳食纤维、叶酸、胡萝卜素、黄体素、氨基酸、天然肌醇。所含成分对糖尿病患者有益，尤其是富含精氨酸，可以降低糖尿病患者的冠心病、高血压、动脉硬化等心血管疾病的发病率。其天然糖醇类物质肌醇能有效的调节糖代谢，调节细胞内的激素和神经的传导效应，对防治糖尿病有效。糖尿病患者可以吃猕猴桃，食用量以每天一个为宜。"
2023/07/03收听(41366)
糖尿病患者可以在血糖控制达标时选择低糖含量的水果，少量进食。关于草莓，可以肯定的是糖尿病患者可以吃。草莓含糖量在4%-7%，升糖指数为32%，热量低且营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。此外，它含有多种维生素，尤其是维生素C含量高、果胶和膳食纤维，是对糖尿病患者有益的水果，糖尿病患者在血糖达标时可食用，每天使用量在100克以内。草莓虽然热量低、含糖量低，但也要选择吃的时机，要在餐前1小时或餐后2小时血糖水平低时食用，以免引起血糖波动。
2023/09/01收听(24222)
"糖尿病病人是可以吃菠萝的，除了吃菠萝，还可以吃以下几种水果：青梅、西瓜、橙子、柠檬、葡萄、草莓、甘蔗等。糖尿病病人在饮食上，也要注意控制，尽量避免吃以下几种食物：一、含盐量较多的食物。吃得过咸，可引起血容量增加，而致血压升高，加重肾脏、眼底及心脏的负担，促使或加重血管并发症。二、过于油腻的食物。不吃过于油腻的食物，特别是含有动物油脂类多的食物，如油炸食品、动物油脂制作的食物等。因为这些食物，含有大量的饱和脂肪酸，它能使血脂、血黏度升高，促使或加重动脉硬化。三、尽量不吃辛辣刺激性食物，如较辣的辣椒、胡椒、芥末等。四、不能吃含糖量较多的食物。含糖量高的食物，在食用后，会使糖尿病病人的血糖急速升高。"
王卓│锦州市中心医院
2023/09/17收听(17516)
"糖尿病人在血糖控制满意的情况下可以进食柚子，每天进食量不宜超过150g，而且要在餐前1小时或餐后2小时血糖水平低时进食，以防止血糖波动。柚子含糖量在11%-13%，而且柚子含有丰富的维生素C及类胰岛素成分，有降血糖效果，对糖尿病有辅助治疗作用。饮食治疗是糖尿病的基础治疗，平衡膳食、食物多样化才能保证糖尿病患者的营养。糖尿病人在血糖控制达标的情况下，可以选择低糖含量的水果少量进食。因水果含葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶等，其中果糖代谢不需要胰岛素参与。果胶含有可溶性纤维，具有延缓葡萄糖吸收的作用，而且水果富含大量维生素、矿物质、水分，对健康有益。但水果也含葡萄糖，对糖尿病是不利因素。"
2023/02/02收听(40642)
糖尿病患者，可以吃南瓜。如果想要吃南瓜，每天吃200克南瓜，就要少吃半碗米饭，约50克。所以，推荐南瓜要蒸着吃，不要过油、不要炒、不要炸，也别炖肉，通过蒸可以最小的摄取南瓜的热量，否则摄入过多的油脂，不利于血糖的控制。南瓜含有纤维素，非常有利于胃肠道的运动，特别糖尿病病人，很容易出现习惯性便秘，南瓜的纤维素可以防止便秘，更有益于健康。南瓜作为一种常用的食材，可以为糖尿病人更好的服务，只是在把握用量上，应该多加注意。
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/04/20收听(59104)
"饮食治疗是糖尿病的基础治疗，糖尿病患者要平衡膳食、食物的多样化，才能保证血糖稳定和糖尿病患者的营养。糖尿病患者应该选择低糖含量的饮食，如燕麦、黑米、荞麦、大豆等。至于玉米，糖尿病患者可以吃，由于玉米含糖和热量均低于大米，而且玉米含粗纤维和可溶性纤维、蛋白质、脂肪、矿物质元素和维生素等，尤其是粗纤维，有利于糖尿病患者降低餐后血糖水平，但是糖尿病患者吃玉米每次最好不要超过50g。"
2023/12/17收听(96508)
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