去腿毛最可靠的方法是激光脱毛，其他方法，比如脱毛膏、刮毛、粘毛等，均不能彻底去腿毛。如果想真正去掉腿毛，则需要破坏腿部毛囊，才能达到脱毛的目的，传统方法无法破坏毛囊。冰点激光脱毛效果较好，比较安全，通常治疗后毛发会逐渐变少、变细。

脱毛需要足够的疗程，毛发分为生长期、休止期、休眠期，激光只对生长期毛发的毛囊有作用，可以将其破坏，对休眠期、休止期的毛囊没有作用，需要等休眠期、休止期的毛囊进入生长期，再做下一个疗程，才能逐渐达到脱毛的效果。具体情况可以到医院就诊、咨询，建议选择激光脱毛，基本不会影响工作和生活。