首都医科大学附属北京地坛医院
肝病中心
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发烧除了要查找原因，对因治疗以外，还要做相应的退热处理。退热处理中包括服用药物，也包括使用物理降温的手段。如果体温是中等程度的发热，尤其是儿童短时间内洗个温水澡，也能起到协助体温下降的作用，相当于物理降温。但是要注意避免洗澡以后再次受凉，因为发烧的病人本身就发烧，洗澡以后没有及时擦干皮肤表面，会加重受凉的过程，所以如果洗温水澡后要迅速擦干身体，不是说绝对不可以洗澡的，但是特别严重的高烧病人很容易虚脱，如果洗澡时间长了，要注意避免发生虚脱晕厥这些表现。
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"发烧洗澡是有一定好处的。不过一定要洗热水澡，才能够缓解发热症状，尤其是因感冒引起的发热。若体温在38℃左右洗热水澡，不仅不会对病情造成不利影响，还可以迅速降低身体温度，起到一个很好的降温效果。一般来说很多感冒都是因为受凉使机体抵抗力低下，病原体入侵导致的，这时洗热水澡可以促进发汗来缓解病情。注意洗澡时间不宜过长，最宜为15-20分、左右，尤其是感冒发烧比较严重的患者，比如体温较高、四肢无力、疲乏等，更要避免长时间洗澡，否则会造成体温神经中枢紊乱，增加体力消耗。还要注意洗澡时室内温度要适宜，最好打开浴霸，不可开窗开门通风。洗完澡后尽快将身体擦干、吹干头发、换上干净衣物避免受凉。如果服用了降温药物，体温下降后应避免立刻洗澡，否则会加重身体负担，体温容易反复，如果服药半天后没有出现体温再次升高的情况，再进行洗澡。发热期间患者要好好卧床休息，切不可刚刚退热就起床活动；饮食上吃一些米汤、稀粥、豆浆、牛奶、面条等流质食物；饮水、饮食都要少量多次，千万不可暴饮暴食。"
康鹏│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/03/05收听(38598)
"感冒后发烧的时候并不禁忌洗澡，但是需要有所注意，如下：第一、水温，水温采取与体温相似的水温或稍微高一点，避免水温过热或者用凉水浴，特别是有些人可能想通过用凉水浴来降温，这是错误的想法，建议用温水浴。第二、时间，感冒的时候身体偏虚，所以避免洗澡的时间过长。第三、洗澡完了以后迅速擦干身体、吹干头发，防止再次着凉。第四、如果感冒的时候，身体无力比较明显，就不要勉强去洗澡，防止出现虚脱，这需要注意。"
王新霞│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/07/05收听(21072)
"患者发烧可以洗澡，不过一定必须是热水澡，只是洗完澡后一定把头发以及身上擦干净，头发用吹风机吹干，不让外界的风寒进入到体内。患者发烧的时候更建议坐浴或者泡澡，使用温水或者热水泡澡，可以扩张血管。因为在发烧的时候，人体的血管是收缩表现，通过泡澡、热水淋浴的方式就会达到扩张血管，达到散热的目的，从而达到降温的作用。可以见到部分儿童在发烧的时候，老年人经常说给孩子泡澡，其实就是相应的道理。对于有高血压、心脏疾病的患者在泡澡的过程中，容易出现心脏的意外。故一定要注意血压的监测，心脏功能的监测，再决定能否泡澡。"
蒋黎│陆军军医大学第一附属医院
2023/09/11收听(59018)
临床上如果身体健康，没有基础性的疾病，每天洗澡对身体并没有不好，也是一个不错的习惯。因为本身洗澡能够清洁皮肤，消解疲乏，使患者的精力充沛。但是临床上有些患者注意洗澡不要过于频繁，比如患者有些皮肤疾病或者严重的心脑血管疾病，这样的患者如果经常的洗澡，有可能会导致血管压力的改变，有可能诱发疾病的发作。另外皮肤病的患者如果经常洗澡，可能会加重感染的风险，毕竟皮肤黏膜具有一定保护性，如果洗澡的过程中用搓澡巾将皮肤损伤，有可能就会继发细菌感染，对于抵抗局部的感染没有帮助。所以皮肤病的患者要注意洗澡，不要过于频繁。
罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/07/02收听(14052)
"每天洗澡也需要分季节，夏天每天洗澡可以及时除去身上的汗渍，保持皮肤清洁干爽，有助于避免痱子的发生。但是如果冬天每天都洗澡，建议选择pH值5.5-7.0的弱酸性至中性的沐浴产品，避免水温过高，最好控制在36℃左右即可，避免过度洗烫，因为冬季干燥，过度清洗会导致皮脂减少或消失，皮脂有滋润和保护皮肤的作用。建议洗澡后及时外用温和无刺激的保湿霜剂，例如丝塔芙保湿霜，以免皮肤上没有皮脂的保护，干燥脱屑从而导致瘙痒，继发皮肤皮炎、湿疹等皮肤病。"
周杨│辽宁省朝阳市中心医院
2023/07/05收听(77170)
"洗澡没有固定的时间，每个人的洗澡时间可以根据个人的生活习惯来确定。白天一天出汗比较多，化了妆，或者接触了脏东西的人，可能晚上睡觉前需要洗澡。而夜间出汗比较多的人，可能早上起床之后洗澡会更好。早上洗澡还有助于加快血液循环，让人更清醒，精力更旺盛。但是要注意早上洗澡的时候，一定要避免完全空腹，否则容易发生低血糖昏迷的情况。也不应该吃得太饱之后洗澡，会容易出现消化不良。选择早上还是晚上洗澡，每个人可以根据自己的情况决定，没有绝对的好坏之分。"
聂志扬│北京医院
2023/03/25收听(91024)
"儿童发热的时候洗澡比较好，因为儿童发热以后会引起头痛、周身酸软不适、无力等症状，这个时候需要进行物理降温缓解。物理降温的方法主要包括洗温水澡、用温热毛巾擦拭儿童的身体以及应用退热贴等方法。洗温水澡物理降温的效果最直接、快速，因为儿童洗澡的时候皮肤表面会有大量水分通过蒸发作用，可以较快将体内过多的温度带走。但是给儿童洗温水澡的时候一定要避免受凉，因为受凉以后会造成儿童发热的反复、病情加重，反而得不偿失。"
司振阳│南京市中医院
2023/08/14收听(42822)
每天洗澡对于身体不一定有好处。因为经常洗澡，很容易损伤人体皮肤表面的角质层。皮肤的角质层实际上对人体起到良好的屏障保护作用，因为角质层下面就是皮肤的颗粒层，颗粒层下面就是棘层。由于经常洗澡，洗澡的频次过多，导致皮肤的角质层大量的脱失，角质层脱落以后，必然在一定的程度上损伤到了皮肤的颗粒层以及棘层细胞，这样损害皮肤的屏障功能，很容易造成一些人为的皮肤病。比如皮肤干燥、皮肤瘙痒症，以及继发一些皮肤感染等。
许光仓│镇江市中医院
2023/03/07收听(47056)
发烧刚好是可以洗澡的，没有问题。因为现在生活条件好了，浴室的温度和环境都是比较适合洗澡的。但是，在洗澡的时候应该关闭门窗，并且将浴室的温度调节到25度左右。同时应该注意浴室和外界的温度差，防止受凉的情况发生。洗澡水的温度需要比体温低2度-3度，而且洗澡的时间不适合过长，一般5-10分钟是比较好的。另外，洗完澡之后，应该及时擦干身上的水珠，裹上浴巾，及时穿好衣服，避免再次受凉的情况。洗澡的时候，体内的水分会蒸发比较多，洗澡之后要多喝白开水，补充体内流失的水分，最好可以喝一碗温热的红糖生姜水。
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2023/04/18收听(73602)
"在发烧后应该避免洗澡，如果需要洗澡，建议可以选择用热水进行洗澡，在洗澡后休息，在一定程度上可以降低体温，促进早日恢复，避免洗冷水澡或者水温过低。选择洗热水澡可以带走身体的高温，起到降低体温的目的，对于目前的情况也是有一定好处的。如果体温超过38.5℃，建议服用退烧药物进行退烧，一定要多喝水，注意休息。生活要规律，避免受凉，注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激、生冷的食物，同时一定要多吃新鲜水果、蔬菜。"
李侠│兰州大学第二医院
2023/01/11收听(72274)
发烧时可以洗澡。如果是风寒感冒引起的发烧，可以洗热水澡，但是时间不宜过久，否则会伤及津液，引起寒热夹杂的症状，造成疾病的加重。如果是暑湿感冒或者风热感冒引起的发烧，可以洗温水澡或者凉水澡，具有降低体温的功效。风寒感冒时可以用生姜，取汁代茶饮，具有辛温散寒、解肌发汗的功效，能够促进感冒的恢复。发烧时要以清淡饮食为主，少食辛辣、刺激、油腻性食物，多喝水，注意休息，补充维生素C，防止交叉感染，要警惕高烧引起的脱水现象。可以口服药物治疗，如感冒灵颗粒、复方氨酚烷胺片等抗感冒药物。如果体温超过38.5℃，可以给予解热镇痛药物对症治疗。
朱文洋│枣庄矿业集团中心医院
2023/02/04收听(84368)
"发热后洗澡与否主要看情况，如果不属于重病，只是普通感冒，而且年龄不大、意识清醒，有自主能力的可以洗澡。行动不便或是儿童需要在有人或家长照护的情况下洗澡，洗澡过程中需要注意水温不要太高或太凉，建议水温保持在低于体温2℃左右，方式以泡澡为宜，相当于物理降温，尽量不要选择冲澡，避免因身体虚弱，洗澡过程中出现意外，特别感觉已有嗜睡、乏力的情况下。注意洗澡后要及时用干毛巾擦干身体，特别是头发，及时用电吹风吹干。还有在天气很冷的时候，也不建议洗澡，避免在这一过程中着凉加重病情。如果皮肤有伤口、破溃感染，没有完全愈合的情况下，也不建议洗澡，因为不排除发热是伤口感染引起，这时候碰水只会加重炎症感染。"
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/07收听(32664)
"发热患者可以洗热水澡，而且洗热水澡能够很好的缓解发热症状。尤其因感冒引起的发热症状，如果体温在38℃左右洗热水澡，不仅不会对病情造成不利影响，还可以迅速降低身体的温度，起到很好的降温效果。一般来说很多感冒都是由于受凉使机体抵抗力低下，病原体入侵导致的，这时洗热水澡可以促进发汗缓解病情。注意洗澡时间不宜过长，最适宜的时间为15-20分钟左右，尤其是感冒发烧比较严重，体温较高，已经出现四肢无力、疲乏症状时，更要避免长时间洗澡，否则会造成体温神经中枢紊乱，增加体力消耗。还要注意洗澡时室内温度要适宜，最好打开浴霸，不可开窗开门通风。在洗完澡后尽快将身体擦干、吹干头发，换上干净衣物，避免受凉静脉。需要注意的是如果服用降温药物，体温下降后应尽量避免洗澡，否则会加重身体负担，体温容易反复。如果已经服用退烧药物，应等待退烧半天后没有出现体温再次升高的情况再洗澡。如果患者体温不超过38.5℃，应给予物理降温冷敷或冰敷、温水擦浴，禁用酒精擦浴。必要时口服布洛芬或对乙酰氨基酚片退热，同时多饮水，预防脱水。"
2023/07/30收听(91792)
"女性来月经时洗澡可以，在月经期间洗澡，不会造成不适的症状。月经期是女性的生理期，也是每个月都要经历的阶段，这几天正常的洗澡、洗头发都没有问题。而且月经期时，抵抗力下降，建议要比平时更加注意卫生，洗澡在月经期要洗淋浴，不能够洗盆浴或泡澡。因为月经血里含有很多红细胞的，容易滋养细菌，而且也容易导致感染，所以建议洗淋浴，同时洗头发也可以洗。月经期间还要注意会阴部的卫生，以免引起阴道炎。"
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/04/03收听(99326)
来事洗澡好吗，月经期可以洗澡，要保持水温在室温10℃洗淋浴比较好。洗澡时洗外阴、洗血迹要保持外阴干净、干爽，预防病原菌从阴道上行感染引起阴道、宫颈、子宫内膜炎症。但是一定要注意不要洗盆浴，包括坐浴，因为经期子宫颈口是张开的容易引起感染，容易增加阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、尿道炎等泌尿生殖系统感染性疾病的发生风险。近期抵抗力比较弱一定要注意不要感冒，吃优质蛋白饮食，不熬夜，适当锻炼身体。
邢玲玲│武警总医院
2023/02/28收听(98412)
在感冒的时候患者可以适当的洗温水澡，但是一定要注意保暖。感冒洗澡实际上有好处，适当的洗澡有利于... 郭丽萍│河北医科大学第二医院 2023/01/26播放(53950)
在感冒的时候患者可以适当的洗温水澡，但是一定要注意保暖。感冒洗澡实际上有好处，适当的洗澡有利于...
郭丽萍│河北医科大学第二医院
2023/01/26播放(53950)
"早上洗澡好吗，洗澡没有固定的时间，每个人的洗澡时间可以根据个人的生活习惯来确定。白天运动强度非常高，出汗比较多或上床前需要借此放松的人，应该在睡前彻底清洗后再入睡。睡前洗澡可以适当地舒缓神经、放松身体，有效促进深入睡眠。而对于夜间出汗比较多的人，早上起床之后洗澡会更好，早上洗澡有助于加快血液循环、调整心情，让人更清醒，精力更旺盛，还可以有效地将晚上睡眠时代谢的垃圾排出体外。但是要注意，早上洗澡的时候一定要避免完全空腹，否则容易发生低血糖昏迷的状况。也不应该吃的太饱之后洗澡，会出现消化不良。选择早上还是晚上洗澡，每个人可以根据自己的情况决定，没有绝对的好坏之分。"
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/03/21收听(71460)
"感冒时不建议洗澡，洗澡可能会导致患者机体免疫力再次下降，出现感冒症状的进一步加重。感冒的患者要注意休息，避免受凉，多饮水，保证充足的睡眠，避免去人群聚集的地方，出门戴口罩，做好防护，感冒常见的致病菌是病毒，有自限性，临床上可给予对症的治疗。如果患者出现发热，可根据体温给予药物退热，或者是物理降温的方法进行退热。如果患者出现剧烈的咳嗽，可以口服止咳的药物。当患者出现有痰咳不出时，可以使用祛痰的药物。经过上述治疗病情无好转时，需要积极就医，完善相关检查，明确诊断，并根据诊断给予相应的治疗。"
郭福莹│沈阳医学院附属第二医院
2023/12/28收听(19790)
"发烧后是可以洗热水澡的，实际上这是一种物理降温措施。因为洗澡以后可以使皮肤清洁，避免汗腺阻塞，有利于整体散热。只要方法得当，可以使人体温度降低0.5-1℃。不过在洗澡时要注意以下问题，要关好门窗，并且调整好室内温度。室内温度在25℃为宜，洗澡的水温一般要比体温低2-3℃，洗澡的时间不宜过长，一般控制在5-10分钟左右，一天之中可以洗多次澡，洗完后要及时把身上的水擦干，用毛巾包好，穿好衣服，以避免着凉。洗澡以后要注意休息，多喝些开水。"
许伟│枣庄市肿瘤医院
2023/10/23收听(69874)
"患者在发烧时是否可以洗澡，取决于患者的具体情况，说明如下：1、如果患者体温不超过38.5℃，这种情况下患者可以洗温水澡，洗温水澡可以起到物理降温作用，在一定程度上可以缓解患者发烧的症状。但是在洗澡的过程当中，一定要注意水温，水温应该保持在30℃左右，避免出现水温过凉现象，以免导致患者出现着凉，从而加重发烧症状。并且在洗完澡之后，要及时将身体上的水擦干净。2、如果患者正处于体温上升期，比如患者伴有寒战、四肢发凉等症状，在这种情况下是不建议洗澡，以免水温低于身体温度，从而刺激患者皮肤、神经，导致患者出现寒战等不适反应。"
肖惠珍│广州市中西医结合医院
2023/01/23收听(74836)
河北医大第二医院 郭丽萍
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中日医院 徐蒙
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北大一院 蔡林
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