中午血压<140/90mmHg为正常，在家里自测血压应该<135/85mmHg，最好是<130/80mmHg。

血压不是一条平线，是一条曲线，有两峰一谷的特点，即使在峰值也应该低于上述的血压范围。中午不是血压的高峰时间，也不是绝对的低谷。

有一部分人可能会出现中午血压偏高，比较容易见于中青年。因为早晨起来经过一夜的休息睡眠血压还好，经过一上午的工作、情绪变化、身体的劳累紧张，中午血压偏高。

所以。发现血压偏高时，要多个时段进行测量，其他时间血压正常，中午血压偏高，也是一种高，也需要进行积极的干预，包括生活方式的干预或者药物干预等。