屁股两侧疼痛是什么原因引起的
2023-06-07 09:57:58播放:35826
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屁股两侧疼痛是什么原因引起的
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视频内容
屁股即臀部,臀部两侧的疼痛、麻木,主要是腰椎间盘突出症、囤积的筋膜炎所造成。一般是长时间伏案工作,弯腰持重或搬运重物,或长时间驾驶汽车,显著增加腰椎间盘压力,造成其向后突出压迫神经根,容易造成臀部的麻木和疼痛。
需要减少生活和工作中的不良习惯,适当保护腰椎。同时还可以通过热敷、理疗,促进腰椎肌肉局部的血液循环,或者囤积血液流,可以有效减少炎症,降低炎症因子,从而减轻疼痛。
此外也应该多主动进行腰骶椎肌肉的功能锻炼,每天行小燕飞、三点支撑、五点支撑,每日30-50下。可以显著增加腰椎肌肉的强度,增加肌纤维直径,保护腰骶椎的稳定性。从而减少间盘负荷,减少骨质增生,能够减轻局部的筋膜炎症。
也可以通过适当口服营养神经药物,或非甾体类抗炎药,如洛索洛芬钠、塞来昔布等,根据自身情况适当选择。通过综合治疗,绝大部分患者的臀部两侧疼痛可以得到显著缓解。
如果是大腿外侧的疼痛,大部分是滑囊炎所造成,通过热敷、理疗也能够缓解疼痛。如果症状长期存在,需要及时到医院进行检查。
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