抗宫颈癌食物吃什么合适

2023-09-16 19:58播放 :

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免疫力低是肿瘤患者常见的问题,良好免疫力需要食物的营养和能量,可以通过以下几种方法增强免疫力:

1、食物多样化均衡:保证谷薯类摄入,以及蔬菜、水果、禽肉、蛋、奶、坚果、油脂等的摄入;

2、摄入足量水分:建议每日水分摄入在1500-2000ml,少量多次饮用,促进新陈代谢,以温水或淡茶水为主,尽量避免含糖类饮料;

3、摄入维生素:包括维生素C、维生素A、维生素E、铁、锌、硒等的摄入。

尽量避免加工类的肉类,或隔夜食物。配合适当锻炼,保持心情愉悦,戒烟戒酒等。

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