能吃饭但一直瘦是怎么回事

2023-11-04 21:44播放 :

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能吃饭但一直瘦,主要考虑有以下几方面问题:

1、内分泌代谢性疾病:如严重糖尿病、甲状腺功能亢进,糖尿病患者因为血糖利用异常,胰岛素水平不适当分泌,造成患者进食正常但体重下降。另外,甲状腺素水平增高,引起甲状腺功能亢进,因高甲状腺素水平,机体处于高需求、高代谢状态,所以会表现为吃得多但体重不增加、消瘦;

2、肿瘤疾病:患者可能进食能力较好,但是因为肿瘤恶性消耗,可出现长期消瘦现象;

3、慢性胰腺炎:吃饭能力较强,因胃肠道没有问题,但患者胰腺内分泌和外分泌功能异常,合并消化吸收不良,所以消瘦;

4、精神焦虑:少见,焦虑状态患者因长期焦虑而睡眠不佳,虽然进食可能没有问题,但是因焦虑状态引起快速体重下降。

体重快速下降时,若年龄超过45岁,建议要到医院做必要的筛查性检查。

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"不推荐每天下午不吃饭来减重,很多超重、肥胖的人群希望能够自助减重,希望能找到轻松、快速的减肥偏方和秘诀,可能会发现巫婆汤、21天瘦身法、过午不进食减肥法,也就是每天下午不吃饭。另外还有水果减肥法,如香蕉减肥、苹果减肥,或者针灸、按摩减肥,这些所谓的偏方、秘诀共同是不吃东西,带来的是营养损伤,短时间可能体重下降,减少的是水、肌肉和少量脂肪,但是往往对身体产生很大损伤,会出现进一步的体重反弹,叫减重溜溜球效应,带来的是大量肌肉流失和脂肪堆积,往往屡败屡战,大病一场,不得不放弃。没有所谓的每天下午不吃饭会减肥,这样会伤身体。最好的减肥方法是医学营养减重,应该在医学营养科的医生指导下,帮助定制合理的减重目标,帮助选择合理的个体化饮食、运动方案,另外定期评估治疗的效果,同时生活方式最重要,也就是健康的四大基石,合理、均衡的营养,适度的科学锻炼,长期坚持戒烟限酒,另外心理的平衡非常重要。没有轻松、快乐的减肥方法,不能通过下午不吃饭来减重,应该吃好三餐,每餐应该营养适度、适量、均衡,同时不吃零食。坚持科学的生活方式和科学的医学营养,才能帮助减重,帮助带来健康。"

语音时长02:28''

胡伟首都医科大学宣武医院

2023/01/28收听(81266)

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