焦虑感是什么意思
2023-02-10 10:25:12播放:84060
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焦虑感是什么意思
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视频内容
焦虑感也是焦虑的情绪体验,部分患者到人多的场合会有心慌、胸闷,出现类似于恐惧的焦虑。还有部分患者想到封闭场所就很紧张,有一些人是惶惶不可终日,是一种广泛性焦虑。
焦虑的患者也要多关注自己的内心体验,才能够充分的表达出来。不能把焦虑感、不良的情绪体验过多积压在心里,要多和他人交流。当与他人沟通时,情绪压力相互交换以后,会觉得焦虑并不可怕。
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