海南省中医院
肺病科
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戒烟的药物只有3-4种，中国现在上市主要有2种，一种是安非他酮，另一种是伐尼克兰。2种药物作用机制略有不同，都是针对尼古丁的依赖性、大脑的心理依赖，戒烟成功率差不多，只是适应症略微不同。
如果有抑郁症的患者最好不要使用伐尼克兰，安非他酮本来是抗抑郁药物，患者服用后发现有戒烟作用，由此发展而来，所以抑郁症等精神类疾病用安非他酮可能更合适。2种药物不良反应最常见的是胃肠道刺激，都是处方药，建议针对无合并其他疾病或无过敏情况进行选择，合适为宜。
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戒烟药实际上是有3-4种，在中国现在上市主要是2种，即安非他酮和伐尼克兰2种药物。这2种药物作... 谭星宇│北京大学人民医院 2023/01/07播放(51590)
戒烟药实际上是有3-4种，在中国现在上市主要是2种，即安非他酮和伐尼克兰2种药物。这2种药物作...
谭星宇│北京大学人民医院
2023/01/07播放(51590)
吸烟是一种慢性疾病，有些人长期吸烟，称为烟草依赖症，是长期对烟草依赖或长期吸烟的行为就是一种病... 郭兮恒│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/11/26播放(89802)
吸烟是一种慢性疾病，有些人长期吸烟，称为烟草依赖症，是长期对烟草依赖或长期吸烟的行为就是一种病...
郭兮恒│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/11/26播放(89802)
戒烟，首先根据烟草依赖进行。烟草依赖主要是对尼古丁的依赖，分成躯体的依赖，也叫生理的依赖，还有... 贾玉萍│中日友好医院 2023/06/12播放(81578)
戒烟，首先根据烟草依赖进行。烟草依赖主要是对尼古丁的依赖，分成躯体的依赖，也叫生理的依赖，还有...
贾玉萍│中日友好医院
2023/06/12播放(81578)
怎样戒烟最有效？要先让患者了解烟草的危害以及可以引起的疾病，了解其危害后让患者自己下定决心来戒烟。当然，吸烟的危害不只是网上或者电视上宣传的数据和资料，这样不会引起感性认识，一定要让患者看到周围病人的经历。长期吸烟可以导致肺癌、慢性支气管炎以及心脏病、血管性疾病等严重并发症。如果患者了解以上危害，并且真切看到患者痛苦的经历后才能下定决心戒烟，是从意志上去戒烟。另外还有监督戒烟，下定决心后最好马上彻底戒烟，而不是逐渐减量，逐渐减量后复吸的可能性很大，因为患者还是有烟瘾。所以一定要彻底戒烟，需要家人和其他戒烟的人一起来监督，互相鼓励戒烟。在戒烟的过程中，如果实在有烟瘾可以用替代疗法，比如可以喝茶或者吃水果来分散注意力，可以让患者经常去无烟的环境，比如图书馆、阅览室等，慢慢习惯无烟的环境也就没有烟瘾了。
郭莹│锦州医科大学附属第一医院
2023/09/04收听(88502)
长期吸烟除了引起冠心病、猝死、肺癌等多个系统的损害，还会危害他人的健康，所以应积极戒烟。戒烟分... 丁新民│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2023/08/22播放(84876)
长期吸烟除了引起冠心病、猝死、肺癌等多个系统的损害，还会危害他人的健康，所以应积极戒烟。戒烟分...
丁新民│首都医科大学附属北京世纪坛医院
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戒烟有效的办法为终止接触，即与烟草不要再有进一步接触，并不需要有比较温和、递进的过程，只是不要... 曲姗│北京大学人民医院 2023/09/13播放(37655)
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曲姗│北京大学人民医院
2023/09/13播放(37655)
最有效的戒烟方法是专业戒烟咨询，心理行为干预并联合药物，建议患者到专业戒烟门诊，能够提供专业戒... 梁立荣│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/07/13播放(55326)
最有效的戒烟方法是专业戒烟咨询，心理行为干预并联合药物，建议患者到专业戒烟门诊，能够提供专业戒...
梁立荣│首都医科大学附属北京朝阳医院
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戒烟以后会控制不住想抽烟，尤其是看到其它烟友抽烟的时候会有强烈的复吸欲望，所以戒烟的朋友一定要... 杨效华│北京中医药大学东方医院 2023/01/15播放(67126)
戒烟以后会控制不住想抽烟，尤其是看到其它烟友抽烟的时候会有强烈的复吸欲望，所以戒烟的朋友一定要...
杨效华│北京中医药大学东方医院
2023/01/15播放(67126)
戒烟的反应比较多，戒断症状比较多：1、心理方面，有的人戒烟以后会变得烦躁、急躁、失眠... 段佳丽│北京市疾病预防控制中心 2023/08/28播放(61352)
戒烟的反应比较多，戒断症状比较多：1、心理方面，有的人戒烟以后会变得烦躁、急躁、失眠...
段佳丽│北京市疾病预防控制中心
2023/08/28播放(61352)
戒烟常见方法如下：1、充分认识戒烟的必要性，坚定戒烟的信念，提高自控能力，绝不可... 孙桐│有来医生健康科普平台 2023/03/08播放(75370)
戒烟常见方法如下：
1、充分认识戒烟的必要性，坚定戒烟的信念，提高自控能力，绝不可...
孙桐│有来医生健康科普平台
2023/03/08播放(75370)
现在很多人为了身体健康，都选择了戒烟，而戒烟以后反倒有些症状，会觉得不如戒烟以前：1、戒烟以后会比以前口渴，这是正常的，因为戒烟以后整体在恢复，代谢加快，所以会口渴。2、可能会有咳嗽，也是正常的，因为黏液会从呼吸道排出，而且会排出以前吸入的焦油。3、戒烟以后会胃口增加很多，也是正常的。4、出现便秘的情况，与胃口增加以后肠道不适应有关系。5、戒烟以后可能会有注意力的分散，是因为缺少尼古丁的刺激，一般两、三周以后会好转。6、会出现失眠和头疼的情况，随着戒烟会逐渐好转，不用太担心。
原庆│首都医科大学附属北京中医医院
2023/09/11收听(18040)
戒烟其实说简单也简单，说复杂也复杂。最关键的一点就是自己要下决心戒烟。这个决心得自己下，不能家属帮，其他人帮你下。一般来说，戒烟有几种方式。常见的自己戒，就不服药，自己定个戒烟时间，从这天起，什么都不抽了，我们叫干戒，烟瘾叫做tech，这个我们就叫做烤鸡，为什么叫烤鸡呢？因为这个实在太恐怖了，好多人都应该这么干过，有些坚持不了，可能也就复吸了。所以成功率确实不太高，有5%，但是如果你毅力够，其实也是完全可以做到的。第二个，就是自己觉得对自己没有信心，觉得自己戒不了，或者自己确实干戒过，最后还是没成功怎么办？那就是辅助治疗。辅助治疗一般分两个方面，一个是不用药物，还有一个用药。不用药物，我们叫做行为疗法，或者是心理疗法。行为疗法就是自己什么时候容易吸烟，自己先想好，这个情况我就用另外一个行为来替代它，一般来说就形成一个新的条件反射。或者是可以跟其他几个人在一起，形成一个小组，我们几个戒烟的人，大家在一起互相鼓励。现在这个小组一些活动不太容易，像医院，一年可能会讲四次讲座，召集大家，但是大家都很忙，现在其实有更新的媒体的好多手段，可能大家会觉得容易应用。一个是论坛，就是去戒烟论坛，可以在那儿看看人家的意见，或者发表自己的感觉，然后再相互鼓励，觉得不是自己一个人在戒烟。现在还有戒烟的微信群，你都可以参与进去，这个成功率肯定比你自己单独戒烟成功率好多了。这个其实都属于心理疗法的一种。实际上也就是叫鼓励。今天坚持一天了，很棒，大家再给你点赞，然后成功率就会高，这些都是属于这方面。还有一个，就是我们大夫可能会告诉你一些小技巧，比如说想抽烟的时候喝水，吃水果、运动，或者担心什么时候容易吸烟，就是常见的那个怎么应对，然后你回去就自己照着做，这样会简单一些。还有一个就是用药。常见的实际上是有三类药，一个是尼古丁的替代疗法，像尼古丁贴，就贴皮肤上，像膏药那种，还有像尼古丁喷剂和尼古丁擦，还有尼古丁咀嚼胶，就平时说的尼古丁口香糖，在我们国家尼古丁贴，或者是尼古丁口香糖是比较多的，其实它里面含有尼古丁，是替代烟的成分，就是你一开始确定一个戒烟日，然后从大剂量，慢慢的逐渐往下减，相当于一个脱敏过程。这样缓解你不抽烟时候的不舒服，就是戒烟综合征，然后帮助你来戒烟。还有一些药，是依赖性比较强的，是伐尼克兰或者是安非他酮，这些属于药物，而且是处方药，所以我们一般得根据病人情况，有没有其它疾病，建议最好在医生的指导下进行使用。
2023/03/16收听(78978)
"戒烟一直被认为是一件非常难以办到的事情，其实戒烟并不是一蹴而就的，建议循序渐进。吸烟有害健康并不只是一句标语，烟草当中确实含有危害人体健康的尼古丁等物质，大大增加罹患肺癌的概率，同时二手烟、三手烟也在危害周围的家人和朋友，即使是电子烟也不例外，所以戒烟很有必要。戒烟的方法多种多样，首先应当找到另外一项爱好逐渐代替，比如健身、跑步、看书、听歌都可以，这些替代的活动随时都可以进行。当想吸烟的时候可以选择做一组健身动作、听一首歌、看一页电子书都可以。"
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/07/31收听(35386)
"怎么戒烟最有效？对多数的吸烟者来讲，如果吸烟量不是特别大、持续时间不是很长的情况下，下定决心以后一次性戒烟这是最有效的办法，要有足够的决心更要有足够的行动力，决定戒烟付诸行动以后要坚决执行。因为在戒烟初期，戒烟作为一种习惯也好，或者尼古丁戒断反应产生的对身体的感觉也好，还是有一定要去恢复吸烟的这种冲动和行为的，这时候坚决去执行这是最有效的办法。如果吸烟时间比较长，吸烟量比较大，这个情况下尼古丁对身体的依赖程度比较偏深，这个情况下最好是到一些戒烟门诊，接受专业的指导和帮助来完成戒烟。这样主要是为降低戒烟过程中戒断反应造成的身体不适，提高戒烟的成功率。"
张卫华│北京大学第六医院
2023/01/01收听(12514)
戒烟最关键的是自己要下决心戒烟。一般，戒烟有以下几种方式：一、自己戒：即不服药的... 谭星宇│北京大学人民医院 2023/01/01播放(98752)
戒烟最关键的是自己要下决心戒烟。一般，戒烟有以下几种方式：
一、自己戒：即不服药的...
2023/01/01播放(98752)
"想要有效戒烟可以试一试以下方法：1、应该系统的进行戒烟，比如按照目前吸烟的量及吸烟的频率设定一个目标，比如每两个星期将自己吸烟的量和频率降到一半左右，这样才能够有效戒烟，同时不会出现明显的焦虑、烦躁、抑郁等负面情绪的问题。2、应该使用替代的方法，比如当自己想要戒烟或者已经戒烟以后特别烦躁，这时可以嚼一嚼口香糖等等。这时千万不能嚼槟榔之类的东西，因为嚼槟榔也有可能会出现成瘾行为。也不可以喝酒，因为喝酒特别容易成瘾。3、也应该做好监督工作，可以分为自我监督和他人监督。自我监督一定要做好提高认识的准备，一定要深刻的认识到吸烟有害健康，自己主动要求戒烟，配合戒烟。他人监督可以寻求家人的帮助，让自己的妻子、父母等人做自己的监督员，以上方法都可以。"
罗国帅│天津市安定医院
2023/10/20收听(30454)
戒烟比较困难，往往直接戒烟效果不太好，需要逐渐减少吸烟的数量，延长吸烟的间隔时间，对于戒烟帮助还是比较大的，比如原本一天需要吸一盒烟，可以逐渐的减量，每天减少2-3支，逐渐减少吸烟的数量。很多具有烟瘾的人，戒烟之后往往会有一些比较难受的感觉，这个时候可以通过科学的饮食，缓解戒烟时候产生的不舒服症状，比如可以吃苹果，苹果中含有黄酮类的化合物，有助于预防肺癌，还可以缓解戒烟带来的不舒服，还可以吃猕猴桃，效果也比较好。可以转移自己的注意力，比如安排体育活动，可以游泳、慢跑或者钓鱼，缓解精神紧张以及压力，有助于戒烟。
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2023/08/17收听(98062)
戒烟是一门学问，也是一个自愿行为，具体方法如下：1、通过科普宣教，通过家人和医生... 支修益│首都医科大学宣武医院 2023/07/09播放(66912)
戒烟是一门学问，也是一个自愿行为，具体方法如下：
1、通过科普宣教，通过家人和医生...
支修益│首都医科大学宣武医院
2023/07/09播放(66912)
"因为烟的毒物气对任何生物体都是有害的，有的人就是皮肤上能碰到烟头的时候，也会把皮肤烧破一块，说明热性是非常大的，长期热燥的气流从肺里经过，肺不可能不受损害，尤其肺还不是皮肤，因为皮肤是比较嫩的，保护性也比较好的，而黏膜是相对来说比皮肤要稍微薄弱一些，而且上面是有层黏液，反复的用热的气体去烤它，黏液烤干了，然后嫩的黏膜露出来了，黏膜上如果没有黏液，这个黏膜对外界的抵抗力要大幅度下降，因此抽烟的人肺会黑。由于正常人偶尔吸进一次烟雾，黏膜上分泌的黏液，把这些烟雾里的灰尘包起来，送出来，这是排出来的痰，但是要长期的抽烟，里面的黏液已经几乎被烤干了，进去的灰尘会直接落在细胞，从细胞渗到细胞膜里或者渗到细胞底下的基底膜里，就不出来了，所以长期抽烟的人的肺里会出现黑斑，而且这些烟尘的毒素刺激，还容易让肺里长结节或者长恶性病变。"
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/06/25收听(47462)
从医学角度建议一下戒断，不建议慢慢戒断，因为慢慢戒断心理上对烟草还有依赖。烟草依赖包括两种：生... 丁荣晶│北京大学人民医院 2023/09/18播放(53550)
从医学角度建议一下戒断，不建议慢慢戒断，因为慢慢戒断心理上对烟草还有依赖。烟草依赖包括两种：生...
丁荣晶│北京大学人民医院
2023/09/18播放(53550)
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