近视眼能通过训练恢复视力吗

吴建峰
主任医师

山东中医药大学附属眼科医院

眼科

近视眼能通过训练恢复视力吗

2023-05-10 03:03播放 :

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视频内容

真性近视是近视的一种最主要表现形式，一个人眼睛过度增长，已经没有办法回到原状，用任何方式近视度数都不可能消失，唯一的有效策略就是对于儿童、青少年采取办法延缓近视度数增长。近视度越高眼睛越不健康，度数越低相对眼健康程度较好。

假性近视不是真近视，而是由于眼睛过度紧张、疲劳，没有办法充分放松，表现出来的一种暂时性近视状态，处理起来并不复杂，部分患者通过自己调整放松、增加运动，就可以缓解甚至完全消失，还有一部分可能需要借助医疗手段，如西医视觉训练矫正手段，中医针灸推拿，甚至于其它理疗方法，也可以帮助充分放松下来。

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近视眼能通过训练恢复视力吗

"近视用通俗的方法分为真性近视和假性近视。假性近视实际上并不是近视，是调节过强产生的肌肉痉挛。这种情况下通过放松眼肌，不再看电脑电视，多参加户外活动就能慢慢有缓解。通过做相关的训练，其实能感觉到有恢复。但真性近视是眼球拉长，这种近视除戴镜矫正以外，没有任何一种方法能够把拉长的眼球再缩回来。但是培训机构在进行视觉训练的时候，可以通过调整镜片箱的亮度加上人为的暗示，会让人有一种视力提高的感觉。但这并不是真正的视力提高，因为视力检查是非常主观的一种检查，误差其实比较大。"

语音时长01:28''

邸悦│上海市儿童医院

2023/01/31收听(77612)

近视眼能通过训练恢复视力吗

"近视眼的病人能不能通过训练恢复视力，要分情况来看。如果近视眼经过规范的散瞳验光以后，度数消退，视力自然会回升，这种叫做假性近视，是由调节痉挛造成的近视，使用药物，或者是平时改善一些用眼的习惯，还有做调节的放松训练，可以恢复视力。如果经过规范的散瞳验光以后，度数下降不明显、很少，就是真性近视。真性近视目前来说，没有任何方法、任何的研究表明可以使真性近视的度数消退，也就是视力提高，目前不可能。现在所有的方法，比如OK镜，也就是角膜塑形镜，低浓度阿托品、补光仪、离焦软镜、离焦框架眼镜等，都是控制近视度数增长，也不能起到治疗作用，或者使得近视完全消退。而其他的一些矫正的方法，比如框架眼镜，还有手术，都是矫正的方法，谈不上是治疗的方法。"

语音时长01:35''

孙鹏锐│西安医学院第一附属医院

2023/06/20收听(76828)

01:52

高度近视眼可以通过训练恢复吗

高度近视不存在任何训练方法可以帮助视力...

崔馨│中国人民解放军总医院

2023/10/18播放(78032)

01:50

近视可以通过训练恢复视力吗

近视分为真性近视和假性近视。如果是真性近视，通过训练不能恢复，如果是假性近视，通过一些视觉训练...

吕天斌│河南省立眼科医院

2023/11/20播放(94428)

高度近视眼可以通过训练恢复吗

"高度近视眼不可能通过训练恢复，高度近视眼是指600度以上的近视，一般近视度数在300度以下为轻度近视，300-600度为中度近视，600度以上就是高度近视。高度近视的患者眼轴已经变长，有可能会有眼球凸出等病理性改变，即使通过眼部训练，也不可能使近视度数恢复。高度近视还受遗传因素的影响，受到遗传影响的患者可能在幼年阶段近视度数就已经达到600度以上，但也有的高度近视眼的患者没有家族遗传史。此外，高度近视眼还和环境有关系，长期近距离工作容易形成近视眼，患者可以通过视物训练或眼保健操的方式来保护眼睛，但是通过训练不能够使高度近视眼自行恢复，顶多可以减缓度数的增长。"

语音时长01:50''

李英│银川市中医医院

2023/07/07收听(79474)

01:34

近视眼如何恢复视力

近视眼如何恢复视力，实际上民间的传统说法，实际上一旦有了近视想让近视消失是不太可能的。有了近视...

朱德海│北京大学第一医院

2023/07/27播放(95948)

02:45

近视眼怎么恢复视力

近视眼不同发病人群的治疗手段各异。具体治疗如下：

1、未成年近视眼：首选框架眼镜，...

李莹│北京协和医院

2023/05/08播放(89220)

近视眼如何恢复视力

近视可分为真性近视和假性近视两种，其中假性近视可以采取相应的措施使视力恢复正常，而真性近视只能采取措施矫正，使视力恢复正常，而不能使其本身视力自行恢复正常。因为假性近视是由于长期用眼过度，导致睫状肌过度痉挛从而屈光力所引起的近视，可以通过休息眼睛，做眼保健操或者行相应的理疗措施，使睫状肌放松从而改变屈光力，使近视度数降低甚至恢复到正常视力。真性近视是由于各种原因所引起的眼轴变长，导致屈光力改变所引起的近视。现阶段没有任何措施可以使眼球的眼轴缩短，所以真性近视的度数不能降低，也没办法使视力恢复。但是真性近视可以通过配戴眼镜或者隐形眼镜以及近视激光手术等手段矫正，从而使视力达到正常状态。

语音时长01:33''

冯雨│河南省新乡市中心医院

2023/07/16收听(16872)

怎么恢复近视眼视力

眼睛出现近视以后，一定会导致视力不同程度的下降，为了恢复视力就必须通过各种光学矫正的办法来提高视力。目前主要有以下几种方法：第一个，框架眼镜，这是最经典的方法，也是目前应用最多的一种方法。第二个，角膜接触镜，就是平时所说的隐形眼镜，也能够提高视力。第三个，手术治疗，一般成年以后可以考虑行屈光手术来提高视力，包括角膜屈光手术和眼内屈光手术，比如常用的准分子激光手术、飞秒激光手术。除了这三种方法以外，没有其他的方法可以用于近视的矫正和治疗，也没有任何保守的方法可以使近视恢复正常。

语音时长01:11''

张健│枣庄矿业集团中心医院

2023/12/10收听(66636)

02:41

近视眼怎么恢复视力

近视眼发病率较高，十几年前小学是30%，初中是50%，高中接近70%，大学刚到70%。最近1-...

翟长斌│首都医科大学附属北京同仁医院

2023/07/20播放(96936)

近视眼视力恢复

出现近视的情况正常会导致视力下降的表现，对于视力下降明显的患者会严重影响生活，所以需要配戴合适度数的眼镜。进行验配眼镜首先散瞳验光，对于30岁以下的人散瞳尤为重要，散瞳之后的度数并且进行相关的试镜检查之后，就可以进行验配。原则上要求是规律、全程配戴合适度数的眼镜，同时要注意保证好的用眼习惯，才可以防止再次出现视力下降的情况。所以近视眼的情况本身不通过任何的手术方法是不可能自行恢复的，如果想要达到近视度数的降低，只有通过进行角膜激光手术的方法，手术是通过角膜曲率改变的方式来达到改善屈光的效果。

语音时长01:16''

王晓媛│哈尔滨医科大学附属第一医院

2023/02/06收听(19728)

近视眼能恢复视力吗

"近视眼是不可逆的，不通过矫正无法恢复视力。近视的原理主要是眼轴增长过快或者角膜晶状体屈折力过强，经过光学系统的光线经折射后落在视网膜前形成的。近视眼通常有几种方式可以矫正恢复视力，矫正的方法有配戴眼镜，包括框架眼镜和角膜接触镜，通过配戴凹透镜眼镜可以把光线聚焦后移到视网膜上，达到有清晰的图像而恢复视力。成年人也可以通过激光治疗，包括准分子激光和飞秒激光。经过激光切削角膜中央区厚度来改变屈光度，让物体成像后移到视网膜上以达到恢复视力，当然通过ICL植入人工晶体方式也能恢复近视眼视力。"

语音时长01:24''

麦伟虎│海南省妇女儿童医学中心

2023/11/28收听(47802)

01:52

近视眼能恢复视力吗

近视眼能恢复视力，近视眼最好、最安全、最简单的恢复视力办法就是配戴一副合适的眼镜。近视眼是指屈...

黄映湘│首都医科大学附属北京友谊医院

2023/04/21播放(49480)

01:46

近视通过训练可以恢复吗

施爱群│中日友好医院

2023/01/02播放(62942)

近视眼怎么恢复视力自然恢复正常

"近视眼目前是认为近距离工作过久所导致的，使近视眼自然恢复，我们可以采取一些眼部的运动：1、转动眼球恢复视力，眼睛平视前方，让眼球慢慢向中间某一点移动，也就是做斗鸡眼，停留两秒，然后再让眼球慢慢回复到正常位置，如此反复做50次。2、恢复近视远眺，在一处开阔的绿色草坪，绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松，眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳，假性近视大多是由于眼疲劳所引起的，减轻眼部疲劳对假性近视的恢复很有帮助。3、眼部按摩，两眼自然闭合，依次按摩眼周围的穴位，手法轻柔，以局部有酸胀感为度，每天早晚中各三次，循环进行，这样能够起到恢复视力的作用。近视眼如果度数增加，真性近视往往是要靠激光手术进行矫正。"

语音时长01:41''

李英│银川市中医医院

2023/04/08收听(84080)

近视眼吃什么恢复视力

"如果出现近视眼的情况，平时的饮食注意有一定的帮助，但是不能单靠饮食来恢复近视，还需要进行规范的治疗，以及平时良好的用眼习惯。在饮食方面，主要是注意多食用富含维生素A或者是胡萝卜素的食物，胡萝卜素在被摄入之后也可以转化为维生素A，而维生素A是构成视觉细胞中感受弱光的紫红质的组成部分，富含维生素A的食物主要包括动物的肝脏、西兰花、哈密瓜等，富含胡萝卜素的食物包括胡萝卜、南瓜、油菜、荠菜等。平时也可以经常用枸杞子和决明子泡水喝，从中医上讲能够起到舒肝明目的效果。"

语音时长01:15''

邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院

2023/06/24收听(68126)

01:36

儿童近视眼怎么恢复视力

儿童尤其是学龄前儿童，近视一般多伴有散光、弱视、斜视等，并且其自身视力保护意识较弱，所以一般儿...

郝进│中国中医科学院眼科医院

2023/02/27播放(86974)

01:42: 近视眼手术能恢复多少视力

通常进行近视眼手术后能够帮助患者恢复到1.0的视力，即达到正常视力。近视是屈...

李晖│上海市第六人民医院

2023/10/08播放(98186)

02:11

近视眼恢复视力的步骤

近视发生后就不能恢复，只能通过方法进行视力矫正，需

伊恩晖│西安市中心医院

2023/02/24播放(89666)

01:41

600近视眼怎么恢复视力

600度近视眼已经接近于高度近视眼范畴，可以通过配戴矫正框架眼镜或隐形眼镜矫正，也可进行角膜表...

张幼梅│郑州大学第一附属医院

2023/09/01播放(26037)

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