经常头昏的因素有很多，常见的有如下几种情况：

1、血压过高、过低；

2、睡眠不好或者工作压力偏大；

3、有严重的呼吸系统疾病，或者心脏系统的疾病；

4、本身存在贫血的情况；

5、情绪不佳，如焦虑、抑郁的时候；

6、内分泌异常，如低血糖、甲状腺功能减低；

7、倒时差的过程中，从平原到高原的时候，由于脑缺氧，也可以引起头昏。

所以，引起头昏的原因多种多样，需要根据不同的情况给予区别对待。如果相应的情况发生时，也不用特别着急，只需要到医院尽快就诊，完善相应的诊断，进行正常治疗，就可以缓解。