先擦隔离霜还是防晒霜

2023-05-24 18:40播放 :

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如果是冬天为了保护皮肤，补完水后擦点隔离霜，轻微的起到防晒作用是可以的。如果夏天出去为了起到防晒，最好还是先擦隔离霜，然后擦防晒霜。防晒霜一般有物理性和化学性的，可根据自己的喜好选择。但是防晒霜应该根据季节来选择，一般冬天防晒霜选的倍数可以低些，如15-30，夏天选的倍数要高些，可能在30或者更高一点，其防止UVB，对FPA值也起到防护的作用。

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隔离霜与防晒霜区别

"现在市售的隔离霜主要是粉底跟防晒霜组成的。主要作用就是隔离彩妆以及防晒作用，但是它的隔离彩妆并不是百分之百隔离的。另外防晒霜仅仅是有防晒作用的，阳光中的紫外线有UVA与UVB以及UVC3种波长。大部分的uvc在臭氧层可以被阻挡，到达地面的主要是UVA跟UVB，所以在选择隔离霜以及防晒霜的时候，要选择有防护UVA跟UVB作用的，一款合格的产品必须有SPF值以及PA值。一般用于面部的pa可以+-+++。SPF值大于等于15就可以，有些女性在夏季阳光紫外线比较强烈的时候可以先用隔离霜，然后化妆，最后再涂抹一层防晒霜。"

语音时长01:10''

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防晒霜和隔离霜的使用顺序

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卢丙仑│西安市中心医院

2023/04/14阅读(4467)

防晒霜怎么用

"防晒霜的正确用法是日常护理之后再涂擦防晒霜，要根据日晒的强度以及时间，选择合适的SPF和PA值的防晒霜。因防晒霜的吸收需要一段时间，所以，需要在出门前20-30分钟进行涂擦，而且需要涂抹一定的量，大约每平方厘米2毫克才能达到有效防晒。如果长时间待在室外间受到紫外线照射，超过2-4个小时需要重新补妆。根据品牌不同，保持时间也不一样，建议最好选择有品牌的，保持的时间又长，效果也好。不小心被水冲洗掉需要及时补充。防晒霜也分为外擦和喷剂，喷剂的使用更方便，注意不要喷到口腔和黏膜。对于经常在海边或沙滩上游玩的人士使用喷剂比较好，不需要别人的帮助，全身都可以喷涂。"

语音时长01:24''

张慧娟│沈阳市中西医结合医院

2023/01/19收听(20994)

防晒霜怎么用

"防晒霜一般分为物理性防晒霜和化学性防晒霜两种类型。物理性的防晒霜，在早上出门前直接涂抹都可以了。防晒霜涂抹的量，全脸的面积大概是一元钱的硬币大小，在脸上涂抹均匀就可以了。化学性的防晒霜要求在出门前半个小时就要涂抹，让它在皮肤上面起化学反应之后，它才能起到一定的防晒作用。但是不管是物理防晒霜还是化学防晒霜，到了中午或者是下午的时候，建议补涂1次，这样才能达到白天防晒的目的。还有防晒容易有一个误区，就是我们在室内可以不用防晒，这是一个非常大的误区。在室内所使用的日光灯里面是有紫外线的，还有窗户，它只能隔绝紫外线中的uvb和uvc，它不能隔绝uva，然而引起晒黑和皮肤过敏的紫外线往往是uva。"

语音时长01:22''

程晶玲│湖北省第三人民医院

2023/01/16收听(464)

防晒霜怎么选择

"防晒霜上面看到SPF字样，后面会跟数字，很多人认为数值越大，防晒效果越好，就更适合自己。这是错误的，防晒效果越强也就越油腻，皮肤负荷不了，就会长痘痘。现在市面的防晒霜分为物理性防晒和化学性防晒，物理防晒霜较油腻，化学防晒大多轻薄。所以自己是什么肤质就选择什么类别的防晒，这点非常重要。防晒霜要出门前20分钟涂擦，厚度要适合，太薄擦了也抵挡不住太阳，如果长时间外出，每隔2小时补擦1次，这样才能更好保护自己的皮肤。"

语音时长01:15''

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孕妇可以用隔离霜吗

"怀孕期间是能够使用隔离霜的，怀孕后身体激素分泌和平时不同，皮肤受到激素变化影响很大，容易过敏、发炎，隔离霜能够阻隔空气污染，避免皮肤直接接触污染物，比如粉尘等。孕妇使用隔离霜，在一定程度上能够防止有害物质对皮肤的侵害，降低皮肤致敏几率，孕期容易受一些低辐射影响，例如电脑、手机、各种电器，容易导致皮肤衰老加速、黑色素沉淀，可以适当使用隔离霜预防。如怀孕期间需要化妆，隔离霜还可以避免化妆品被皮肤大量吸收，孕妇要使用孕期专用、成分安全的隔离霜，最好选择正规品牌的护肤品、化妆品，功效以补水、保湿为主。"

语音时长01:15''

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孕妇可以用隔离霜吗

"孕妇可以用隔离霜，但应选择孕妇专用的隔离霜。隔离霜的最大作用，应该是隔离空气中的污染物，避免肌肤和污染物直接接触，能够有效的降低肌肤的过敏率。现在到处都是污染物质，到处都有辐射，隔离霜的使用对于孕妇，反而是更能够保护孕妇免受污染。但是隔离霜中会含有化学成分，有些化学成分进入孕妇体内，对胎儿发育产生一定影响。不是所有的隔离霜都适合孕妇使用，比如美白和祛斑功效的隔离霜，这些产品里会含有重金属，不适合孕妇使用。"

语音时长01:26''

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如何挑选适合自己的防晒霜？

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孕妇用防晒霜可以吗

孕期可涂防晒霜，但要选择温和无刺激，对胎儿没有伤害的孕期专用产品。怀孕后，皮肤变得敏感脆弱，更容易被晒伤，如果不注意防晒，很可能导致色斑的出现，孕期多晒太阳，可促进钙质吸收，也要预防皮肤不会被晒伤，所以孕期涂防晒霜是很有必要的。孕期应减少使用美白产品，美白产品中含有大量铅、汞，会被皮肤吸收，影响胎儿发育，甚至造成新生儿畸形。在选择防晒霜时，可去正规孕婴专柜，选择对胎儿发育没有危害的产品，如担心使用防晒霜对胎儿造成伤害，也可使用别的防晒方法，比如穿防晒衣，带防晒帽，避免皮肤直接暴露在阳光下，使用防晒霜后，回家立即洗净，以减少皮肤的吸收。

语音时长01:14''

朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院

2023/11/05收听(54458)

夏天涂防晒霜的技巧有哪些？

涂防晒霜要隔一个小时涂一次，不要涂一次，一天就不涂了，这样是没有效果的，必须得隔1-2个小时，最好是一个小时补涂一次，这样对日光的防护才有效。对于青年女性，涂防晒霜的技巧，首先，职场女性是出门之前涂一次防晒霜，进入单位以后，没有日光照射就不用再涂，下班之前再涂一次，就可以保持有效防晒；在室外，一直有日光的照射，所以必须隔一个小时补涂一次防晒霜，才能起到防晒霜对皮肤防护的效果。防晒霜洗脱，有的女性用卸妆水，一般是不需要，用洗面奶、洗脸的香皂就可以把防晒霜洗脱，不需要特殊的洗脱。

语音时长01:10''

谷晓广│航空总医院

2023/08/15收听(19630)

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