孕妇是否能吃银耳

2023-10-07 09:03播放 : 57303

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孕妇可以吃银耳,银耳是较好的食物,也是保健品,有美容养颜、润肤、润肺止咳、补肾益脑的作用。部分医院还会为孕妇提供银耳羹,银耳里面含有大量的胶原蛋白、氨基酸以及微量元素,有提高免疫力的作用,对孕妇有较好的保健作用。部分孕妇喜欢吃甜品,比如银耳莲子羹、冰糖银耳等,可以达到润肺止咳、补肾益脑的作用。

银耳做成甜品时,如果孕妇血糖异常,要控制银耳的摄入量,避免引起血糖升高。孕妇吃任何东西都要适当,不能某样食物对人的身体较好,便大量摄入。孕妇如果摄入大量甜食,可能会引起宝宝的体重增加,从而导致难产。

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