咳嗽可以吃肉，咳嗽无外乎是呼吸道的过敏、呼吸道的感染，不管是过敏还是感染，增加抵抗力，尤其是增加全身的抵抗力，增加呼吸道的抵抗力，是避免呼吸道感染的一个很重要的途径。
增加抵抗力的途径，无外乎是通过饮食增加抵抗力、增加营养，通过锻炼增加抵抗力，饮食里特别关注动物蛋白、动物脂肪，光靠植物蛋白、植物脂肪来增加抵抗力，维生素、热卡、碳水化合物不够。
肉含有丰富的脂肪、蛋白质，能量高、热卡高，通过补充肉食可以很好地增加抵抗力，只是吃肉要限量，因为在日常生活中的饮食里，动物蛋白、动物脂肪固然要吃，但比例不能超过蔬菜水果。
因为它热卡高，多吃可能会造成各种不同的并发症，尤其是高血脂。再加上有些患者对肉的吸收消化的能力也不完全一样，暴饮暴食，一次吃过多的脂肪和蛋白，会导致各种不同的消化道并发症。
但是无论哪一种原因导致的咳嗽，对肉不忌口，都可以吃。通过不同类型的猪肉、牛肉、羊肉、鱼肉来提高机体抵抗力，是非常可取的一种饮食方法。
