血糖高又贫血首先要明确贫血的病因，补血是围绕着病因进行补充，如下所示：
1、缺铁性贫血：常见的贫血病因是缺铁性贫血，首选口服铁剂，口服铁剂不影响血糖。此外缺铁性贫血患者的膳食中，建议增加富含铁的蛋白质，如牛肉、猪肉、羊肉、禽、鱼等，这些优质蛋白质一般也不影响血糖。缺铁性贫血患者建议餐后补充富含维生素C的水果，富含维生素C的水果主要有猕猴桃、草莓等。一般猕猴桃和草莓少量进食也不影响血糖高；
2、叶酸和维生素B12缺乏的营养性贫血：叶酸主要存在于新鲜蔬菜中，维生素B12主要存在于动物的内脏以及肉类中。补充新鲜蔬菜不影响血糖，膳食中影响血糖的主要是碳水化合物以及富含糖分的水果，所以血糖高要注意少食碳水化合物以及富含糖的水果。
总之，血糖高与贫血的相关性不大，贫血患者应该首先进行病因治疗，并且围绕病因进行相应地补充膳食、营养素。
