脚后掌又叫足后跟，足后跟走路就疼，不走就不疼的问题需要注意，有没有一些相关因素，包括跖筋膜炎、足底的足跟脂肪垫萎缩、扁平足。

1、跖筋膜炎：脚像弓箭，足掌侧有类似于弓弦的结构，叫跖筋膜。如果行走距离比较长，或者长时间锻炼，而且有的时候穿的鞋子偏硬，跖筋膜承受的应力会较大，久而久之会形成劳损；

2、足底的足跟脂肪垫萎缩：如果行走距离比较长，而且喜欢穿比较硬的鞋子，久而久之承受应力的软组织垫会萎缩、退变，走路的时候可以表现为足后跟的疼痛；

3、扁平足：如果患者比较年轻，甚至是青少年，只要是走路或是跑步，进行不太剧烈的体育锻炼，都有可能出现足后跟疼痛，需要注意有没有扁平足。扁平足的足弓比较平，应力不能通过有弹性的足弓得到缓解，也可能有足后跟疼痛的表现。

如果是足后跟持续疼痛，显著影响生活，一定要及时到医院就诊。