一侧髋关节疼痛，根据病症不同，治疗的方法也不同。

1、过度活动：如果是过度活动造成髋关节的损伤，如关节周围的肌腱、肌肉、韧带、筋膜造成损伤性炎症，需要休息。休息时间根据损伤严重程度决定，损伤比较轻微休息1周，严重可能休息2-3周，同时用消炎止疼的药物，如外擦的扶他林即双氯芬酸二乙胺，口服的布洛芬、扶他林药片即双氯芬酸钠缓释片进行消炎止疼；

2、骨关节病：如果是年龄大的人有骨关节病，活动多引起发作疼，可能持续时间比较久。治疗也是休息，吃消炎止疼的药，口服氨基葡萄糖，中成药活血止疼。根据疼痛的情况，部分需要减少活动1-2个月；

3、股骨头坏死：如果是股骨头坏死引起疼痛，比较严重，除了休息外，需要较长时间拄拐。还要寻找股骨头坏死的原因，如激素的应用、戒酒，长期用激素可能就是造成骨头坏死原因，需要调整剂量，部分疾病不能停激素，对于常年饮酒的人引起骨头坏死，就要戒酒。