山西省中西医结合医院
耳鼻喉科
手机浏览
跑步对鼻炎有无帮助，需明确其为何种类型鼻炎以及根据患者的情况进行判断。跑步可增强身体素质，有时对患有过敏性鼻炎的患者会存在一定帮助，但过敏性鼻炎不能单纯通过跑步进行治疗，也需进行药物干预。
此外，需检查其属于何种类型的鼻炎。因鼻炎分为很多种，如肥厚性鼻炎或萎缩性鼻炎、药物性鼻炎等。跑步能否改善鼻炎的症状尚未明确，但跑步作为可增强个人体质的运动，对治疗、改善部分鼻炎具有一定帮助。
分享:
"鼻炎主要是由于机体的免疫力下降、睡眠不足、长期熬夜或者特定的过敏原与鼻腔黏膜接触以后从而出现鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。适当的体育锻炼比如慢跑，可以提高身体免疫力，对鼻炎有帮助。但是不建议剧烈活动，因为剧烈活动以后会导致全身血管扩张，鼻腔黏膜血管也会扩张，导致鼻腔黏膜水肿加重，鼻炎的症状也会加重。可以选择适当的慢跑，不建议剧烈的长跑等。除了跑步以外，还建议患者保证充足的睡眠，避免过度饮酒、吃辛辣刺激的食物，这些都会导致鼻腔黏膜水肿加重，从而加重鼻炎的症状。"
孟庆超│北部战区总医院
2023/03/31收听(99424)
" 对于过敏性鼻炎的患者，是否可以跑步，主要取决于病情。如果是过敏性鼻炎，正在急性发作期，出现有明显的鼻腔瘙痒，不间断的打喷嚏、流鼻涕，这种情况不能够跑步。这个时候如果跑步，会加重气道炎性分泌物的渗出，使气道黏膜明显的充血、水肿，甚至使气道的管道更加狭窄，通气不畅，甚至引发不同程度的呼吸困难。 这个时候应该适当的休息，适当的使用一些抗过敏的药物，来减轻症状。在疾病的缓解期的时候，可以适当的运动健身，比如跑步，可以增强体质，提高机体的免疫力，能够促进鼻腔黏膜的血液循环。"
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2023/01/22收听(51550)
"跑步对人的影响，可以从两方面来谈。一方面、有的人认为跑步对人是有好处，因为跑步时，全身的血管的弹性增加，对外界的病变的抵抗力增加，对于血管运动性鼻炎以及提高体质都有好处。但是另一方面有些情况也是不好，比如经常跑步，强烈的冷空气与鼻腔黏膜剧烈的摩擦，刺激鼻腔黏膜。比如剧烈运动时，往往感觉到鼻腔内疼痛，空气刺激鼻黏膜导致。长期反复的刺激可能引起鼻黏膜组织的增生肥厚。对于其他特殊的鼻炎，比如过敏性鼻炎，在外室外运动，接触过敏源的几率也相对增大，促使过敏性鼻炎的发生。"
邓邦鱼│苏州市立医院
2023/04/11收听(56176)
跑步是一项老少皆宜的运动，适当的运动能够提高机体的抵抗力，跑步对于鼻炎是有好处的。由于跑步时体... 陈向军│南方医科大学深圳医院 2023/07/03播放(77674)
跑步是一项老少皆宜的运动，适当的运动能够提高机体的抵抗力，跑步对于鼻炎是有好处的。由于跑步时体...
陈向军│南方医科大学深圳医院
2023/07/03播放(77674)
跑步对鼻炎有益，跑步可以强身健体，使体内血管扩张，血管扩张可以使鼻部血液循环加速，使肥厚鼻甲得... 王琳│河南省人民医院 2023/01/05播放(68954)
跑步对鼻炎有益，跑步可以强身健体，使体内血管扩张，血管扩张可以使鼻部血液循环加速，使肥厚鼻甲得...
王琳│河南省人民医院
2023/01/05播放(68954)
跑步并不能直接帮助机体控制鼻炎的症状或者推迟鼻炎发作的周期。跑步可以通过改善机体的状态，提升机... 孙智甫│首都医科大学附属北京安贞医院 2023/04/10播放(49907)
跑步并不能直接帮助机体控制鼻炎的症状或者推迟鼻炎发作的周期。跑步可以通过改善机体的状态，提升机...
孙智甫│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/04/10播放(49907)
过敏性鼻炎的患者不可以通过跑步治愈过敏性鼻炎，但是跑步可以增强患者体质，提高机体免疫力，对于过... 高海涛│河北医科大学第三医院 2023/01/18播放(70426)
过敏性鼻炎的患者不可以通过跑步治愈过敏性鼻炎，但是跑步可以增强患者体质，提高机体免疫力，对于过...
高海涛│河北医科大学第三医院
2023/01/18播放(70426)
跑步锻炼身体有利于鼻炎的治疗，尤其是对于过敏性鼻炎和血管运动性鼻炎，因为过敏性鼻炎和血管运动性鼻炎的病因就是抵抗力下降。如果能坚持跑步锻炼，体质肯定增强，免疫力肯定增强，过敏性鼻炎的症状也肯定会减轻，甚至会不发作。血管运动性鼻炎和运动有很大的关系，这个名字是血管运动性鼻炎，比如现在鼻子不通气，如果跑步出汗，鼻子会立刻通气，或者爬楼梯、登山，马上鼻腔就通气了。所以跑步锻炼对于过敏性鼻炎和血管运动性鼻炎非常有好处，甚至可以起到根治的作用。
2023/06/12收听(70454)
"过敏性鼻炎通过跑步有可能自愈，过敏性鼻炎是Ⅰ型变态反应，由于抵抗力下降，过敏原刺激鼻腔黏膜，诱发鼻腔黏膜的过敏反应，出现鼻痒、打喷嚏、流清水鼻涕。所以除了药物治疗以外，可以适当的增加体育锻炼，增强体抗力，跑步可以有效的缓解全身的疲劳，同时也可以增强机体的抵抗力。如果进行合理的体育锻炼，长期的定时慢跑，增强抵抗力，对于治疗过敏性鼻炎和预防过敏性鼻炎的复发非常有益，也有可能使过敏性鼻炎出现不发作，出现自愈的情况。"
2023/11/28收听(20148)
跑步可以缓解过敏性鼻炎症状，因为过敏性鼻炎是由身体的抵抗力下降，所引起的鼻腔黏膜对外界过敏原的... 王琳│河南省人民医院 2023/10/07播放(41745)
跑步可以缓解过敏性鼻炎症状，因为过敏性鼻炎是由身体的抵抗力下降，所引起的鼻腔黏膜对外界过敏原的...
2023/10/07播放(41745)
鼻炎包括急性鼻炎和慢性鼻炎。慢性鼻炎包括慢性单纯性鼻炎、慢性肥厚性鼻炎、干燥萎缩性鼻炎，还有过敏性鼻炎。对于急性鼻炎的患者都是在一定的诱因，比如细菌感染或者病毒感染，这种情况下抵抗力差就会鼻炎发作。所以跑步锻炼身体对人的增强体质，增强抵抗力来说是有帮助的。还有对于慢性鼻炎在一定诱因情况下转化成急性鼻炎，跑步锻炼身体增强人的抵抗力，增强体质也是有帮助的。过敏性鼻炎的发病机理，病因并不是特别清楚，跑步，游泳，健身等这些锻炼，对增强体质来说有帮助，可能也是会有好处。
申金霞│北京大学人民医院
2023/01/18收听(16192)
"跑步能治疗过敏性鼻炎吗？过敏性鼻炎是一个常见疾病，包括季节性过敏性鼻炎和常年性过敏性鼻炎，季节性过敏可能春季、秋季或者夏天发作，过敏原包括蒿草、花粉或者春季的杨絮、柳絮等等过敏，常年性过敏性鼻炎一年四季都会发作，可能晨起症状会明显，过敏原大多数是粉尘、螨虫、猫毛、狗毛、枕垫料等等，或者一些食物组的过敏原过敏。跑步对于治疗过敏性鼻炎只能是起一定的帮助作用，跑步增强人的抵抗力，体质变好之后可能过敏性鼻炎发作的频率、程度，会有所好转。过敏性鼻炎最根本的要通过到医院检测过敏原，避免接触过敏原，尘螨过敏的可以做脱敏治疗，其他类型的过敏性鼻炎可以用鼻喷激素、抗组胺药，或者口服一些药物来治疗。"
2023/05/24收听(10934)
"每天跑步患者身体抵抗能力会有明显的增强，但是只能会降低过敏性鼻炎发病的几率，不好说一定能够治好患者过敏性鼻炎。因为过敏性鼻炎在临床上很难完全根治，是与患者个人的体质，还有就是遗传因素或者经常能够接触到过敏原的刺激有关系，所以是综合因素导致患者发病，如果只是提高自身的免疫能力，不能确保一定会改善患者的过敏性鼻炎。如果发病之后一定要积极的控制症状，常用的是孟鲁司特钠片或者依巴斯汀片，同时鼻子里面还可以喷用糠酸莫米松鼻喷雾剂来治疗。生活中适当的跑步对于身体各个方面都是有好处的，建议可以坚持，避免吸烟、饮酒、熬夜。"
刘滢│北部战区总医院
2023/07/21收听(18088)
"过敏性鼻炎跑步是有一定的作用的，如果长期坚持跑步的情况下就会增加机体的抵抗力，所以会减少过敏性鼻炎症状的发生。另外，如果经常跑步，机体就会出汗，所以也会排除机体内的寒气，有助于缓解过敏性鼻炎的症状。针对过敏性鼻炎，最好的治疗就是查明过敏原，尽量脱离并且避免。另外，从饮食上要注意，尽量不要吃一些富含高动物蛋白或者是植物蛋白的食物。如果过敏性鼻炎症状比较严重的情况下，要辅助脱敏药物治疗，比如可以口服开瑞坦或者西替利嗪，也可以口服糖皮质激素类的药物。平时出门时也尽量注意防护，减少过敏性鼻炎的发生。"
张立文│大兴安岭地区人民医院
2023/12/22收听(94178)
"跑步之后患者鼻炎变得严重了，一般是因为患者跑步的速度比较快，或者是跑步时候的空气环境比较凉，刺激到患者的鼻腔黏膜出现了充血、增生的情况。如果患者跑步速度特别快，那么呼吸的频率也会随着增加，这样也会对患者的鼻腔黏膜造成一种刺激导致充血加重，所以患者鼻塞症状特别明显，有的时候会不停的流鼻涕。所以建议患者在跑步的时候选择一个比较合适的天气，同时需要注意跑步的速度。在生活当中，对于患者的鼻炎，可以考虑口服鼻渊通窍颗粒或者是通窍鼻炎片来治疗。积极的锻炼身体，增强抵抗力，患者鼻炎出现的几率也会明显的下降。"
2023/11/04收听(23092)
"跑步三个月鼻炎好了以后还有可能再犯，因为鼻炎的原因有很多，患者经常跑步会提高身体免疫力，抵抗病毒侵犯，可以减少鼻炎复发，但是不能杜绝鼻炎再次发作。如果患者是急性鼻炎，大多数是由于病毒入侵鼻腔诱发，常见的病毒有鼻病毒、流感病毒等。如果这些病毒再次侵入鼻腔，很有可能诱发急性鼻炎，导致鼻腔流鼻涕、鼻子不通气等相关症状。如果患者是过敏性鼻炎，当患者鼻腔内吸入过敏原的时候，可能会出现过敏症状，比如流鼻涕、打喷嚏、鼻子不通气等相关改变。如果是其他类型的鼻炎，比如慢性鼻窦炎或者干燥性鼻炎、萎缩性鼻炎等，通过一段时间的运动增强患者抵抗力，能减少鼻炎复发的概率，但是如果再次遇到感冒或者气候干燥等环境刺激，仍有可能诱发相关鼻炎。"
石彬│北部战区总医院
2023/12/22收听(20246)
"患者如果得了过敏性鼻炎在急性发作期间不建议跑步，因为跑步之后有可能会接触到更多的空气中的过敏原，可能会加重患者鼻塞、打喷嚏的症状。如果平时没有发病时，跑步能够有效的增强抵抗能力，但是在发病期间建议患者积极预防，最好是戴上口罩减少与过敏原接触，最好是在家里面积极的治疗。鼻子里面可以喷用生理盐水，再喷用盐酸左卡巴斯汀鼻喷雾剂降低鼻涕的分泌，同时可以考虑加用一种糖皮质激素类的药物，常用的是曲安奈德鼻喷雾剂。积极的治疗之后患者过敏性鼻炎的症状会有改善，建议平时一定要多锻炼，适当吃有营养的食物，这样才能够减少过敏性鼻炎发病的几率。"
2023/11/22收听(26200)
过敏性鼻炎包括季节性过敏性鼻炎、常年性过敏性鼻炎，季节性过敏往往春季、秋季或者夏季发作，过敏原大多数是蒿草、花粉和春季的杨絮、柳絮等过敏。常年性过敏性鼻炎一年四季都会发作，可能早上起来症状明显，过敏原大多数是粉尘、螨虫、猫毛、狗毛、枕垫料等等吸入组的过敏原过敏，还有食物组的过敏原过敏。过敏性鼻炎发病机理、病因并不是十分清楚，可能锻炼身体、增强人的体质会对过敏性鼻炎有帮助，比如跑步、健身、游泳等等，增强人的抵抗力、增强人的体质可能会有帮助。
2023/11/03收听(35542)
在跑步机上跑步能够起到减肥作用，因为在跑步的过程中，机体会消耗大量的能量，当机体消耗的能量超过... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/05播放(43501)
在跑步机上跑步能够起到减肥作用，因为在跑步的过程中，机体会消耗大量的能量，当机体消耗的能量超过...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/05播放(43501)
跑步漏尿还可以跑步，跑步漏尿通常是因为压力性尿失禁引起，再次跑步时要改变方式，比如踮着脚尖跑步... 张祥生│河南省人民医院 2023/11/10播放(41486)
跑步漏尿还可以跑步，跑步漏尿通常是因为压力性尿失禁引起，再次跑步时要改变方式，比如踮着脚尖跑步...
张祥生│河南省人民医院
2023/11/10播放(41486)
北大人民医院 袁晓培
播放次数：4.29万
浙江医院 诸剑芳
播放次数：3.32万
北京医院 宋海涛
播放次数：3.4万
上海411医院 滕伟强
播放次数：7.72万
