在孕早期不建议过度用力来排便，因为在过度用力排便的时候，会产生过度的腹压。腹压不仅仅会增加在直肠上，帮助粪便的分块或者是粪条排出，同时压力过度增加的时候，也会作用在子宫上。

这是因为盆腔的结构中子宫和后方的直肠相邻，所以当过度用力排便的时候，增加的腹压也会作用在子宫上面，对子宫产生过度增加的压力，容易引起先兆流产，甚至流产的情况。因此在怀孕早期，不建议过度使劲排大便，尤其是出现便秘的情况时。

建议可以养成定时排便的习惯，能够更好促进胃肠道蠕动，帮助排便。也可以通过饮食进行调节，多吃一些富含纤维素的食品，可以促进胃肠道的蠕动，改善胃肠道的功能。

并且还要注意均衡的营养，这样会更有利于整个人体的状态，改善整个机体的活动状态以及机体机能，能够更好调动全身的免疫状态，以及促进胃肠道的蠕动，同时可以综合性改善胃肠道的功能。综合以上三个方面，可以改善便秘的症状。

因此要避免孕早期过度排便的动作产生，防止对胎儿产生不利的影响。