女孩长时间坐电脑前存在多方面危害，包括眼睛疲劳、骨科相关及脊柱疲劳等。通常不建议长时间保持相同姿势，因肌肉或固定肌群长时间发力会过劳，进而产生无菌性炎症，可能引起比较顽固性的颈部、背部、腰部疼痛。
此外，若长时间保持相同姿势，肩膀可能会出现无菌性炎症，会表现出相关症状，若女孩数小时在电脑前办公或进行其他事情，当起身活动时会觉得肩膀比较僵硬，久而久之造成肩关节肌腱粘连，肩关节活动度受到影响。
还有比较常见的症状为颈部、肩部及腰部酸困不适，若常年保持相同生活习惯，可能会造成脊柱早期退变包括颈椎病、腰椎间盘突出症，均与不良习惯即长时间坐姿或没有活动、体位调整存在较大相关性。
