月经痛吃什么可以缓解_有来医生

刘冠媛
主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院

妇产科

月经痛吃什么可以缓解

2023-12-09 22:23播放 :

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视频内容

月经痛大部分是原发性痛经，也有继发性痛经，最简单的是吃止疼药，比如布洛芬，也有特别严重的情况，连布洛芬效果都不好，会很麻烦。

如果是小女孩，没有过性生活、流产或没有生过孩子，原发性痛经几率比较高，因为子宫的宫颈部分特别细，来月经时子宫腔内脱落的血流不出，子宫会收缩，按压排出后，子宫颈没法扩张，此时会引起原发性痛经。由于子宫想要将血液挤出，在宫颈内无法挤不出，有时在两侧输卵管挤到肚子内，能诱发子宫内膜异位症。应用中药效果比较好，比如桂枝茯苓胶囊，可以缓解症状，还有益母草，在来月经之前几天吃，也会有效果，如果上述药物都无法缓解痛经，一定到医院里查一查，排除子宫内膜异位症。

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月经痛吃什么可以缓解

"月经期如果疼痛严重，可以口服前列腺素合成酶抑制剂或者口服避孕药缓解疼痛。正常月经如果腹痛，是正常的现象，不影响正常生活的情况下，不需要特殊治疗。但是如果月经期疼痛严重，影响正常的生活，是可以使用药物缓解的。月经期的疼痛主要是由于子宫内膜前列腺素含量升高导致的，前列腺素升高，就会引起子宫平滑肌过强收缩，血管痉挛，导致子宫处于缺血、乏氧的状态，从而引起痛经的症状。严重的痛经，子宫收缩严重，还可能牵拉韧带，导致腰部不适或者下体的坠胀感。出现这种情况可以使用口服药，比如布洛芬胶囊、萘普生胶囊等等。如果生育期同时有避孕要求的女性，还可以选择口服避孕药，避孕药可以抑制排卵，降低月经期前列腺素的含量，达到治疗痛经和避孕的双重效果。"

语音时长01:23''

陈莹│佳木斯大学宏大医院

2023/10/15收听(24470)

怎么缓解月经痛

月经痛考虑是痛经。痛经是指月经期发生的疼痛，呈痉挛性，疼痛的部位主要集中在下腹部，疼痛时还可以伴有其他的症状，像头痛、恶心、呕吐、下腹坠胀、腰腿疼等症状。痛经可以分为原发性的痛经和继发性的痛经。原发性的痛经一般是指盆腔没有器质性的疾病，而引起的痛经，称为原发性的痛经；盆腔如果有器质性的疾病，而导致经期痛经，称为继发性痛经。一般有痛经的情况下，首先需要考虑去医院进行B超的检查，排除盆腔里面的器质性疾病，如果盆腔里面检查正常，考虑是原发性的痛经。造成原发性的痛经考虑跟血液中前列腺素含量相对比较高有很大的关系，而导致痛经。痛经发作时服用前列腺素合成酶抑制药，通过抑制前列腺素合成酶的活性，减少前列腺素的产生，可以防止过强子宫收缩或者痉挛，可以达到减轻或者是消除疼痛。常用的药物可以考虑布洛芬、酮洛芬、萘普生等，常用的是布洛芬，可以一次服用200mg-400mg，每日3-4次，根据自身的具体疼痛的情况，酌情增减药物的剂量和次数。还可以考虑口服避孕药，也可以抑制排卵，减少月经血前列腺素的含量，适用于要求避孕的痛经女性，效果也是比较好。有痛经的人平时要避免生冷、辛辣刺激性食物的摄入，饮食上面要温和、清淡，经期服用止痛药同时，可以热敷小肚子，喝红糖水，也有助于改善疼痛的情况。

语音时长02:20''

王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院

2023/01/11收听(63122)

月经痛怎么缓解

"月经痛也就是痛经，对于痛经症状的缓解：1、单纯的痛经症状并且没有妇科器质性疾病时，要以使用止痛药缓解痛经症状为主，常用的止痛药主要包括消炎痛、布洛芬等；月经痛并且伴有月经血排出不畅，月经血凝结成块时可以服用益母草颗粒、田七痛经胶囊等药物缓解痛经症状。2、缺钙也是引起或加重痛经症状的主要原因，痛经症状明显的女性应当适当的补充钙剂。3、因子宫内膜炎、卵巢囊肿、子宫肌瘤、子宫腺肌症等疾病引起的痛经症状，在缓解疼痛症状的同时要积极治疗原发疾病。"

语音时长01:10''

杨尧华│宁夏医科大学总医院

2023/04/18收听(52862)

月经痛怎么缓解

"痛经一般是由于体内的激素，不是很稳定造成的，所以有部分女性会出现月经不调、月经排出不畅以及痛经。一般痛经在月经期间，需要注意腹部及足部的保暖，可以局部热敷或者用暖宝宝、用暖宫贴，都可以促进盆底的血液循环、松弛肌肉，可以有效的缓解疼痛的症状。同时还需要多注意饮食方面，要注意尽量不要吃寒凉、刺激性的食物，多吃温补类的食物，比如枸杞、花生、红糖姜茶等等。月经期间要注意放松心情，不要过度紧张，劳逸结合。"

语音时长01:11''

汪鸣华│重庆市长寿区中医院

2023/07/05收听(14832)

如何缓解月经痛

"痛经是由于子宫内膜在进行剥脱的时候刺激子宫而引起收缩，而造成的疼痛，或者在月经前的时候吃了一些辛辣刺激的食物，包括生冷的食物，没有注意好休息，这个时候过度的劳累都可能引起月经期间疼痛的剧烈加重。在出现疼痛的时候可以口服一些药物，比如布洛芬缓释片或者布洛芬缓释胶囊，这样可以治疗重度的痛经，一般药物会在四个小时代谢掉，不会影响身体的健康。例如轻度的疼痛，可以多喝红糖水、益母草颗粒或贴暖宝宝、热水袋来进行局部的保暖，可以缓解目前痛经的情况。要注意保持外阴的清洁，以免引起交叉感染的发生，加重痛经。"

语音时长01:11''

卢玉霞│解放军第一五二中心医院

2023/09/05收听(46396)

月经痛如何缓解

月经痛也就是常说的痛经，痛经的话，一般可以通过药物的方式，或者手术的方式来解决。具体是适合使用...

李冬秀│河北医科大学第三医院

2023/03/31播放(31091)

怎么缓解月经痛

"女性在月经来潮期间出现下腹部疼痛称为痛经，由于痛经的严重程度以及引起原因不同，缓解痛经的方法就会有所差异。如果女性是由于子宫内膜炎症导致月经期间出现下腹部疼痛，需要考虑进行抗炎、止痛治疗，疼痛严重时只能静脉输入抗生素，如输入奥硝唑注射液、帕珠沙星等，如果女性属于原发性痛经，可以考虑服用止痛药缓解疼痛，如布洛芬缓释胶囊或者双氯芬酸钠。对于疼痛不是特别严重的女性，可以服用元胡止痛滴丸和逍遥丸缓解疼痛并艾灸下腹部辅助治疗，对于痛经特别严重的女性，可以直接肌注6542进行止痛。"

语音时长01:13''

张锋│济南市第二妇幼保健院

2023/12/09收听(92768)

月经痛怎么缓解

"月经痛怎么缓解？月经疼痛分为原发性的闭经和继发性的闭经，针对于不同原因引发的痛经，它的处理原则是不一样的。原发性痛经主要是注意休息，热敷下腹和喝红糖姜水，或者是泡热水脚，必要的时候可以口服止痛药来缓解痉挛疼痛造成的痛经，来减少盆腔充血和炎性反应。这个时候口服止痛药，对身体的疼痛是应该有一定的缓解作用的。继发性痛经通常是由于盆腔的子宫内膜异位症、子宫腺肌瘤或者是宫腔的粘连、宫颈的粘连等等因素引起的，如果是子宫内膜异位症，子宫内膜异位症通常会选择闭经、假孕疗法去治疗，可以给一些激素。但如果是宫腔的粘连或者是宫颈的粘连，就要通过手术来缓解粘连，让来月经的时候经血排得更通畅一点，这是月经痛的一个主要治疗方式。通常情况下，月经痛需要的多种因素，包括精神心理的调节以及生活方式的调整，必要的时候可以口服一些止痛药去治疗。"

语音时长01:53''

王少为│北京医院

2023/06/09收听(10574)

如何缓解月经痛

痛经分为原发性痛经和继发性痛经，可根据分类采取以下治疗措施：1、原发性痛经，病人主要是由于体内前列腺素分泌过高，或者敏感性增加，导致子宫痉挛性收缩而引起疼痛。这种疼痛一般没有明确的病因，具体的治疗方法主要以缓解疼痛为主，口服布洛芬，或者消炎痛栓肛塞，可以缓解子宫痉挛性收缩而引起的痛经症状。2、继发性闭经，病人有病因，比如合并有子宫内膜异位症、子宫腺肌症，以及宫颈管粘连，导致经血无法排出而引起的腹痛。这些症状一般需要根据病因来进行对症治疗，对于子宫内膜异位症和子宫腺肌症，可以选择口服避孕药来缓解痛经，或者放置宫内曼月乐环以减少月经量，从而也可以达到治疗痛经的作用。对于由于粘连导致的经血无法排出所致的痛经，可以选择宫颈管扩张，使经血能够顺利流出，减少痛经的发生，所以缓解痛经需要根据病因，进行对因治疗。

语音时长01:24''

王爱喜│郑州市妇幼保健院

2023/12/22收听(66052)

女生月经痛吃什么缓解

"女生月经痛，一般需要吃止痛药、中成药以及避孕药，可以明显地缓解痛经。食物或者保健品对痛经的疗效不确定，也不推荐，经期的时候可以吃热的食物或者甜食，有可能在一定程度上会缓解心理紧张，使血液循环加快一些，有可能会稍微缓解疼痛。止痛药包括芬必得、布洛芬、双氯芬酸钠、乐松等，中成药一般是经前一周开始吃，常用的有散结镇痛胶囊，避孕药应周期性使用，效果都非常不错，一般痛经通过服用上述的药物都可以明显的缓解。"

语音时长01:08''

易念华│湖北省妇幼保健院

2023/11/23收听(57368)

月经痛吃什么

"在来月经的时候发生腹痛的现象，可以通过食疗调理。榴莲的味道大家都是难以接受的。榴莲虽然气味强烈，但是它所含有的营养价值是非常高的，是病人或者产妇滋补身体的食物。榴莲性热服用之后有活血散淤的效果，所以非常适合在来月经的时候有痛经的女性使用。还有桑葚，桑葚不仅能够令肌肤更加白皙，头发更加乌黑，同时还具有抗衰老的作用。另外，桑椹进入身体之后，能够有效地促进血红细胞的生长。日常也可将桑葚榨汁和蜂蜜一起服用，每天服用2-3次，具有很好的滋阴补血的作用，对于女性月经不调或者是痛经具有很好的治疗作用。"

语音时长01:24''

杜瑞霞│新里程安钢总医院

2023/07/08收听(11372)

女生月经痛吃什么缓解

"痛经首先要分清楚是原发性痛经，还是继发性痛经。原发性痛经可以通过服用止疼药缓解痛经，一般在月经来潮前的2天开始服用。常用的止疼药有布洛芬胶囊，每次200-400mg，每天3-4次，连续服用3天。也可以通过服用复方短效避孕药缓解痛经，需要在月经来潮的第1天开始服用，连续服用21天。停药后3-5天后将会来月经，来月经后再继续下一周期的服用。如果是继发性痛经，可以服用散结镇痛胶囊，或者宫内放置曼月乐环治疗。如果药物治疗效果差，需要进一步手术治疗。"

语音时长01:15''

董徐男│解放军第一五二中心医院

2023/01/02收听(20080)

月经痛吃什么好

"女性月经期疼痛是很常见的症状，在生活中有很多食物都是可以缓解痛经的，主要有以下几点：一、温经祛寒的食物，如牛肉、羊肉、生姜、红糖等。很多体质属于寒性的女性，会在月经期，感觉手脚冰凉，在痛经的时候甚至会淌汗，这样的女性在平时要多补充一些温经驱寒的食物。如果有条件可以再喝一些生姜红糖水可以很好的缓解疼痛，祛除寒气；二、活血化瘀的食物，女性痛经很多，是因为经血流动不畅子宫位置不正常，所导致了经血排出困难，引发痛经的症状。这种情况就可以多吃一些活血化瘀的食物来疏通经络，缓解痛经，可以吃胡萝卜、芹菜、香菜、苹果等；三、补血益气的食物，女性在经期会排出大量的经血，很容易头痛、头晕、面色苍白，甚至因为低血糖而晕厥，女性在食物中应适量补充含铁丰富的食物，如动物的血、瘦猪肉、蛋类、奶类、桂圆、红枣等。"

语音时长01:56''

张崇玲│随州市中心医院

2023/03/19收听(96278)

月经痛吃什么好

女性月经期疼痛是很常见的症状，在生活中有很多食物都是可以缓解痛经的，主要有以下几点：一、温经祛寒的食物，如牛肉、羊肉、生姜、红糖等。很多体质属于寒性的女性，会在月经期感觉手脚冰凉，在痛经的时候甚至会淌汗，这样的女性在平时要多补充温经驱寒的食物。如果有条件，可以再喝生姜红糖水，可以很好的缓解疼痛、祛除寒气。二、活血化瘀的食物。女性痛经很多是因为经血流动不畅、子宫位置不正常，导致经血排出困难，引发痛经的症状。这种情况可以多吃活血化瘀的食物，疏通经络、缓解痛经，可以吃胡萝卜、芹菜、香菜、苹果等。三、补血益气的食物。女性在经期会排出大量的经血，很容易头痛、头晕、面色苍白，甚至因为低血糖而晕厥，女性在食物中应适量补充含铁丰富的食物，如动物的血、瘦猪肉、蛋类、奶类、桂圆、红枣等。

语音时长01:33''

胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院

2023/12/25收听(75802)

月经痛吃什么

月经痛称为痛经，分为原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经多见于小姑娘，没有器质性病变，是子宫肌层对前列腺素过于敏感而收缩过强导致，给予前列腺素抑制剂芬必得、散利痛等对症治疗非常有效，常常在结婚生子之后子宫变得柔软、成熟，原发性痛经会逐渐好转。继发性痛经是指子宫内膜异位症继发的痛经，有器质性病变，包括卵巢巧囊、盆腔子宫内膜异位结节、子宫腺肌症等等，要给予子宫内膜异位症的特异治疗，比如上曼月乐环、口服短效口服避孕药或者米非司酮等药物治疗或者手术治疗。

语音时长01:13''

赵晓东│北京医院

2023/07/15收听(27808)

月经痛吃什么好

"如果女性痛经不是特别严重，她可以考虑通过喝红糖水进行缓解，并不是一定要服药缓解，还可以使用艾灸下腹部来缓解疼痛症状或者贴耳穴缓解。对于疼痛比较明显的女性，可以口服元胡止痛片和逍遥丸缓解疼痛症状。如果女性是继发性痛经引起，这时疼痛又特别严重，需要口服布洛芬缓释胶囊或者双氯芬酸钠来缓解疼痛。对于口服止痛药不能缓解疼痛的女性，可以直接肌注654-2进行减轻止痛。目前没有发现任何食物具有缓解痛经的作用，女性在痛经期间只需要饮食清淡，不吃辛辣、刺激和生冷的食物。对于继发性痛经的女性，比如卵巢巧克力囊肿，需要行手术将其切除才能治疗，子宫腺肌症可以宫内放置曼月乐，必要时需要手术治疗。"

语音时长01:32''

王志欣│哈尔滨市第一医院

2023/02/25收听(99850)

月经痛吃什么

月经痛考虑是痛经，痛经有生理性的也有病理性的，需要及时去医院进行检查，根据具体情况合理调理。生理性痛经可以服用布洛芬等止痛的药物，同时建议喝红糖水，用暖袋暖暖肚子也可以用手轻轻地揉一下肚子，这都可以改善疼痛症状。病理性的痛经考虑是子宫内膜异位症、子宫腺肌症等导致，如果子宫肌瘤也会出现痛经可以通过手术治疗，疼痛严重时也可以服用止痛药物，比如元胡止痛片。痛经需要多吃热性的食物，比如牛羊肉、榴莲、桂圆等，还可以吃胡萝卜、芹菜、香菜等，这些食物可以疏通经络，必要时服用活血的药物，比如益母草等对痛经也有缓解作用。

语音时长01:14''

张佐峰│哈尔滨市第一医院

2023/08/18收听(44208)

月经痛怎么快速缓解

"正常女性来月经的时候不应该有痛经出现，这种情况是异常的，不要认为来月经痛经是很正常的情况，应该要明确出现痛经这种情况的原因。它主要分为两类，一种是原发性痛经，一种是继发性痛经，其中原发性痛经主要是见于青春发育期的少女无性生活，一般是处女膜口比较紧、宫颈口比较紧，然后排出经血的时候出口比较狭窄，这种过程中就会出现痛经。如果是这种，对症给一些止痛的药就可以，如元胡止疼片等。继发性痛经必须明确原因，当然最常见的是子宫腺肌病，如果是这种情况要结合病的年龄有无生育要求，还有就是子宫腺肌病的疾病分级情况来治疗，主要有手术药物，还有局部的一些微创治疗。"

语音时长01:54''

韩雪│泰安市妇幼保健院

2023/09/01收听(26232)

月经痛如何快速缓解

女性出现痛经可以考虑，用以下方法快速缓解，比如下腹部进行艾灸、针灸、或者是贴耳穴来缓解，中药汤剂口服效果也比较明显。如果是继发性痛经引起，疼痛又特别严重，那就口服布洛芬缓释胶囊，或者是双氯芬酸钠缓解疼痛。如口服止痛药不能缓解疼痛的，可以肌注654-2解痉止痛。对于原发性痛经患者，可以在非经期吃中药，来调理治疗痛经，多数从理气、化瘀、温肾的角度用药。这样痛经能够得到更好的缓解和控制，而对于子宫腺肌症，导致的继发性痛经患者，还可以考虑在宫腔内，放置曼月乐环进行治疗。对于疼痛明显，流血量多的女性来讲，必要的时候还可以考虑手术治疗，平时要注意保暖、避免受凉，调畅情志，不吃生冷、辛辣、刺激性的食物。

语音时长01:11''

朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院

2023/03/16收听(22530)

怎样缓解月经痛

月经期腹痛如果是受凉引起的，可以先多喝红糖姜茶，同时用热水袋暖肚子，可以缓解腹痛，也可以按摩腹部缓解疼痛，或者考虑中医的针灸穴位刺激来缓解疼痛，饮食上注意避免吃寒凉的食物。盆腔炎症引起的月经期疼痛，可以口服妇科千金片、妇乐颗粒来缓解腹痛，宫寒引起的的经期腹痛，可以口服痛经宝颗粒，或者中草药来暖宫、祛痛，也可以局部贴驱寒的暖宫贴。月经期由于子宫内口过紧，子宫内淤血排出不畅，引起的腹痛，可以口服布洛芬胶囊来缓解腹痛。子宫内膜异位症引起的疼痛，可以考虑口服止痛药物，联合性激素来缓解腹痛，如果疼痛的比较剧烈时，需要及时就医处理，避免异位妊娠和黄体破裂，引起的急腹症。

语音时长01:17''

孟晓燕│郑州人民医院

2023/09/13收听(78524)

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