夜里失眠脑子特别清醒要视情况而定，包括睡眠节律的延迟或者紊乱、失眠等，具体如下：
1、睡眠节律的延迟或者紊乱：青少年在寒假、暑假、周末假期可能会夜里玩游戏、上网，脑子处于特别兴奋、清醒状态。反而在白天出现一些睡不醒、瞌睡情况，叫做睡眠节律的延迟或者紊乱。只要把不良生活的睡眠习惯修正或改正，状态就可以得到更正；
2、失眠：有可能真正失眠，晚上的时候出现入睡困难，翻来覆去睡不着，脑子特别清醒。此情况可能是由于睡眠卫生不好所导致，正常人应该见床就睡，但是可能躺在床上做除睡觉外的玩手机、打游戏、看电视等事情，弱化床和睡觉之间的联系。条件反射就会出现躺在床上脑子特别清醒，不想睡觉而想打游戏、玩手机的情况。
此外，还有可能合并有潜在的焦虑、抑郁情况，因此要具体问题具体分析和对待。
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