中国中医科学院西苑医院
呼吸科
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通常具有清肺热功效的部分食物，均具有清肺解毒的功效，通常有以下几类食物：
1、绿叶蔬菜：如菠菜、小白菜、青菜、油菜、莴笋叶等，均具有清肺解毒功效；
2、水生植物：如藕、海带、紫菜等；
3、味苦的蔬菜：如败酱草、苦菜、苦菊等；
4、偏寒性水果：如西瓜、草莓、梨、香蕉等；
5、其它食物：可用冬瓜熬水喝，能够起到清肺解毒的功效，此外还可用无花果、罗汉果等水果熬水喝。
此外中草药，常用的有双花、连翘、蒲公英、紫花地丁、败酱草、瓜蒌等中草药熬水喝，起到清肺解毒的作用。
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感冒药里清热解毒的药都具有清肺热，同时解毒的作用，如银翘解毒丸、桑菊感冒片、羚羊清肺丸、清肺抑... 刘薇│首都医科大学附属北京中医医院 2023/10/26播放(44148)
感冒药里清热解毒的药都具有清肺热，同时解毒的作用，如银翘解毒丸、桑菊感冒片、羚羊清肺丸、清肺抑...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/10/26播放(44148)
生活中很多东西都可以清肺热，食物中的蔬菜... 刘薇│首都医科大学附属北京中医医院 2023/12/06播放(33744)
生活中很多东西都可以清肺热，食物中的蔬菜...
2023/12/06播放(33744)
要想清除肺上的灰尘，有很多食疗的方法和中药的方法可以采纳、推荐，梨子、冰糖、贝母煮水可以起到润肺化痰的作用，清除肺部的灰尘。桑叶、枇杷叶、麦冬等具有清肺、润肺的作用，也可以清除肺部的灰尘。饮食上藕、山药、萝卜、梨子等煮水具有健脾补肺、润肺生津的作用。长期食用可以有效的清除肺部的灰尘，同时包括动物的内脏，比如猪肺、牛肺与萝卜、山药、魔芋一起炖可以有效的清除肺上的灰尘。中药和食物治疗对肺的保护作用不可小视，在配合氧气及其他治疗的同时，可以有效的给予食疗和中药治疗。
王俊峰│西南医科大学附属中医医院
2023/11/18收听(51502)
"以下的食物都是可以起到清肺润肺的功效的：1、柠檬，因为柠檬当中含有丰富的维生素B、维生素C、柠檬酸、有机酸化合物等，这些营养成分不仅可以起到生津润肺的功效，还有延缓器官组织衰老、促进体内毒素排出的作用。2、苹果，苹果作为一种万能性水果，不仅可以起到预防动脉硬化、健脾润肺的功效，其富含的黄酮类化合物以及亚铁离子都可以起到吸附器官毒素，促进其排出的显著作用。3、蜂蜜，蜂蜜当中含有多种人体所需的氨基酸、矿物质、果糖、维生素等营养物质，多食用蜂蜜不仅可以起到清肺泻热、止咳平喘的功效，还能促进胃部胃酸的正常分泌，帮助体内毒素排出。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/29收听(50218)
吃什么东西可以清理肺上的灰尘(即清肺)，常见有以下几个方面：1、中医角度：中医、... 万钧│首都医科大学附属北京安贞医院 2023/05/15播放(26450)
吃什么东西可以清理肺上的灰尘(即清肺)，常见有以下几个方面：
1、中医角度：中医、...
万钧│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/05/15播放(26450)
"喝什么茶可以清肺解毒并不能够一概而论，因为清肺包括清肺实热和清肺虚热两个方面。如果是清肺实热，可以用菊花、蒲公英、黄芩、鱼腥草、双花、连翘、薄荷等，具有清热解毒作用的中草药，一种或者几种泡水代茶饮。如果是清肺虚热，需要用到百合、沙参、麦冬、生地等，具有养阴润肺作用的药物，一种或者几种泡水代茶饮。如果是肺实热，常见的症状有咳嗽、咳黄黏痰、咽痛、小便黄、大便干、舌红、苔黄等症状。如果是肺虚热，可以看到的症状有咳嗽，没有痰、痰比较少或痰中带有少许的血丝，并伴有五心烦热、潮热、盗汗、两颧发红等症状，这时候就应该清肺虚热。"
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2023/05/29收听(23464)
"很多食物都具有清肺的作用，比如雪梨、柿子、枇杷、罗汉果、柠檬等水果，具有清热化痰、解渴润肺、排毒养颜的功效，可以清除肺内的杂质，起到清肺的作用，具体食物有以下几种：一、银耳是清肺的食物，具有滋阴润肺的作用，还可以增强肝脏的解毒能力，提高机体免疫力。二、百合是清肺的食物，百合具有润肺解渴、镇静安神的作用，对于久咳不愈、失眠多梦等问题具有缓解作用。三、萝卜、黑木耳同样也具有清肺的功效，因为萝卜中含有丰富的消化酶物质，不仅能生津止渴，还可以促进消化、清热化痰。黑木耳中含有一种植物胶质，能够吸附体内垃圾，所以萝卜、黑木耳也是清肺的食物。四、清肺的食物还有豆浆、蜂蜜，豆浆中含有的赖氨酸可以缓解支气管痉挛、舒张支气管，可以减轻肺的负担。蜂蜜不仅具有美容的功效，还能清肺解毒，对肺燥、咳嗽等症状具有缓解作用。所以，清肺的食物有很多，可以根据自己的爱好而进行选择。"
张鸿│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/04/29收听(64972)
"患有肺部疾病的人群在日常生活中可以适量吃枇杷，枇杷具有止咳、清肺的作用，亦可用枇杷和银耳熬汤喝，能够起到清肺、止咳、化痰的作用。在日常饮食中也可以吃白萝卜，白萝卜具有清肺、止咳的作用。生活中也可以用冰糖和金桔煮水喝，能够起到清肺、化痰、止咳的作用，还可以用冰糖和雪梨煮水喝，也能起到清肺、化痰、止咳的作用，还可以吃一定量的百合，具有养阴润肺、宁心安神的作用，并有清肺的作用。肺部有疾病的患者一定要少吃刺激性的食物，并且要注意保暖，避免受凉和感冒，好好休息，也有利于清肺、保养。"
苗微微│哈尔滨市第一医院
2023/03/12收听(33182)
"现在空气质量越来越差，需要平时就吃清肺的食物。下面我就推荐以下的食物给大家。首先是枇杷。枇杷做成甜品，如川贝炖枇杷，或者是枇杷银耳汤。枇杷膏，还有人做成枇杷罐头，以便长久的存放。所以患者可以多吃枇杷。还有白萝卜，白萝卜很适合用水煮熟后直接喝。对养胃、消化、清肺都会有很好的作用。还有百合，百合食疗方法很多，它对清肺的功能是比较有名的。但是对于风寒感冒、脾虚的禁食。"
张宁│河北省人民医院
2023/07/19收听(50550)
"能清肺的东西其实有很多，植物类的东西为主。因为清肺属于清除死血的过程，所以一般不建议补和润，所以一般用的是植物类的。从药物来讲像桑白皮、地骨皮、白茅根、白前、前胡这一类，其实都有清肺的作用的。要说的话有很多，但是大家可能更想知道吃什么食物类的能有清肺的作用。有一个原则，一般中医五行来说色白入肺，所以白的菜品类很多都有清肺的作用，比如白萝卜、白菜，还有就是藕，然后像百合都是有清肺作用的。虽然有的是清肺还有理气的作用，有的是有清肺还有健脾的作用，像百合除了清肺还有滋阴的作用。但是不管从哪个角度进来，都是有能帮肺里面排热，还有排痰的效应。其实很多水生的植物，也有很好的清肺作用，像荸荠、藕，还有菱角这一类的，也都有很好的清肺作用。"
2023/04/11收听(15152)
清肺的食物有很多种，比如梨、枇杷、银耳、百合、白萝卜等，都具有较好的清肺作用：1... 王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/07/06播放(51042)
清肺的食物有很多种，比如梨、枇杷、银耳、百合、白萝卜等，都具有较好的清肺作用：
1...
王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/07/06播放(51042)
一般可以吃一些具有清肺功效的食物或药物，起到清肺的效果。1、食物：可以适当多吃柿... 周继朴│首都医科大学附属北京中医医院 2023/08/25播放(48689)
一般可以吃一些具有清肺功效的食物或药物，起到清肺的效果。
1、食物：可以适当多吃柿...
周继朴│首都医科大学附属北京中医医院
2023/08/25播放(48689)
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院 2023/05/28播放(37800)
2023/05/28播放(37800)
针对肺有比较好的作用的食物，要想到药食同源的一些特殊食物：1、梨：中医讲梨具有润... 郭兮恒│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/09/03播放(25783)
针对肺有比较好的作用的食物，要想到药食同源的一些特殊食物：
1、梨：中医讲梨具有润...
郭兮恒│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/09/03播放(25783)
清肺和养肺得分开说：1、清肺：通常含水量较多、纤维素多的食物，多数都有清肺的作用... 刘薇│首都医科大学附属北京中医医院 2023/12/04播放(32903)
清肺和养肺得分开说：
1、清肺：通常含水量较多、纤维素多的食物，多数都有清肺的作用...
2023/12/04播放(32903)
"平时多吃新鲜的蔬菜和水果，补充优质蛋白，具有润肺、清肺、养肺的作用。比如可以喝牛奶、吃瘦肉、吃豆制品，也需要吃雪梨、柚子、柠檬，还可以吃山药、白萝卜、百合、蜂蜜、银耳。平时要注意尽量不要吃辛辣、刺激性的食物。如果症状比较严重还需要先去医院做检查，在医生指导下用中药来治疗，常用的中药有川贝、枇杷。如果由肺肾阴虚引起还可以用黄精、天冬、麦冬等药物，也可以口服养阴清肺口服液、百合固金丸、养阴清肺丸等药物。平时还需要注意适量运动，要增强身体的抵抗能力，预防呼吸道疾病。"
王丽芳│宿迁市人民医院
2023/02/27收听(43298)
"一般具有清肺养肺作用的食物有梨、枇杷、罗汉果、无花果，还有冬瓜等蔬菜，都具有清肺养肺的功效，比方梨性凉味甘，能清肺化痰、养阴润肺。如果出现咳嗽、痰黏稠色黄，还可以用姜、梨、川贝一块煮水，起到清肺化痰、止咳的作用，而罗汉果性凉味甘，有清肺润肺的功效，一般用罗汉果直接泡水喝，可以起到清肺润燥、止咳的作用。枇杷性凉味甘，有润肺止咳、化痰的功效，一般直接吃枇杷果就可以。冬瓜性凉味甘淡，有清热润肺、化痰的功效，一般用于治疗热性的咳嗽，直接喂冬瓜汤就可以。百合性微寒味甘，有养阴润肺的这功效，一般用于阴虚肺燥型引起的干咳没有痰，一般用百合来熬粥进行食用，起到养阴润肺的功效。"
2023/10/27收听(88578)
"吃什么清肺化痰，医学界对此有两大系统的观点：1、源于西医的现代营养学，认为优质的蛋白质可以促进气道的自我修复。多种微量元素和纤维素的食物，可以激活或者改善气道自我修复，或者促进气道黏膜的黏液分泌以及排出，从而改善肺的功能，达到清肺化痰的作用。2、从中医的角度来说，在食物中会以颜色或者以形态，更加具体的讲某些食物更适合清肺化痰，某些食物可能不太适合。中医中，白色的食物，尤其是植物类的食物，更具有清肺化痰的功效。常见的食物有梨、白藕这些食物，或者白萝卜。绿色和黑色的食物，也同样有此功效，即改善肺的基础状态的这种中医功效。不过中医的养生不能替代对疾病的治疗，它只是作为营养支持的基础性建议，请大家切记。"
郝万峰│解放军总医院第七医学中心
2023/11/04收听(87134)
一般凉性、味淡的东西，都比较清肺热，植物里面最常见。一般蔬菜里面如苦菊、芹菜、菠菜、白菜，还有... 刘薇│首都医科大学附属北京中医医院 2023/05/15播放(46661)
一般凉性、味淡的东西，都比较清肺热，植物里面最常见。一般蔬菜里面如苦菊、芹菜、菠菜、白菜，还有...
2023/05/15播放(46661)
"在日常生活中，具有清肺、润肺的水果或者食物，常见的有梨，性凉，味甘，具有清肺、润肺、止咳化痰的功效。如果是枇杷果，也具有清肺、化痰、润肺、止咳的功效。还可以熬冬瓜汤，也有清热、解毒、清肺、润肺的功效。当然，也可以用罗汉果、无花果直接泡水喝，也能够起到清肺、润肺、止咳的功效。患者还可以做润肺汤，例如用梨、百合、枸杞子、白萝卜一块来熬水，能够起到清肺、润肺、止咳的功效，用于辅助治疗咳嗽没有痰、痰少或痰中夹有少许血丝，伴有五心烦热、潮热盗汗、两颧发红、舌红少苔等等症状的阴虚肺燥型咳嗽，可以吃上述的润肺汤，起到养阴、润肺、止咳的作用。当然也可以直接用百合熬水或者熬粥，也有润肺、清肺的功效，也可以做冰糖梨羹，也有养阴、润肺、清肺的功效。"
2023/03/22收听(28427)
湖北省中西医结合医院 温暖
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