晚上开灯睡觉对宝宝有影响，宝宝在夜间需要充足的休息和睡眠。具体影响如下：
1、影响视网膜发育：因为宝宝的眼周肌肉不能得到充分放松，所以对视觉发育有较大影响，可能引起宝宝出现近视；
2、影响睡眠质量：如果宝宝的睡眠环境不合适，比如光线较亮，即使是开小夜灯，有时候也可能导致宝宝睡眠不安稳，可能经常会出现难以入睡或睡眠过程中容易觉醒，对宝宝的生长发育有一定影响；
3、影响整体发育：如果开灯睡觉，对宝宝的生长激素、褪黑素等激素分泌可能有影响，这时候对宝宝的整体发育也会有影响，部分宝宝可能会出现性早熟。
所以晚上开灯睡觉对宝宝有影响，尽量避免开灯睡觉。部分宝宝可能因为怕黑而要求开灯睡觉，这时候可以把灯放得过尽量低一点，比如放在床面以下。最好选择码数比较低的灯，宝宝睡着后尽量关灯，以避免对宝宝产生各种影响。
