医生登录
    极速咨询
    经常喝酒吃什么可以护肝
    2023-07-28 11:20:34播放-
    手机浏览
    用手机扫描二维码在手机上继续观看
    经常喝酒吃什么可以护肝
    01:52
    视频内容

    经常喝酒不管吃任何食物,有时候都无法保护肝脏。具体分析如下:

    1、最好是尽量少喝或者不喝酒;

    2、若经常喝酒,一定要注意不要空腹喝酒,另外喝完酒后,尽量可以多喝水,能够有效地进行血液稀释,有助于酒精排出;

    3、喝酒时,可以经常多吃一些富含维生素的食物,如富含维生素C或维生素E等,能够有效地对肝脏进行修复,包括橙汁、猕猴桃、西兰花、蓝莓、樱桃、苹果等,食用后对于肝脏的修复、养肝护肝,都有一定的效果;

    4、饮酒的患者,一般还会合并脂肪肝及营养不良,此时要多摄入蛋白质类饮食,如鱼肉、牛肉、鸡蛋、牛奶等,促进肝脏所需的蛋白摄入,对于养肝护肝都有效;

    5、日常也可以多喝,如红枣、枸杞、金银花、菊花等泡茶,来进行养肝护肝。

    肝胆外科医生推荐
    相关推荐
    没有更多了