如果需要判断闪腰严重程度，可以通过临床表现以及辅助检查进行判断，主要分为以下情况：

一、临床表现：

1、闪腰程度较轻：患者通常仅有轻度的腰部疼痛、腰椎活动受限，经过短期卧床休息，并配合口服消肿止痛药物，如虎力散胶囊等，能够很快缓解临床症状，恢复正常生活；

2、闪腰程度较重：患者通常会有剧烈的腰部疼痛，以及严重的腰椎活动受限，甚至不能保持坐位，即使平卧位，疼痛仍然较明显。且患者腰椎呈强直性改变，肌肉会有痉挛的紧张，同时可能会产生神经刺激或压迫症状，引起臀部、下肢的放射性疼痛。通常疼痛维持时间较长，一般会延长至1-2周以上，甚至更久，患者不能正常生活，因此需要进一步检查和治疗；

二、辅助检查：患者可通过X光片、核磁共振等辅助检查能够发现闪腰的程度。

1、闪腰程度较轻：X光片只是会表现为腰椎曲度的改变，如曲度变直；

2、闪腰程度较重：X光片会显示腰椎小关节发生错位，甚至出现腰椎的侧弯畸形，而核磁共振能够发现神经水肿，并且发现神经压迫。