脖子抽筋可以先进行颈部制动，予以对症处理，同时需要到医院去做进一步检查，明确原因及针对性地治疗。脖子出现抽筋，发生疼痛，首先需要进行颈部制动，也就是需要佩戴颈托，同时要给予对症处理，比如可以吃止痛药。
最常见的止痛药有塞来昔布，也可以用缓解肌肉痉挛的药，比如乙哌立松。此外还可以用神经营养药，比如甲钴胺等，除此之外还可以贴膏药，中医或者西医的膏药都可以。
此外，还可以做简单的理疗，比如热敷，在此前提下有必要到医院去做进一步检查，查明脖子抽筋的原因，比如查出来如果是颈椎病引起，还可以做针灸、颈椎牵引等保守治疗，甚至手术。如果是颈后部肌肉慢性劳损所致，还可以按摩、做微波、红外线理疗等。
