跟骨骨折取钢板后通常需要2-3个月恢复正常，跟骨发生骨折，如果出现跟骨塌陷、关节损伤，一般需要采取切开复位钢板内固定手术治疗。而内固定手术治疗后1年左右，需要取出钢板，钢板取出后会有局部疼痛、肿胀。手术切口也需要观察，避免发生感染，因此短期不能恢复正常。

跟骨骨折取出钢板，骨质强度仍然并未完全恢复，钉道和钢板直接接触部位骨质疏松。经过调理和康复治疗，往往需要2-3个月，才能够恢复到正常的水平。综上所述，对于跟骨骨折取钢板后恢复正常的时间，患者可以到创伤骨科门诊进行复查。由专科医生为患者进行详细的检查，并告知患者正常恢复的速度，使患者能够充分配合康复治疗。

并在康复过程中定期口服钙尔奇D(碳酸钙D3片)等药物，增强骨质密度、促进钙质沉积。使跟骨的强度得以完全恢复，患者能够恢复正常生活、工作、运动等。