起床喉咙干痛有以下几种原因：

1、房间内比较干燥：如果房间内过于干燥，那么睡觉起床以后会由于喉咙干燥引起喉咙干疼；

2、睡觉打鼾憋气：比如睡觉的时候张口呼吸并且打呼噜，出现憋气的情况。早上起床以后也可以出现喉咙干燥，并且出现喉咙疼痛；

3、鼻炎发作：由于鼻甲肥大，出现晚上睡觉的时候张口呼吸，由于鼻塞不能用鼻子呼吸出现张口呼吸。张口呼吸以后会出现喉咙干、喉咙疼。

所以如果出现起床喉咙干疼，如果时间比较长，需要到医院做鼻腔的检查以及喉部的检查。如果是由于鼻甲肥大出现的鼻塞，引起的张口呼吸出现的疼痛，那么需要用鼻喷激素来喷鼻缓解鼻甲肥大的症状。

如果是由于睡觉张口呼吸打鼾憋气所引起的，那么需要根据睡眠监测的结果来对症治疗。如果是由于房间内空气比较干燥所引起的，那么需要在房间内放加湿器来缓解房间内的干燥，以免引起喉咙的干燥。并且在生活中要注意尽量多喝水，不要吃辛辣、刺激的食物。