孩子拉肚子，不管是感染性的腹泻，还是非感染性的腹泻，以及感染性的腹泻中无论是病毒感染还是细菌感染，孩子都是可以吃饭的，不需要禁食。
无论是小婴儿、3岁以下的幼儿，或者是大点的孩子，有一种食物对其腹泻都是有帮助的，即家里常吃的大米粥。因为大米本身有收敛的作用，所以其可以缓解腹泻。
如果在煮大米粥时再加上点山药更好，因为山药对于缓解腹泻也是有帮助的，所以山药和大米煮成的粥是腹泻时孩子首选的食物。在腹泻时尽量少吃蔬菜、水果，因为蔬菜和水果里含有很多纤维素，纤维素会促进肠蠕动，可能使本来已经腹泻的孩子大便次数更多。所以在孩子腹泻时给其煮点山药粥会更好。
