45岁女性如果绝经，基本上调不回来。女性之所以绝经，就是卵巢功能已经衰退。而卵巢功能的衰退通常不可逆，一旦衰退，就不可能再调整过来，不可能使其恢复正常的功能。

卵巢的功能就是周期性分泌雌激素和孕激素，使子宫内膜在雌激素和孕激素的作用下出现脱落。而临床来月经，并且卵巢还有排卵的功能。所以一旦功能衰退，尽管是用药，也不可能使其调回来。这是正常的生理现象，要正确认识、正确对待。

绝经以后，其实对女性而言，的确会造成一定困扰，比如可能出现潮热、多汗、失眠、多梦、情绪不稳定、爱发脾气，甚至和同事关系相处不好等，还可能出现阴道分泌物减少、性欲下降、皮肤的弹性下降、皱纹增加等，都会给女性带来一定的困扰。

但是这是每个女性都要经历的过程，因此建议端正心态、适当锻炼，并且多晒太阳、多补钙，减少骨质疏松。