首都医科大学宣武医院
内分泌科
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吃西红柿不能降低血糖,但是糖尿病患者可以吃西红柿。西红柿的含糖量在2%左右,糖尿病患者无论血糖控制的好与不好,都可以把西红柿当作零食来进行补充。
糖尿病患者如果血糖控制,基本达标的情况下,还可以吃一些水果,包括苹果、梨、橘子、橙子、柚子、猕猴桃、百香果、火龙果、西瓜、香瓜等。糖尿病控制血糖基本达标,是指空腹血糖控制在6.5-7.5mmol/L,餐后2h血糖控制在7.5-8.5mmol/L,糖化血红蛋白控制在6.3%-6.5%,这时可以吃上述水果。
糖尿病患者血糖控制不达标,就不建议吃水果,可吃一些不升高血糖的食物,如黄瓜、西红柿,可见西红柿在糖尿病患者无论控制的好与不好,都可以食用。西红柿中含有大量的维生素C、维生素B1,对于糖尿病患者十分有利。
糖尿病一经诊断就是终身性疾病,应该按照糖尿病的五驾马车,严格控制、管理自己的血糖,尽量使血糖保持在相对正常的范围内,避免各类并发症的出现,因为慢性并发症是造成糖尿病患者发生生活质量障碍的重要因素。
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吃西红柿不能降血糖。西红柿之所以在很多糖尿病患者的饮食结构当中得到推荐,是因为西红柿属于含糖量... 冯妍│首都医科大学附属北京安贞医院 2023/05/16播放(48592)
吃西红柿不能降血糖。西红柿之所以在很多糖尿病患者的饮食结构当中得到推荐,是因为西红柿属于含糖量...
冯妍│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/05/16播放(48592)
西红柿没有降低血糖的功效,但是糖尿病患者可以吃西红柿。西红柿是非常好的食物,含有大量的维生素C... 张人玲│首都医科大学宣武医院 2023/10/10播放(30784)
西红柿没有降低血糖的功效,但是糖尿病患者可以吃西红柿。西红柿是非常好的食物,含有大量的维生素C...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/10/10播放(30784)
糖尿病患者如果大量食用西红柿,通常会对血糖有一定的影响。所有的食物进到体内以后都会被分解为糖、... 潘永源│首都医科大学宣武医院 2023/11/28播放(56380)
糖尿病患者如果大量食用西红柿,通常会对血糖有一定的影响。所有的食物进到体内以后都会被分解为糖、...
潘永源│首都医科大学宣武医院
2023/11/28播放(56380)
"苦瓜是比较适合糖尿病患者吃的蔬菜,具有清热解毒,补充体内缺乏的维生素,但是苦瓜实际上并没有直接的降糖作用,只是苦瓜作为蔬菜,如果吃的比较多,主食量吃的相对小一点,患者血糖可能就比较稳定或者是有所下降,患者可能会认为苦瓜具有降血糖的作用。实际上所有的蔬菜多吃以后,增加饱腹感,减少主食量,都会产生类似降血糖的作用,所以不论是苦瓜,还是其他的绿色蔬菜,都是适合糖尿病患者吃的。"
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/09/05收听(10736)
糖尿病人可以吃西红柿,西红柿含有丰富的营养物质,比如维生素A、维生素C,还有钙、镁、钾等矿物质... 张晓倩│山东第一医科大学第一附属医院 2023/09/01播放(25067)
糖尿病人可以吃西红柿,西红柿含有丰富的营养物质,比如维生素A、维生素C,还有钙、镁、钾等矿物质...
张晓倩│山东第一医科大学第一附属医院
2023/09/01播放(25067)
糖尿病患者可以吃西红柿,而且西红柿是糖尿病患者暂时充饥的理想食物。西红柿含有比较丰富的维生素,... 郭晓蕙│北京大学第一医院 2023/11/05播放(70280)
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郭晓蕙│北京大学第一医院
2023/11/05播放(70280)
"可以肯定的说糖尿病患者可以吃西红柿,因为西红柿含糖量低,为4%以下。西红柿还含有丰富的维生素C、B族维生素、维生素P、胡萝卜素、矿物盐、有机酸、番茄红素。西红柿的热量很低,糖尿病患者无论血糖是否达标都可以食用西红柿。西红柿的番茄红素可以增强机体抗氧化能力,抑制脂质过氧化,可以增强葡萄糖耐量,进而调节血糖。糖尿病患者可以把西红柿作为蔬菜食用,也可以饥饿时加餐食用,每天可食用西红柿100-200g。"
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/09/03收听(43960)
糖尿病患者可以吃西红柿,西红柿含水分较多,但含糖分并不多,还含有少量淀粉类的物质以及较多的维生... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/01/07播放(58652)
糖尿病患者可以吃西红柿,西红柿含水分较多,但含糖分并不多,还含有少量淀粉类的物质以及较多的维生...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/01/07播放(58652)
"糖尿病患者可以食用西红柿,西红柿内含有的营养成分很多,主要含有大量维生素C、胡萝卜素、维生素B。西红柿中还含有比较丰富的氨基酸、蛋白质、叶酸、膳食纤维,含糖成分很少,所以糖尿病患者不论血糖控制好还是不好,都可以食用西红柿。在食用西红柿过程中注意不要一次使用太多,以免引起胃部不适。糖尿病患者平常要控制好血糖,控制好血糖以外,除了可以食用西红柿,还可以吃低含糖量、中含糖量水果,有助于膳食纤维摄入。糖尿病患者在食用水果过程中要注意两餐之间使用,而不要随餐就吃,以免引起血糖的波动。"
2023/11/05收听(66742)
生吃西红柿可以在一定程度上改善糖代谢,但是降糖作用并不强。西红柿含有丰富的维生素、微量元素和矿... 赵蕾│首都医科大学宣武医院 2023/05/09播放(30022)
生吃西红柿可以在一定程度上改善糖代谢,但是降糖作用并不强。西红柿含有丰富的维生素、微量元素和矿...
赵蕾│首都医科大学宣武医院
2023/05/09播放(30022)
"饮食治疗是糖尿病的基础治疗,糖尿病患者饮食应平衡膳食、食物的多样化,在控制总热量的前提下,合理配餐,才能保证血糖的稳定和糖尿病患者的营养。蔬菜富含无机盐、维生素和膳食纤维等,对糖尿病患者健康有利。尤其是含糖量低的蔬菜,如西红柿含糖量在4%以下,可作为充饥的副食补充来源。西红柿含有丰富的维生素、胡萝卜素、矿物盐、有机酸等。番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,保护细胞,使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏,对糖尿病人健康有益。西红柿不但热量低、还含有丰富的胡萝卜素、B族维生素和维生素C,适合高血糖患者每日食用。番茄红素可以增强机体的抗氧化能力,抑制脂质过氧化,可以增强葡萄糖耐量,进而调节血糖并缓解糖尿病患者体重下降程度。西红柿是糖尿病患者的适宜食品,每次食用量每天100-250克为宜。"
2023/11/27收听(59652)
"糖尿病的患者是可以食用西红柿的,但是糖尿病的患者食用西红柿,一定要食用比较大的西红柿,不建议食用小的西红柿,像圣女果,这一类的西红柿含糖量比较高。糖尿病的患者食用后,容易引起血糖的升高。糖尿病的患者可以在血糖控制平稳的情况下,少量的食用大的西红柿,或者黄瓜等这一类的水果。因为这一类的水果升糖指数不高,而且对血糖的影响不大,所以糖尿病的患者可以在血糖控制平稳的情况下,两餐之间加用黄瓜或者大的西红柿。但是建议在使用后监测一下血糖,因为有的糖尿病患者食用后是可以引起血糖升高的。但大部分的糖尿病的患者,都可以在血糖控制平稳的情况下食用黄瓜和大的西红柿。"
李鑫│东营市人民医院
2023/04/26收听(86638)
糖尿病可以吃西红柿,西红柿的含糖量比较少,属于升糖指数比较低的蔬菜,对于糖尿病的患者不会造成非... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/10/20播放(34814)
糖尿病可以吃西红柿,西红柿的含糖量比较少,属于升糖指数比较低的蔬菜,对于糖尿病的患者不会造成非...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/10/20播放(34814)
"首先对于糖尿病患者,饮食应该是多样化,而且要平衡膳食,这样才能全面的保证糖尿病患者的营养,对于像蔬菜之类的,一般的吃含糖量低的蔬菜,像西红柿就属于含糖量低的蔬菜,它含糖量只有4%。所以作为糖尿病患者,西红柿也可以当成蔬菜使用,也可以当成水果食用,吃西红柿不会影响到血糖。像含4%以下的糖,就是吃的时候可以作为充饥的副食,不要担心升高血糖的问题,也可以作为加餐来吃。总之西红柿含糖量是比较低的,它只是含4%的含糖量,不会升高血糖,不用太担心。对糖尿病患者充饥,西红柿、黄瓜都是含糖量比较低,营养价值也是比较高,既可以当做蔬菜吃,也可以当做水果吃。"
2023/07/03收听(80126)
西红柿富含多种维生素和矿物质,营养非常丰富,含糖量很低,属于低升糖指数食物。一般情况下,吃西红... 吴月平│海南医学院第一附属医院 2023/08/14播放(94248)
西红柿富含多种维生素和矿物质,营养非常丰富,含糖量很低,属于低升糖指数食物。一般情况下,吃西红...
吴月平│海南医学院第一附属医院
2023/08/14播放(94248)
"吃苦瓜可以降血糖,首先,苦瓜中含有大量的维生素和纤维素,维生素和纤维素可以抑制人体内血糖的增生,有效的减少由于血糖过高引起的不良症状出现。其次,苦瓜中含有一定微量元素,微量元素不仅能够协调人体日常活动,还可以促进人体新陈代谢速度的加快。人体新陈代谢速度加快会消耗人体内多余的糖分,对于血糖高的患者起到一定的降血糖作用。最后,苦瓜中含有的苦瓜皂苷、多种氨基酸、丰富的维生素C。不仅具有清热解毒、凉血解热、降血糖的功效,还可以帮助人体预防某些不良心血管疾病的出现,有效缓解由于血糖过高引起的不良并发症。"
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/08收听(38344)
"苦瓜并不能降低血糖,很多的糖尿病患者听说苦瓜能降血糖,大量的吃苦瓜,不单单降不了血糖,还可能造成营养不均衡。甚至迷信所谓苦瓜降糖茶或者是苦瓜降糖的所谓偏方,苦瓜提取出苦瓜素有一定的轻微的降糖作用,但是疗效非常差,而且成本非常高,不是治疗糖尿病规范的药物。苦瓜仅仅是作为蔬菜,糖尿病患者可以适量食用。里面丰富的膳食纤维吃了以后延缓糖的吸收,也有利于延缓胆固醇的吸收,糖尿病患者可以适量作为蔬菜选用。但是苦瓜不可能降低血糖,更不能由于吃苦瓜影响正规的糖尿病治疗。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/07/29收听(65364)
洋葱是非常不错的食物选择,含有很多的维生素、微量元素,是日常生活非常好的饮食补充。而且洋葱含有... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/11/21播放(40576)
洋葱是非常不错的食物选择,含有很多的维生素、微量元素,是日常生活非常好的饮食补充。而且洋葱含有...
2023/11/21播放(40576)
"吃南瓜不一定有降低血糖的作用,还会有升高血糖的效果。南瓜的血糖生成指数为75左右,算是中等升糖指数的食物了,如果一次性食用过多,是比较容易让血糖升高的。虽然南瓜的升糖指数是比较高的,但血糖的负荷并不算特别高,糖尿病的人是可以吃南瓜的,但需要少量食用,将南瓜的食用量控制在100g,对血糖的影响就不大了。有些人认为南瓜是有降低血糖的作用,这是因为南瓜中含有的铬、南瓜多糖、南瓜肌醇等活性物质,这些活性物质可以增加饱腹感而让血糖升高的速度减缓。但因南瓜的升糖指数比较高,虽然活性物质能够降低,但血糖还是会升高的,不建议过量的食用南瓜,这样起不到降低血糖的效果,反而有升高血糖的作用。"
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/05/22收听(98818)
吃石榴不能降血糖,新鲜的石榴含有一定的糖分,升糖指数也并不低,吃石榴不但不会降血糖,还会升高血... 胡伟│首都医科大学宣武医院 2023/03/26播放(39205)
吃石榴不能降血糖,新鲜的石榴含有一定的糖分,升糖指数也并不低,吃石榴不但不会降血糖,还会升高血...
2023/03/26播放(39205)
湖北省中西医结合医院 温暖
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