宝宝积食吃什么饭和菜

王志新
主任医师

中日友好医院

儿科

宝宝积食吃什么饭和菜

2023-11-22 11:06播放 :

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视频内容

宝宝在积食的时候，尽量给宝宝以清淡食物为主，可以做粥类，像菜粥。把青菜剁成沫和大米熬在一起，煮成青菜粥，小宝宝相对容易消化，也容易吸收，不容易造成宝宝胃肠负担。

另外可以给宝宝熬小米粥，在小米中适当增加山药或莲子或小枣，做成山药小米粥或山药莲子粥或山药红枣粥。对于宝宝，不仅容易消化，而且有健脾胃，同时有消食清积的作用。

小宝宝在积食的时候选择粥类，可以缓解胃肠负担加重的状态。另外给宝宝吃的菜类尽量以青菜为主，因为小宝宝本身积食的时候，如果再继续使用高热卡、高蛋白质、不容易消化的食物，会加重宝宝的胃肠负担。

这个时候尽量减少鱼和肉的摄入，尽量多吃青菜、水果。对于宝宝，可能会相对较好。此时可以给宝宝做萝卜汤或者熬山药莲子粥等，对宝宝的积食会有缓解作用。

宝宝积食吃什么

宝宝积食可以出现低热、腹胀、腹痛、食欲减低、口臭、精神萎靡等症状。一般情况下，妈妈可以给宝宝口服益生菌，以调节肠道微生态环境，有助于促进消化，改善大便性状，调节肠道功能；也可以给宝宝口服胃蛋白酶、健胃消食口服液等这些药物来辅助治疗；另外也可以给宝宝进行食疗，比如可以给宝宝做山楂水，均可以缓解积食的症状。另外在积食的情况下，宝宝的饮食一定要注意清淡易消化，尽量多吃一些软的流食和半流食。肉类因为不容易消化，尽量少吃，多吃一些富含纤维素的食物。同时一定要给宝宝多喝水，妈妈可以给宝宝做下腹部的按摩和推拿，均可起到缓解积食的作用。

语音时长01:27''

邱锐琴│秦皇岛市第一医院

2023/08/25收听(76932)

宝宝积食吃什么

宝宝脾胃比较虚弱，消化功能比较差，如果暴饮暴食吃入了过多的蛋白质或者是糖类、油腻、刺激的食物，会导致积食的现象，出现恶心、呕吐、腹部不适、腹胀、腹泻等，所以宝宝平时要注意饮食，不暴饮暴食，多吃水果、蔬菜，不吃辛辣、油腻、刺激的食物。出现积食的情况，可以吃消食的中药，如小儿化食丸、健儿清解液等，缓解进食的症状，另外可以吃益生菌，调节肠道菌群，补充肠道益生菌，缓解宝宝消化不良的症状。宝宝积食的时候还可能有其他的伴随症状，如低热、咳嗽、鼻塞、流鼻涕等呼吸道感染的症状，需要积极的给予对症治疗，除吃清热解毒的药物之外，可以吃止咳化痰的药物，如肺力咳等，孩子积食要注意饮食，必要的时候就医。

语音时长01:32''

张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院

2023/04/14收听(42570)

宝宝积食吃什么好

"　　孩子发生积食时会有恶心、呕吐、厌食、食欲不振等表现，吃什么好包括两方面：1、食物；2、药物。　　第1方面，食物上建议吃清淡、有利于消化的食物，比如喝稀粥，可以做山楂粥，一定要吃容易消化的。不要吃牛肉、鱼、虾，或者是水果奶这一类不易消化的食物，同时发生积食时要适当的空腹，少吃东西。　　第2方面，药物上可以口服助脾胃、助消化的药物，比如复方胰酶散或者是醒脾开胃颗粒、乳酸菌素颗粒、健胃消食片等药物都是可以的，同时家长可以顺时针给孩子进行揉腹，每天揉3-5次，每次揉3-5分钟左右，有利于消化。"

语音时长01:12''

全香美│牡丹江市中医医院

2023/11/05收听(25146)

宝宝积食吃什么

"宝宝积食在婴幼儿发病率较高，多是因为吃东西不自节或喂养不当，或过食生冷瓜果及难以消化食物，造成食物停滞于肠胃，损伤脾胃形成的。可以通过口服山楂及山楂制品，能够促进胃液分泌，有消油腻、化内积、增加食欲、帮助消化。但山楂片含有较多的糖分，不能长期和过量食用，选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉类食物，可适当吃鱼虾，一旦宝宝的症状没缓解或有低烧时，要考虑用消食药，大便干者可以选择肥儿丸等帮助消积、化滞；内热者表现嘴唇红、睡觉烦躁、舌苔厚等，适合健儿清解液、宝宝清热宁等帮助消积、清热；咳嗽者适用宝宝消积止咳口服液，呕吐者适合藿香正气等。"

语音时长01:23''

张云朝│聊城市第二人民医院

2023/09/14收听(81644)

宝宝拉肚子吃什么饭

"宝宝拉肚子提示可能有消化不好，还可能伴有恶心、呕吐、腹胀、腹疼等，要注意饮食，需少食多餐，尽量清淡饮食，不吃辛辣、油腻刺激的食物，主食以淀粉类、米粉类食物为主，如大米粥、小米粥、烂面条、疙瘩汤等，拉肚子的时候不能吃高脂高蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类、肉类以及干果等，都会造成胃肠道的负担，导致消化不良加重或者出现严重的腹泻等。因此宝宝拉肚子的时候先要注意饮食，同时还要注意观察孩子的伴随症状，如果发热、腹泻重、腹痛，需要及时就诊。"

语音时长01:30''

张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院

2023/02/27收听(93118)

宝宝拉肚子吃什么饭

"宝宝拉肚子时，需要忌口。母乳喂养的婴儿可以继续哺乳，暂停辅食。母亲要注意饮食，不能吃太油腻、生冷、刺激的食物，给孩子注意保温。人工喂养儿可以喂以等量的米汤或者稀释的配方奶粉，由米汤、粥、面条等逐渐过渡到正常饮食。严重呕吐者可以暂停进食4-6个小时，不禁水，待好转后继续喂食，由少到多，由稀到稠。年长儿可以吃稀点的米粥、面条、咸菜，适当多喝水，停鱼、肉、蛋、奶蔬菜、水果。如果是病毒性肠炎，多有继发性双糖酶缺乏，对疑似病例可以暂停乳类喂养，改为豆制代乳品或者是去乳糖配方奶粉，以减轻腹泻。"

语音时长01:26''

李艳梅│沈阳市红十字会医院

2023/04/07收听(384)

宝宝积食吃什么药

"宝宝积食可以使用复方鸡内金散、小儿健胃消食片。宝宝积食都是由于饮食不规律，进食过多，暴饮暴食，或者食用不易消化的食物。再或者由于脾胃失调，胃动力不足，导致食物滞留胃内等等。在生活中，注意合理饮食，避免暴饮暴食，多吃温热，易消化的食物，例如鱼、虾、蛋、奶、水果、蔬菜、各种热汤类等等。药物可以吃复合维生素B片、益生菌。平时注意增加体育锻炼，适当多运动，增强食欲，促进消化。"

语音时长01:27''

田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院

2023/09/06收听(11930)

宝宝积食消化不良吃什么好

"宝宝积食、消化不良是因为吃入了过多的蛋白质以及糖类食物，超出了宝宝消化功能，出现食重消化不良的症状，表现为厌食、恶心、呕吐、腹胀、便秘等。宝宝消化不良的时候首先要注意饮食，尽量少食多餐，多吃水果、蔬菜以及粗纤维的食物，不吃辛辣、油腻、刺激的食物，尤其是不能吃零食，膨化食品、烧烤食品等，能够减轻消化道的负担。宝宝积食可以吃益生菌，调节肠道菌群，有助于增强消化道的功能，另外积食的时候可以吃化湿丸、健儿清解液等，有助于消除积食的症状。积食容易合并有呼吸道的感染，要注意孩子是否有咳嗽、痰多、流鼻涕、发烧等症状，必要的时候及时就诊。"

语音时长01:22''

张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院

2023/02/19收听(30870)

宝宝积食吃什么药

"宝宝积食主要是由于饮食不合理造成的，比如吃得太多，吃得太杂，超过孩子胃肠道的消化能力引起的积食。如果比较轻度，孩子没有特别的不适，就要注意少食多餐，尽量吃容易消化、清淡的，慢慢的孩子自身胃肠道的调理一般都能调理过来。如果调理不过来，孩子会出现便秘、肚胀等表现，可以通过专业的小儿推拿或者自己帮孩子揉肚子，就是顺时针方向慢慢揉肚子，促进肠蠕动加快大便的排出，也会好转。实在不行可以口服小孩专用的健胃消食口服液都可以，但关键还是注意孩子的饮食。还可以给孩子口服一段时间的益生菌，益生菌大概用1-2周可以帮助胃肠道菌群尽量保持正常的状态，加速食物的消化。"

语音时长01:30''

田朝霞│北京天坛医院

2023/08/06收听(25059)

宝宝积食吃什么药

"宝宝积食，常用的药物有：小儿化积口服液、醒脾养儿颗粒、保和丸、小儿健胃消食片、山麦健脾口服液等。除了应用以上药物外，要注意以下几点：1、养成良好的饮食行为习惯，少量多餐。2、进食易消化食物，避免生、冷、硬、刺激性食物。3、腹部注意保暖，避免受凉。4、平日要养成多运动的习惯，促进肠蠕动。5、中医小儿推拿，提升脾胃功能。"

语音时长01:10''

郭红枝│长治市妇幼保健院

2023/07/12收听(87376)

01:42

宝宝积食后吃什么饮食

宝宝积食以后要采取饮食调理的方法，饮食调理可以采取以下的方式：

1、给宝宝吃一些流...

周小凤│首都医科大学宣武医院

2023/04/03播放(35791)

宝宝拉肚子可以吃什么菜

宝宝拉肚子期间饮食尽量以清淡为主，在饮食方面可以吃一些新鲜的蔬菜，比如可以给宝宝做清炒娃娃菜、炖煮南瓜，娃娃菜含有丰富的B族维生素、维生素C、胡萝卜素、钙、铁等，营养价值较高。南瓜中含有南瓜多糖，可以增强宝宝的免疫力，南瓜果胶也可以保护胃肠，对于腹泻后导致的胃肠功能较弱具有较好的保护作用。另外可以给宝宝做山药泥和胡萝卜泥，山药是属于一味药食同源的中药，山药具有健脾胃的作用，对孩子的肠胃具有较好的养生保健作用。宝宝拉肚子如果症状比较严重，一定要及时去医院进行诊疗，避免出现脱水甚至水电解质紊乱。

语音时长01:20''

周中银│武汉大学人民医院

2023/03/23收听(79718)

宝宝积食吃什么药

"宝宝积食可以消食化滞、健脾助运以及导滞和中，可以用保和丸加减以及健脾丸加减，还有一些其它的方剂，像小儿健脾化积口服液、清热化滞颗粒、小儿香橘丸、启脾丸等，以及复方胃蛋白酶散、多酶片、小儿消食片来健脾助消化。另外还可以用益生菌口服，调节肠道菌群，改善肠道功能。小孩这个情况下还要注意清淡、易消化饮食，少吃多餐，还可以给宝宝同时做一些推拿、理疗和按摩来健脾、助消化，可以揉内八卦、摩中脘、清补大肠、揉按足三里，以及捏脊疗法、揉板门穴、推四横纹穴、推下脊、分推腹阴阳等方法，都有利于孩子的消食化积。"

语音时长01:28''

王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院

2023/05/22收听(87268)

宝宝积食吃什么药最好

"积食会严重的影响孩子的正常消化，会引起腹痛、腹胀、消化不良等疾病，所以很多家长对小儿积食的问题都会感到头痛。小儿积食的临床表现主要有舌苔比较厚腻，略有口气，宝宝的食欲不是太好，吃得频繁但不多，晚上睡觉不踏实，容易腹胀、腹痛、大便不正常。孩子出现这种问题，可以服用小儿健胃消食片，健胃消食片是纯中药，味甜，特别适合孩子食用。它的主要成分是山药和山楂，都有很好的消化作用。还可以服用小儿七珍丹，小儿七珍丹主要是治疗感冒而引起的发烧、积食、腹胀、腹痛等疾病，效果也是不错的。或者是小儿香橘丹，小儿香橘丹的主要原料是山楂、山药、陈皮、茯苓等，这些都是健脾利胃的良药。小儿鸡内金散也是中成药，效果都是很好的。"

语音时长01:21''

张素霞│郸城县第二人民医院

2023/08/07收听(55934)

宝宝拉肚子可以吃什么菜

"孩子拉肚子，要吃清淡一点，可以吃豆腐、菠菜。腹泻期间，控制饮食很重要，但是还不能完全的改变所有的饮食结构，一般的青菜、胡萝卜多是可以食用。水果可以适当的吃苹果，但是在此期间不能吃太过于油腻，太过辛辣、刺激性的食物。这样会引起孩子的消化不良，反而病情会更加严重。观察不见好转，应当及时的去当地正规的医院观察治疗。"

语音时长01:17''

于清忠│朝阳市第二医院

2023/09/25收听(31428)

宝宝积食吃什么食物好

"宝宝积食是吃东西不节制，肠胃不好消化，很容易造成积食，食积日久会造成小儿营养不良，影响生长发育。给孩子多吃易消化、易吸收的食物，无论是哪种食物，再有营养也不能吃的太多。母乳喂养可以继续，辅食上要以清淡易消化为主，如小米粥、馒头，均以消化的食物，少量多餐逐渐增加，直到恢复正常。出现积食的情况，可以服用一些药物进行调理，如健胃消食片、小儿七星茶，在日常饮食上多半吃流汁、多饮水，宝宝长期的积食应在医生的指导下检查用药。"

语音时长01:11''

郭萍│云龙区云龙社区卫生服务中心

2023/11/25收听(97392)

宝宝积食吃什么药

"宝宝积食是指宝宝乳食过量，损伤脾胃引起的症状，通常表现为厌食、腹胀、便秘、腹泻、免疫力低、反复感冒、咳嗽、睡眠不安等。这种情况下可以给宝宝适当吃健脾药、助消化药以及益生菌观察，常用的有醒脾养儿颗粒、婴儿健脾散、胃肠安丸等。除了药物治疗，还要注意饮食、注意保温。如果宝宝食欲不振，可以适当补充锌剂，常用的有葡萄糖酸锌口服液；如果以便秘为主，一定要多吃新鲜的蔬菜和水果，尤其是绿色的叶蔬菜以及富含膳食纤维的蔬菜；如果是腹泻为主的症状，一定要注意保温，停鱼、肉、蛋、奶、蔬菜、水果，可以吃稀点的米粥、米汤、面条。"

语音时长01:12''

李艳梅│沈阳市红十字会医院

2023/09/11收听(79888)

01:43: 宝宝积食吃什么药

患儿出现积食，应根据病情程度，在医生指导下使用药物，包括健胃消食片、消积口服...

王志新│中日友好医院

2023/02/02播放(63592)

宝宝积食吃什么见效快

"首先要调整宝宝的饮食结构，一旦出现积食，这时候就要减少单次进食的量，要让孩子少食多餐，同时要进食一些易消化的食物，尽量清淡饮食，适当的给予蔬菜、水果。还可以辅助于药物治疗，比如给孩子口服益生菌，益生菌类可以选择妈咪爱、金双歧或者是辅助于口服中药，比如神曲消食口服液、四磨汤、保和丸，同时也可以配合用中医的推拿、按摩，促进孩子胃肠消化功能来缓解积食。"

语音时长01:13''

张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院

2023/02/07收听(82830)

01:49

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1、调整饮食：让宝宝少吃高热卡的甜食，如...

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